ロザリオの祈りとは？初心者のための基本と祈り方ガイド共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

ロザリオの祈りとは？

ロザリオの祈りは、カトリック教会で長く受け継がれてきた 祈りと瞑想の組み合わせです。ビーズを指で数えながら聖母マリアへ祈りをささげる実践として、多くの信徒に日々の平安と希望をもたらしてきました。

この祈りは「祈りの道具」としてのロザリオと、その道具を用いた祈りの順序を指します。正式には十字架で始まり、珠を順に動かしていく形が一般的です。基本的な目的は、信仰を言葉にするだけでなく、心を静め、神との対話を深めることです。

ロザリオの基本的な構成

通常は5つの十部（1つの十部は1回のOur Fatherと10回のHail Maryで構成されます）で成り立っています。十部の前には主の祈り（Our Father）を唱え、十部の後には栄光は父（Glory Be）を唱えます。5つの十部が終わると、必要に応じてFatimaの祈りを付け加えることがあります。五つの十部を順番に唱えることで、聖書の出来事や信仰の意味を心に留める瞑想の時間になります。

ロザリオには四つの神秘のシリーズがあり、それぞれJoyful（喜びの神秘）、Sorrowful（悲しみの神秘）、Glorious（栄光の神秘）、Luminous（光の神秘）と呼ばれます。祈りの中で、これらの神秘を思い起こしながら聖母マリアとキリストの生涯の場面を心に浮かべます。神秘の順序は地域や教会の伝統で少し異なることがありますが、基本的な考えは「信仰の物語を心に抱く」ことです。

祈りのやり方と実践のコツ

初めて挑戦する人には、以下の順序で試してみると分かりやすいです。1) ロザリオを手に取り、十字架を指でなぞりながら「信仰宣言」を唱える。2) 最初のOur Fatherを唱える。3) 1つ目の十部に入り、10回のHail Maryを唱える。4) 十部の最後にGlory Beを唱える。5) 次の十部へ進む。6) 全ての十部が終わったらFatimaの祈りを付け加えることもできます。

ビーズの使い方はシンプルです。ロザリオの長い珠列の始まりの部分には小さな十字架がついています。十字架をなぞることで祈りのティックを数え、数字を意識することで「今この瞬間に祈りを向けている」という心の集中を保ちます。初心者は、まず5分程度の短い練習から始めると良いでしょう。

祈りの要点をまとめた表

<th>項目

説明
祈りの基本構成	Our Father ×1 + Hail Mary ×10 + Glory Be ×1 を1十部とする。5十部が基本。
主要な祈り	Our Father、Hail Mary、Glory Be、Fatimaの祈り（任意）
神秘のシリーズ	Joyful, Sorrowful, Glorious, Luminous の4つ。各シリーズは特定の聖書の場面を思い起こす。

最後に、自分のペースを大切にし、焦らずに練習を続けることが大切です。毎日の暮らしの中で小さな静寂を作る練習として取り入れてみてください。