90分・とは？初心者が押さえる意味と使い方ガイド共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

90分・とは？基本の意味

90分とは時間の単位の一つであり一つの時間は60分です。90分はその二つの時間を足した長さで 1時間半 になります。日常生活の中で 90分という言い方はよく使われます。授業の時間割や映画の上映時間、運動の練習時間など 90分という長さは集中を続ける目安として使われることが多いです。

この数字を知っておくと約束の時間を守るときにも役立ちます。例えば友達と待ち合わせをするときに「約束の場所に着くまでに90分くらいかかる」と言えば相手の目安になります。

90分が登場する場面

学校や塾の授業はしばしば 90分形式です。映画館の上映時間もよく 90分前後で設定されることがあります。運動をする人は 90分のトレーニングセッションを組むことが多く、集中力が続くちょうどいい長さとして好まれます。勉強でも 90分のノート作成や読書の区切りとして使われることが多いです。

90分を使った計画の立て方

90分を有効に使うコツは三つです。第一に前半と後半で目的を分けること。第二に途中の短い休憩を挟むこと。第三に終わりの時間を決めておくことです。具体的には次のような例が挙げられます。

ブロック名	時間	ねらい
前半の準備	30分	課題の把握と予定の確認
本題の作業	50分	主要な作業を進める
振り返りと休憩	10分	疲れを取ると同時に進捗を確認

よくある誤解と正解

90分を「1.5時間」と覚えると、他の時間表現にもつながりやすくなります。注意点としては、端末や人によっては 90分を「ちょうど90分」として計測する場面があり、多少の差が生まれることがあります。時間の感覚は人それぞれなので、友達や先生と共通の基準を決めておくと混乱を避けられます。

まとめ

90分は1時間半という長さの時間単位です。授業や映画やトレーニングでよく使われ、計画を作るときの目安になります。正しい換算と事前の区切りを決めることで、作業効率を高められます。

身近な90分の使い方の例

日常生活の中で 90分をどう使うかの例をいくつか挙げます。受験勉強のルーティンとして 90分の学習を 30分ずつ3ブロックに分けると集中が切れにくくなります。映画を観るときは前半45分後半45分の区切りを意識すると感想を整理しやすくなります。運動の場面でも 90分を3つのブロックに分け、各ブロックの目標を決めると取り組みやすくなります。

時間感覚を養うコツは自分の生活リズムに合わせて試していくことです。最初は計画を厳密に守ろうとせず、慣れるまでの間は余裕を持つことが大切です。