attainableとは？意味と使い方を中学生にもわかる解説共起語・同意語・対義語も併せて解説！

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高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

attainableとは？

attainableは英語の形容詞で、基本の意味は「達成可能な」「実現できる」です。日本語では「手の届く範囲の」というニュアンスもあり、努力次第で実現できる目標を表すときに使います。

使い方の基本は名詞ではなく形容詞として使い、名詞の前や動詞の後に置くことが多いです。例えば健康的な生活習慣や勉強の目標など、現実的な範囲のことを説明するときに適しています。

以下では使い方のコツとわかりやすい例を紹介します。

使い方のコツ

まずattainableを使うときは「現実的かどうか」を意識します。あまりにも高すぎる目標は現実的とは言えず、attainableではありません。目標を小さな段階に分けていくと、attainableな計画を立てやすくなります。

例文の例を見てみましょう。

健康的な生活習慣を少しずつ変えることは、多くの人にとってattainableです。

この目標は地道な努力があればattainableです。

世界を旅する夢は多くの人にとってattainableですが、実現には計画と時間が必要です。

英語の類語との比較

attainable の意味と似た言葉には feasible や achievable があります。違いはニュアンスで、feasible は実現可能性を現実的な条件と結びつける語感、achievable は努力や準備が整えば実現できるという積極性を強調します。

英語	意味
attainable	達成可能な、実現できる
unattainable	達成不可能な
feasible	実現可能な
achievable	成し遂げられる、実現可能な

重要ポイントは、目標が現実的かどうかを判断する場合、達成の障害を具体的に洗い出し小さな段階に分けると attainable に近づくという点です。

注意点として、attainable は「必要以上に低い目標」を推す意味ではありません。適切な難易度の目標を設定することが大切です。

よくある誤解として、attainable は低い目標を意味すると考える人もいますが、それは必ずしも正しくありません。重要なのは現実的な計画と期限を立てることです。

attainableの同意語

achievable: 目標や成果が現実的に達成できる可能性がある状態。努力や条件が整えば実現が見込める。
feasible: 現実的に実行可能で、計画や条件次第で実現できる見込みがある。
possible: 起こり得る、あるいは実現できる状態。可能性があることを示す。
within reach: 手の届く範囲にある。努力すれば比較的容易に達成可能というニュアンス。
doable: 実行可能で、やれば達成できそうな現実性を含む表現。
realizable: 現実的に実現できる。計画を実際の成果へと結びつけられる見込みを指す。
viable: 現実的に成立する。長期的にも成功の見込みがあり、選択肢として有効。
practicable: 実用的で、現場で実際に行える。現実的な実施可能性を強調。
obtainable: 取得・入手が可能な状態。目的の物品やリソースを手に入れられることを指す。
reachable: 到達可能である。目標に向かって進めば達成できる範囲にある。
accessible: アクセスしやすい・利用しやすい。理解・入手・利用が容易な状態を示す。

attainableの対義語・反対語

不可能: 実現・達成が完全に不可能な状態
到達不能: 到達することができない、手の届かない状態
手に入らない: 物を手にすることができない、入手が難しい状態
達成できない: 目標や成果を達成できない状態
実現不可能: 企画・計画などを実現できない状態
実現困難: 実現が非常に難しい状態
実行不可能: 行動として成し遂げることができない状態
実現性が低い: 現実的に実現する可能性が極めて低い状態
現実的でない: 現実的な可能性が薄く、実現が難しい状態
非現実的: 現実的に実現するには距離があり、現実味に欠ける状態
入手不能: 物を入手することができない状態

attainableの共起語

達成可能: 目標や成果が現実的に達成できる状態を指す語。英語の attainable に対応。
実現可能: 計画・アイデア・目標が現実の世界で実行・実現できる可能性が高いことを示す語。
実現性: 何かが現実化する見込みや可能性を表す名詞。
実行可能: その計画を実際に行動に移して実行できる状態を示す語。
手の届く範囲: 自分の能力・資源・状況の範囲内で達成できることを表す表現。
到達可能: 到達できる、達成できることを意味する語。
手頃な目標: 現実的で、手の届く規模の目標を指す語。
現実的: 現実の条件の範囲内で、過度に楽観的でない性質を示す語。
実用的: 実際の運用・現場で役立つ、現実的で実践的な性質を示す語。
実現可能性: 物事が現実に起こる可能性を示す名詞。
可能性: 起こり得る可能性・実現の見込みを指す語。
現実味: 現実味のある案や目標が、信頼できる見通しを伴っていることを示す語。
達成度: 目標の達成状況や進捗度合いを表す名詞。

attainableの関連用語

達成可能: 何かを目標として設定したとき、それが現実的に達成できる見込みがある状態を指します。リソース・時間・スキル・外部要因を総合的に考慮して決定します。
達成可能性: 目標がどれだけ実現できる状態かの見込み。高すぎると挫折し、低すぎるとモチベーションが下がるため、適切なバランスを探ります。
実現可能性: 技術的・経済的・組織的に実行できるかを判断する観点。feasibility（実現可能性）と同義で使われます。
実現可能な目標: 現実的な条件のもとで達成可能だと判断できる目標のこと。過大でも過小でもなく、着実な達成を目指します。
現実的: 現実の条件下で実現性が高いかどうかを示す性質。難易度や期限が現実的かを検討します。
現実的な目標設定: 現実の制約を踏まえ、達成可能であり刺激的な目標を設定すること。
目標設定: 達成したい結果を明確にするプロセス。具体的・測定可能・実現可能・関連性・期限を意識して決めます。
SMARTゴール: Specific（具体的）、Measurable（測定可能）、Achievable（達成可能＝attainable）、Relevant（関連性がある）、Time-bound（期限がある）の5つの要素で構成される目標設計の枠組み。達成可能性は核心の要素のひとつです。
段階的計画: 大きな目標を、現実的な小さなステップに分解する計画法。迷わず進める道筋を作ります。
マイルストーン: 途中の節目となる小さな目標。進捗を測る指標として使います。
リソース制約: 人材・予算・時間・設備など、使える資源に限界がある状態。達成可能性はこれらの制約とトレードオフになります。
リスクと前提条件: 計画の前提となる条件と、それに伴うリスクを洗い出して対策を考える作業。
具体性: 目標や行動を具体的に描く性質。具体性が高いほど行動に落とし込みやすくなります。
期限設定: 目標に対していつまでに達成するかの期限を決めること。計画の優先順位を決める要素です。
時間軸: 達成までの時間の流れと締め切りを意識する考え方。現実性とモチベーションの両面に影響します。
手の届く範囲: 現在の能力・資源で実現可能と judged できる範囲のこと。無理のない挑戦を促します。
アクションプラン: 目標を達成するための具体的な行動の連なり。誰が、いつ、何をするかを決めます。
進捗管理: 進捗を定期的に確認・評価する活動。修正や追加の計画を行うための基礎です。