自慢する・とは？初心者にも分かる意味と使い方ガイド共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

自慢する・とは？基本の意味

自慢するとは 自分の持っている能力や経験、物を人に知らせて評価を得ようとする行為を指します。動詞の形としては自慢する、名詞形の自慢もあります。日常会話では「自分のことを知らせる」「良い点をアピールする」という意味で使われることが多いです。

なぜ人は自慢するのか

人が自慢をする背景にはいくつかの心理があります。自分の努力が認められたい、周囲に良い印象を与えたい、競争心が刺激される、などです。自慢はうまく使えば自信を伝え、励みになることもあります。

健康的な自慢と問題のある自慢の違い

健康的な自慢は具体的で相手を傷つけず、場を和ませる場合があります。一方で問題のある自慢は連続的で露骨、他人を下に見るような言い方が多く、信頼を損ねることがあります。

健康的な自慢のポイント

・ 事実に基づく具体的な話をすること
・感謝の気持ちや周囲への配慮を忘れない

使い方のコツと注意点

自慢を完全に排除する必要はありません。しかし、場面を選ぶことがとても大切です。公式な場や初対面の場では控えめにし、身内の集まりや自分の努力を共有したいときに限定するのが良いでしょう。

具体例としては、成果を伝えるときに「この成果はチームの協力のおかげです」と言うと、自己中心的には聞こえず、周囲へ敬意を示すことができます。反対に「自分だけがすごい」と断定的に話すと、相手を不快にさせやすくなります。

日常での練習例

以下は、健全な自慢の練習文と、避けるべき文例の比較です。自分の成長を話すときは、他者の協力や感謝、今後の努力をセットで伝えると好印象になります。

<th>場面

健全な自慢の例	避けるべき自慢の例
スポーツの成果	「この結果は練習とチームのサポートのおかげです。自分はまだ成長途中ですが、次はもっと良い記録を出したいです。」	「俺は絶対に誰にも負けない。これだけ練習しているんだ）」
学習の進歩	「新しいスキルを少しずつ身につけています。今週はここまでできるようになりました。」	「この分野は自分が天才だと思う。周りは遅れているだけだ。」

まとめとコツ

自慢は人間関係を左右する大事な要素です。相手をリスペクトし、場を選ぶことができれば、自己表現を前向きに活用できます。自慢話をするときは、具体的な事実を述べ、感謝と今後の努力を忘れないこと、そして過度にならないように注意しましょう。

ポイント1：具体性を重ねると信頼度が上がる

ポイント2：自分だけでなく周囲の支えを認めると好感度が上がる

ポイント3：場と相手を選ぶのが大切

自慢するの同意語

自慢する: 自分の成果や能力、所有物などを人に誇らしげに伝え、見せつける行為。自己アピールの一種で、相手に自分の価値をアピールしたい気持ちが含まれます。
自慢話をする: 自分の経験や業績を、特に自分を良く見せる目的で具体的に話すこと。話題の中心が自分の自慢に偏りがちです。
自賛する: 自分の長所を自分で褒めること。謙虚さより自分を高く評価する姿勢を表します。
誇示する: 自分の地位・能力・成果などを人に強く示し、周囲に自分の優位性を認識させる行動。力強い印象を与えます。
見せびらかす: 高価なものや成果を人に見せつけて自分の優位性を誇示する行為。しばしば不快感を伴う表現です。
見せつける: 自分の持ち物や成果を大袈裟に披露して周囲に強い印象を与える行為。
得意げに話す: 自分の得意分野や達成したことを、満足げな口調で語る態度や話し方。
得意げに振る舞う: 自分の能力や成果を前面に出して、周囲に優位感を示す振る舞い。
自己顕示する: 自分を他者の前で目立たせようとする意図的な行為。自己アピールの一形態。
鼻が高い: 自信満々で得意げな様子を表す慣用句。人に対して自慢している様子のニュアンスを含みます。
威張る: 自分の地位や能力を過度に誇示する振る舞い。周囲を見下す印象を与えることもあります。

自慢するの対義語・反対語

謙遜する: 自分の能力や成果を過度に誇らずへりくだって話すこと。人を立てる姿勢。
謙虚である: 自分を過大評価せず、他者の意見を素直に受け入れる姿勢。
控えめにする: 目立つ言動を避け、主張を控えめにすること。
見栄を張らない: 見栄を張って外見や言動を盛り立てない、素朴な振る舞い。
自慢話をしない: 自分の功績や自慢話を語らないよう意識すること。
自己主張を控える: 強く自己を主張するのを控え、他者を受け入れる態度。
謙譲する: 自分を低く扱い、他人を立てる態度を取ること。
虚栄心がない: 見せかけの立派さを追わず、内面的な謙虚さを保つこと。
誇示を控える: 自分の能力や地位を目立たせる行動を避けること。
見栄を捨てる: 外見や評価を過大に気にせず、素直な振る舞いを選ぶこと。

自慢するの共起語

自慢: 自分の成果・持ち物・能力などを、周囲に誇らしげに伝える行為や態度のこと。
自慢話: 自分の自慢を長く語る話題。周囲が退屈することもあるが、自己アピールの一形態。
自慢話をする: 自慢話を口にする行為そのもの。
自慢げ: 自分のことを得意そうに振る舞う様子を表す形容詞。「自慢げな表情」など。
得意げ: 自分の能力や成果を嬉しそうに示す様子。しばしば自慢と結びつく。
鼻が高い: 他者に誇らしげな様子を比喩的に表す表現。
見せびらかす: 自分の持ち物や能力を人に見せつけて自慢する行為。否定的ニュアンスを含むことが多い。
ひけらかす: 秘密や自慢を大声で言いふらす、自己顕示の意味。
自慢の種: 自慢するにふさわしいネタや材料となる出来事・特徴のこと。
自慢のネタ: 自慢話の材料になる話題。
自慢の品: 自分が特に自信を持っている品物のこと。
自慢癖: 自慢を繰り返す癖のこと。
自慢話が長い: 自慢話が過度に長くなるさま。
自慢ばかり: 自慢ばかりして謙虚さがない様子。
誇らしげ: 得意げに見える表情や態度を表す語。
誇張: 実際よりも大袈裟に語ること。自慢話の背景にあることがある。

自慢するの関連用語

自慢する: 自分の能力・成果・所有物などを、優越感を示して人に伝える行為。一般には他人に良い印象を与えたい気持ちから行われることが多いが、度を越すとマイナスの印象になることもある。
自慢話: 自分の自慢を含む話のこと。相手に自分を良く見せようとする意図がある場合が多い。
自慢げ: 自慢しているような様子を表す形容詞。自信過剰な話し方や態度を伴うことが多い。
自慢癖: 自慢する癖・癖がついている状態。周囲の人からわずらわしく感じられることもある。
虚栄心: 他者に認められたいという虚栄心。自慢につながりやすい心理要素。
虚勢を張る: 実力以上に強く見せようとする行為。虚勢が崩れると逆効果になることもある。
見せびらかす: 自分の持ち物・地位・成果を人に見せつけて自慢する行為。
見せびらかし: 見せびらかすことを名詞化した語。自慢的な展示を指す場合に使われる。
誇示する: 自分の優越性・喜びを人に示す行為。正式な場面でも使われる表現。
誇示: 自分の優れている点を人に示すこと。過度になると反感を買うことも。
誇り: 自分の価値や成果・所属を高く評価する心の状態。前向きな自信として働くこともある。
誇らしい: 自分の成し遂げたことを誇りに思う気持ちを表す形容詞。
誇らしげ: 誇らしげな様子。自慢の気持ちを外見や振る舞いに表す語。
うぬぼれ: 過度な自信・自己過信。現実とかけ離れた自認を指すことがある。
うぬぼれ屋: 自慢好きな人を指す呼称。日常会話で軽い批判的ニュアンスを含むことがある。
ひけらかす: 自分のことを大袈裟に話して自慢する。周囲に自慢を強く伝える語感。
ひけらかし: ひけらかすことの名詞形。自慢的な自慢話を指す場面で使われる。
自己アピール: 自分の長所を前面に出してアピールすること。就職活動や人間関係で頻繁に使われる表現。
自己宣伝: 自分を宣伝・売り込むこと。ビジネスや個人ブランディングの文脈で使われる。
アピールする: 自分の良さ・強みを強く訴える行為。ポジティブにもネガティブにも使われるが、過度だと嫌われることがある。