ヘアクリームとは？初心者でも分かる基本ガイドと使い方のコツ共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

ヘアクリームとは？基本の意味と役割

ヘアクリームは髪の表面をコーティングしてうるおいを閉じ込めるスタイリングとケアのアイテムです。水分が蒸発するのを抑え、パサつきを抑え、指通りを良くします朝のスタイリングを楽にする効果もあり、髪がツヤのある仕上がりになります。

水分や油分のバランスを整える成分が多く含まれ、クリーム状のテクスチャーで髪の毛先に適度な重さを与えます。髪の内側まで浸透するわけではなく、主に表面を滑らかに保護する役割を作る製品が多いです。

使い方の基本

ヘアクリームはシャンプー後、髪をタオルドライして水分を軽く取り除いた状態で使います。手のひらに適量をとり、指の間で温めるように伸ばすと髪になじみやすくなります。

中間層から毛先中心につけ、根元には少量を避けます。仕上がりの希望に合わせて量を調整しましょう。多すぎるとべたついたり重く感じる原因になります。

使い方のコツとポイント

乾く前に風で乾かす「ドライヤー前のケア」として使うと、熱によるダメージを抑えつつ整った髪を作れます。濡れている髪には薄く、乾いた髪には少し多めが目安です。

選び方のポイント

髪質に合わせて選びましょう。髪が細い人は軽めのテクスチャ、くせ毛や傷みが気になる人は保湿力の高いタイプが向いています。

成分としては、ヒアルロン酸やグリセリンなどの保湿成分、シリコーン系のコーティング成分、植物オイルなどがあり、それぞれ仕上がりや手触りを左右します。香りの好みも選ぶポイントです。

成分の基礎知識と表

以下の表はよく使われる成分とその役割の一部をまとめたもの。

成分	役割
保湿成分	水分を髪にとどめ、パサつきを防ぐ
油分・オイル	表面をコーティングして滑らかな指通りを作る
シリコーン系	髪表面を滑らかに整え、ドライヤーの熱から守る
タンパク質系成分	ダメージを補修する傾向があるが主役は表面保護

よくある質問

Q: 露出日や汗をかく日には使わなくても大丈夫？ A: 基本は毎日OKですが、髪の状態に合わせて調整しましょう。

ヘアクリームの使い分け例

日常のスタイリングには軽めのもの、ダメージが気になる時は保湿重視のもの、リンス代用や洗い流さないトリートメントとして使えるものもある。

美容室と家庭での使い分け

美容室では髪の状態に合わせて配合を変え、仕上がりを長持ちさせる方法で使われます。家庭では自分の髪質に合わせて適切な量を見つけることが大切です。

保存と注意点

高温多湿を避け、直射日光の当たらない場所で保管します。開封後は約3〜6か月を目安に使い切ると品質を保てます。

まとめ

ヘアクリームは髪の表面を整え、うるおいを閉じ込める基本的なケアアイテムです。選び方・使い方の基本を覚えるだけで日常の髪の扱いが大きく変わります。自分の髪質と好みに合わせて、適切なタイプを見つけましょう。

ヘアクリームの同意語

ヘアクリーム: 髪の毛にうるおいを与え、滑らかさやツヤを整えるクリーム状のヘアケア製品。スタイリング前後の保湿や髪の保護に使われる。
髪用クリーム: 髪の毛専用に作られたクリーム。保湿・整髪の補助として用いられる表現。
ヘアケアクリーム: 髪のうるおい・柔らかさ・艶を整える目的のクリーム状アイテム。広義の名称として使われることが多い。
髪用トリートメントクリーム: ダメージ補修と保湿を同時に行うクリーム状のトリートメント。髪の内側と表面のケアを意識した表現。
髪の保湿クリーム: 髪の乾燥を防ぎ、うるおいを長時間保つことを目的としたクリーム表現。
ダメージ補修クリーム: 切れ毛やパサつきなどのダメージを補修する成分を含んだクリームタイプのヘアケア製品。
洗い流さないヘアクリーム: シャンプー後に洗い流さずに使い、髪の表面と内部を保湿・保護するタイプ。
洗い流すタイプのヘアクリーム: シャンプー後に洗い流すトリートメント・クリーム。髪の表面を滑らかに整える目的。
トリートメントクリーム: 髪のダメージを補修し、保湿して髪を整えるクリーム状のトリートメント。

ヘアクリームの対義語・反対語

素髪: 髪にヘアクリームなどのケア剤を一切つけていない自然な状態。ヘアクリームの効果を受けていない状態の髪。
パサつき髪: 髪の表面が乾燥してパサつく状態。ヘアクリームの保湿・滑らかさの反対の状態。
髪の乾燥: 髪全体が水分を失い乾燥している状態。ヘアクリームの保湿効果が働いていない状態。
コーティングなし髪: 髪表面にヘアクリームなどの膜やコーティングが施されていない状態。素髪に近い質感。
水分不足髪: 髪内部・表面の水分が不足している状態。ヘアクリームの水分補給と逆の状態。
ヘアオイル中心のケア: 油分を主体としたケアで、クリームの乳化系保湿とは異なる保湿形態。

ヘアクリームの共起語

保湿: 髪の内部や表面に水分をとどめ、乾燥を防ぐ性質・効果。
潤い: 髪に湿度としっとり感を与え、パサつきを抑える状態。
ツヤ: 光を自然に反射させ、髪に健康的な輝きを与える性質。
まとまり: 髪の広がりを抑え、整った状態を保つ効果。
手触り: 指で触れたときの滑らかさ・指通りの良さ。
ダメージ補修: 切れ毛・枝毛などのダメージを内部から補修・強度を高める作用。
ダメージケア: 髪のダメージ全般をケアする機能・用途。
香り: 使用時の香りや香り長持ちなど、嗅覚の印象に関する要素。
成分: 配合されている主成分の総称、成分表を指す語。
シリコン: 髪表面をコーティングして滑らかさとツヤを出す合成成分。
ノンシリコン: シリコンを含まないタイプで、自然な手触りを重視する人向け。
オイル入り: オイル成分を含み、保湿・滑らかさを強化する。
植物性成分: 植物由来の保湿・整肌成分が配合されていること。
セラミド: 髪の水分保持とキューティクル保護を助ける成分。
ヒアルロン酸: 高い保湿力で髪に潤いを長く与える成分。
ケラチン: 髪の主成分であるケラチンを補い、強度を高める成分。
アミノ酸: 保湿・補修に役立つ窒素含有化合物群。
熱保護: ドライヤー・アイロンなどの熱ダメージから髪を守る機能。
熱ダメージ対策: 熱によるダメージを抑える役割。
洗い流さないトリートメント: 洗い流さずに使うタイプのヘアケア製品としてのカテゴリ名。
洗い流すタイプ: シャンプー後に洗い流すタイプのヘアクリームのこと。
使用感: 使い心地・べたつき感・テクスチャーなどの実感。
適量: 使用時の適切な量の目安。
使用頻度: 日常的に使用する頻度の目安。
容量: ボトルの容量・サイズ感。
コスパ: 価格と効果・持続性のバランスの評価。
静電気防止: 静電気を抑え、まとまりやすくする機能。
日常使い: 毎日のケアに適した使い勝手。
広がり防止: 髪の広がりを抑え、落ち着きを作る効果。
くし通り: 櫛やブラシが髪を滑らせやすくする滑走感。
べたつかない: つけてもベタつかず軽やかな仕上がり。
UVカット: 紫外線カット機能で日光ダメージを軽減。
カラーケア: カラーリング後の色落ちを抑える補修・保護機能。
香り長持ち: 香りが長時間残る設計・効果。

ヘアクリームの関連用語

ヘアクリーム: 髪をなめらかに整え、保湿とツヤを与えるクリーム状のトリートメント。洗い流さないタイプと洗い流すタイプがあるが、本記事では主に洗い流さない使い方を中心に解説します。
洗い流さないトリートメント（リーブイン）: 髪に残して使うタイプのトリートメント。乾燥や静電気防止、ツヤ出しに効果的。適量を髪の中間〜毛先に重点的につけます。
ヘアミルク: クリームより軽い質感の保湿剤。細い髪やベタつきが苦手な方に向くことが多いです。髪の内側までうるおいを与えます。
ヘアオイル: 油分でツヤを出し、指どおりを良くする製品。クリームよりも軽いものから重めのものまであり、髪質と用途で使い分けます。
ヘアバーム: 固形感のある保湿剤。毛先のまとまりやパサつき補修に効果的。髪が太い・硬い人に合うことが多いです。
クリーム状トリートメント: 名称上はクリーム型のトリートメント。洗い流す/洗い流さない両方の製品があり、選び方は髪質やダメージレベルで判断します。
ノンシリコン: シリコーンを含まない製品。自然な手触りや軽い仕上がりを好む方に向くことが多いです。保湿成分で十分な補修を狙います。
シリコーン入り: 髪の表面をコーティングしてツヤと滑りを出す成分。持続力が高い反面、落とし方やすすぎが重要になることがあります。
保湿成分: 髪の内部・表面の水分を保つ成分の総称。ヒアルロン酸、セラミド、グリセリン、PCAなどが代表例です。
セラミド: 髪の表面を守る薄い膜を作り、水分を逃がさないようにする成分。乾燥・ダメージを抑えるのに役立ちます。
ヒアルロン酸: 高い保湿力を持つ成分で、髪の水分量を増やして柔らかさと潤いを与えます。
パンテノール（プロビタミンB5）: 髪の補修・保湿に効果がある成分。髪をしなやかに保つとともに扱いやすさを改善します。
髪質別の選び方: 髪の太さ・硬さ・ダメージレベルに応じて、クリームの重さ・オイルの量・成分を選ぶコツを解説します。
香り・無香料: 香りつきか無香料かで好みが分かれます。頭皮が敏感な人は無香料タイプを選ぶと良いでしょう。
紫外線対策成分（UVカット）: 髪にも日焼け対策が必要な場合、UVカット成分が配合されたヘアクリームを選ぶとダメージ防止に役立ちます。
使用方法・手順: 洗髪後のタオルドライ後、適量を手のひらで温めてから髪の中間〜毛先を中心につけ、根元は控えめに。