cica・とは？美容の新定番成分CICAを徹底解説共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

cicaとは？

cicaとは、美容・スキンケアの分野で使われる略語です。元はCentella Asiatica（センテラアジアチカ）、別名ツボクサと呼ばれる植物のことを指します。肌の回復力を高め、保湿をサポートする成分として古くから利用され、最近のスキンケア製品では欠かせない存在になっています。

主な効果と特徴

以下のような効果が挙げられます。保湿、修復、抗炎症、抗酸化などです。これらの作用は、敏感肌や乾燥・赤みのある肌のケアにも向いています。

成分と役割

成分名	役割	使い方のヒント
Centella Asiaticaエキス	肌の水分保持と回復をサポート	化粧水・美容液・クリームに幅広く配合
Madecassoside	抗炎症・再生を促進	敏感肌ケアに適した処方
Asiaticoside	コラーゲン生成を促進、炎症を抑える	夜用クリームや美容液
ツボクサエキス	肌の保湿と軽い鎮静	化粧水やミストに含有

どう選ぶ・使い方のコツ

製品を選ぶときのポイントは、CICA 表記が複数あることです。ラベルには Centella Asiatica、Centella Asiatica Extract、Madecassoside、Asiaticoside の表記を探すと良いです。

使い方のコツとしては、洗顔後の化粧水（関連記事：アマゾンの【化粧水】のセール情報まとめ！【毎日更新中】）段階に取り入れ、肌を落ち着かせることを意識します。刺激が強い香料やアルコールを多く含む製品は避け、敏感肌の方はパッチテストを行いましょう。

よくある質問

Q: cicaは誰におすすめですか？ A: 敏感肌・乾燥肌・炎症のある肌を落ち着かせたい人に適しています。

Q: 効果を感じるまでどれくらいですか？ A: 個人差がありますが、数週間から数か月の継続使用で肌の調子の改善を感じやすいです。

まとめ

cicaはCentella Asiatica由来の成分で、肌の保湿・修復・抗炎症に役立つ特長があります。製品を選ぶときは成分表を確認し、Centella Asiatica系の表記を探すと良いでしょう。適切に使えば、敏感肌のケアや乾燥が気になる季節のスキンケアをサポートしてくれます。

cicaの関連サジェスト解説

cica とは効果: この記事では cica とは効果というキーフレーズを初心者にも分かるように詳しく解説します。まず cica は肌のケアでよく聞く用語であり正式には Centella asiatica の抽出物を指します。日本語ではシカやシカコスメと呼ばれることもあり、古くから炎症を抑える力や傷の治りを早めるという伝えがありました。製品ラベルには madecassoside や asiaticoside などの成分名が表記されることが多くこれらが肌のバリア機能を整え炎症を鎮めると考えられています。ここで覚えておきたいのは cica が万能薬ではなく人それぞれ効果の現れ方が違う点です。次に具体的な効果にはどんなものがあるかを見ていきましょう。第一に炎症を抑える働きです。ニキビや赤みが気になるときに使うと刺激を和らげることがあります。第二に肌の再生を促す力です。傷ついた肌の回復を助けるとされ、化粧品のクリームやセラムに配合されて肌のキメを整えると感じる人もいます。第三に保湿力の補助です。乾燥肌向けのアイテムに組み合わせると角質層の水分を保持しやすくなることがあります。第四に抗酸化作用があり外的刺激から肌を守ると考えられますがこれは植物由来の成分全般に言えることであり個人差があります。使い方のコツとしては、まずパッチテストを行い肌に合うかを確認します。濃度は製品ごとに異なるため一度に多くを試さず、朝晩の通常のスキンケアに少しずつ取り入れるのが安全です。ほかの成分との相性にも注意が必要で特に強い刺激を持つ AHA やビタミンC などと同じケアの順番や併用は避けた方が良い場合があります。敏感肌の人は低濃度のアイテムから始め、肌の反応を見ながら使い続けるとよいでしょう。稀にかゆみや赤みを感じることがあります。その場合は使用を中止して様子を見てください。最後に選び方のポイントをまとめます。成分表示に centella asiatica や centella asiatica extract などの表記を探し、国産か海外製かより自分の肌質に合うかを重視しましょう。製品の目的が炎症の鎮静や皮膚の修復であるかどうかも確認します。すべての人に同じ効果があるわけではないため、過度な期待は禁物です。正しい使い方と適切な選択で日々のケアに役立つ成分と言えるでしょう。
鹿とは: 鹿とは、哺乳類の中で鹿科に分類される動物の総称です。地球上の森林や草原、山地などさまざまな場所に生息し、体は長い脚としなやかな体つきをしています。特徴のひとつは、オスにだけみられる角です。角は体の一部ではなく骨でできており、毎年生え変わる性質を持っています。メスには角がないことが多いのも一般的です。角の役割は主に求愛や縄張りの主張なので、相手を傷つけることは控えめにされることが多いです。鹿は草や葉、芽、果物などを食べる草食動物です。季節によって食べるものが変わり、雨の多い季節には若い葉、乾燥する季節には草を選んで食べます。群れで行動する種類もいれば、単独で過ごす種もあります。繁殖期は秋頃で、オスは大きな声を出したり、枝をぶつけ合って闘争をします。妊娠期間は約6〜8カ月で、1頭または2頭の子鹿が生まれます。子鹿は初めの頃は葉の影に隠れて過ごし、しばらくして大人の鹿と同じ場所で生活します。日本には主にニホンジカとエゾシカと呼ばれる鹿がいます。ニホンジカは本州・四国・九州の山林で見られ、エゾシカは北海道に多く生息します。鹿は山林の植物を食べるため、適切な個体数を保つことが森の生態系にとって大切です。過剰に増えると農作物を食べて被害が出ることもあるため、地域では自然保護と人間の生活のバランスを取る取り組みが進められています。結論として、鹿とは「草食の角のある哺乳類で、地域によってさまざまな暮らしをする動物」です。
しかとは: この記事では『しかとは』を初心者向けに解説します。日本語には「しか」という助詞があり、物事の限定を表すとても大事な役割を持っています。意味は「〜だけ・〜のみ」とほぼ同じですが、使い方にはコツがあります。しかは名詞・名詞句の直後につき、動詞は基本的に否定形とセットで使います。例えば『リンゴしか食べません』は“リンゴだけを食べる”という意味で、他の食べ物は食べないというニュアンスになります。もう少し丁寧に言うと『リンゴしか食べません』は、食べるものをリンゴだけに限定していることを強く伝えます。別の例として『この店にはパンしか売っていません』があります。ここでは“この店にはパン以外のものは売っていない”という意味です。和訳すると「この店はパンだけを扱っています」となり、他のパン以外の食品は扱っていないことを示します。さらに『日本語しか話せません』という文もよく使われます。意味は“日本語だけ話せる”で、英語や他の言語は話せないという制限を伝えます。副詞的な修飾語をつけると『少ししか』のように「限られている量」を強調できます。例として『この問題は少ししか解けませんでした』や『この料理には砂糖が少ししか入っていません』があります。使い方のコツは次のとおりです。1) しかは必ず名詞・名詞句の直後につく。2) 後ろは基本的に否定形の動詞を置く。3) 「だけ」との意味の違いを理解する。4) よくある誤りは「しか」を形容詞や動詞に直接つけてしまうことですが、正しくは名詞・名詞句を前に置く形です。実践練習として、次の文を自分で訳してみましょう。「今日は勉強しかしていません。」「この店にはコーヒー（関連記事：アマゾンの【コーヒー】のセール情報まとめ！【毎日更新中】）しかありません。」「私には時間が少ししかありません」。まとめとして、しかを使うときは“限定”のニュアンスを強く意識し、否定形とセットで覚えると自然な日本語になります。
歯科とは: 歯科とは、口の中の健康を守る専門分野で、歯や歯茎、顎の骨など口腔全体を対象にします。歯科は病院の一部ではなく、歯科医院・クリニックという診療所で行われ、歯科医師という専門家が治療をします。日常の歯科ケアには、正しい歯みがき、デンタルフロスの使い方、定期検診があります。虫歯や歯周病を予防・治療するのが主な役割です。歯科医師は虫歯を削ってはめる詰め物や、神経を保存する処置、歯を抜くこと、歯をきれいに整える治療を行います。痛みを和らげる麻酔の使い方や、レントゲン写真（関連記事：写真ACを三ヵ月やったリアルな感想【写真を投稿するだけで簡単副収入】）で歯の状態をくまなく確認することもあります。歯科には小児歯科、矯正歯科、口腔外科、歯科衛生士などの専門職が関わります。日常生活では、甘い物の取りすぎを控える、食後すぐに歯を磨く、定期健診を忘れずに受けることが大切です。歯科という言葉は、口腔の健康を守る職業と学問の総称であり、私たちのくらしの中で重要な役割を果たします。
思科とは: 思科とは、日本語で Cisco のことを指す表現の一つです。 Cisco Systems, Inc. はアメリカに本社を置く世界的なネットワーク機器メーカーで、企業や学校のネットワークを作る道具を開発・販売しています。代表的な製品にはルータ、スイッチ、無線LAN機器、セキュリティ製品、データセンター向け機器、クラウドサービス、ビデオ会議ツールの Webex などがあります。ルータは家庭やオフィスの「入口」を管理し、インターネットから来たデータをどの機器へ届けるかを決めます。スイッチは建物の中の機器同士をつなぎ、データの受け渡しを効率よく行います。無線LAN機器は Wi-Fi を使ってスマホやパソコンを空中でつなぎます。これらを組み合わせると、家族が同じネットワークでゲームをしたり、学校の生徒が先生の資料にアクセスしたり、会社の社員が安全に仕事を進めたりできます。思科は長い歴史の中で多くの技術を生み出し、ネットワークの標準づくりにも影響を与えてきました。機器を動かすソフトウェアは IOS と呼ばれ、ルータやスイッチの機能を動かす“頭脳”の役割を果たします。実務では初心者向けの基礎資格として CCNA があります。CCNA を学ぶとネットワークの基本が身につき、より難しい設定にも挑戦できるようになります。日常生活では、私たちが使うインターネットの仕組みを支える裏方の一つとして思科を知っておくと、ネットワークの世界がぐっと身近に感じられるでしょう。
市価とは: 市価とは市場で実際に売買される価格のことを指します。市場の現時点での実勢価格といえるもので、定価や公式の表示価格とは別物になることが多いです。定価はメーカーや販売店が決めた価格ですが、市価は買い手と売り手の取引で決まる価格です。市価は需要と供給のバランスや季節や地域、商品の状態、ブランド、流通経路などさまざまな要因で日々変動します。ニュースや経済情報を見るときには市価が重要な指標となることが多いです。例えば、新品と中古の市価の差や自動車の相場、農作物の市場価格など同じものでも時期や場所によって大きな差が出ます。市場価格は常に変化しており、表示価格と実際の売買価格が異なる場合があります。買い物をする際には市価を把握することが役立ちます。市価を知る手段としては、価格比較サイト、店舗の実売価格、最近の取引事例などが挙げられます。市価を理解することは買い時売り時を判断するうえでも有利であり、初心者にとっても信頼できる目安になります。ただし、地域差、時期差、商品の状態などに注意し、不正な表示に惑わされないようにすることも大切です。おおむね、市価とは市場での実勢価格であり、定価や公式価格とは別の価値として覚えておくと、より賢い買い物ができるようになります
賜暇とは: 賜暇とは、権力を持つ人が部下や下の地位の人に対して休暇を与えることを表す古語・専門用語です。漢字の意味を分解すると、賜は「与える・下す」という意味、暇は「自由な時間・休み」。この二つを組み合わせて「誰かに自由な時間を与える」という意味になります。もともとは宮中や武家社会で、帝や大名が家来に対して公務を一時的に休ませる許可を出す場面で使われました。現代の日本語では日常会話で使うことはほとんどなく、主に歴史の本文や時代劇の台詞、学術的な文章で見られる表現です。使い方のイメージとしては「賜暇を賜う」という重ね言葉が出ることが多く、正式な文書の雰囲気づくりに向いています。例えば「王は臣下に賜暇を宣言し、家臣たちは任務を一時停止した」というように、上位者が部下へ休暇を許可する場面を描くときに使えます。ただし現代のビジネス文書や日常会話で使うと違和感があるため、代わりに「休暇を与える」「休暇を取らせる」「休暇を認める」といった言い方を選ぶのが無難です。語源の話もひとつ。賜は「与える」という意味で、暇は「自由な時間」。中国の語源を持つ語彙で、日本には平安時代以降の貴族文学や武家文書に現れます。和の感覚で言えば、「上司が部下に休みを与える」というイメージですが、現代語としては歴史的・文学的なニュアンスが強い語です。もし授業で取り上げるときは、現代語の適切な表現と混同しないように気をつけましょう。
紙花とは: 紙花とは、紙を材料として花の形を作り、部屋の装飾やイベントの演出に使う手作りの花のことです。紙には色画用紙、和紙、クレープ紙、ティッシュペーパーなどさまざまな種類があり、厚さや透け感を変えると印象も変わります。素材を変えると、丈夫で長持ちする花や柔らかく軽い花を作ることができます。作り方はとてもシンプルで、道具も身近なものだけで揃います。主な材料は紙、のり、はさみ、両面テープ、花芯用の小さな紙玉、針金や竹ひもなどです。作り方の基本は「花びらを作る→重ねて形を整える→花芯を作る→茎をつける」です。\n\nティッシュペーパーの花は、少し折って重ねておくとボリュームが出ます。数枚を同じ大きさに切り、真ん中を紐で結んで花の中央を作ります。次に周りの紙を少しずつ引き出して花びらの形にします。花芯には小さな紙玉やカラーの中心を貼ると目立ちます。別の方法として、折り紙や和紙を使った作り方もあり、花びらを樹形に重ねると、実際の花に近い立体感が出ます。色の組み合わせは、同系色を重ねると落ち着いた雰囲気、補色を使うと元気な印象になります。\n\n完成した紙花は、ガーランド、壁面のデコレーション、写真フレームの周り、学校行事の装飾などに使えます。また、花を束ねてブーケ風にしたり、花の茎を細い針金で包んで立てることもできます。長持ちさせたい場合は、作成後に軽く乾燥させ、直射日光を避けると良いです。初心者でも失敗しにくいコツは、紙の厚さをそろえること、花の形を一度にたくさん作らず少しずつ試してみること、そして最初は小さめの花から作ることです。
篩過とは: 篩過とは、物を篩いにかけて不良品や大きさの違いを分ける作業のことを指します。篩（ふるい）を使って小さな粒は通し、大きな粒は残すことで、目的の状態に整えます。日常では小麦粉を篩いにかけてダマをなくす作業が身近ですが、工業や品質管理、データ処理の場でも使われる概念です。例えば料理では粉をふんわり軽くするために篩いを使い、砂利の選別では砂と石を分けます。地質調査では砂や土を粒径別に分け、建設材料の品質を確かめることがあります。情報の篩過では大量のデータから必要な条件に合うものだけを選び、ノイズや欠損を減らす作業を指します。初心者は、篩過を「目的の粒を取り出すために、不要なものを除く作業」と覚えると理解が深まります。日常の身近な例としては、パンケーキの生地をふるいにかける、洗濯の前に大きなゴミを取り除く、などの作業も広義の篩過の考え方につながります。篩過は日本語の動詞「ふるいにかける」と対応する名詞的概念であり、文脈に応じて使い分けると自然です。

cicaの同意語

センテラアジアティカ: 学名 Centella asiatica。肌の修復・鎮静作用が期待される植物。スキンケア成分の元になることが多い。
ツボクサ: 日本語名。Centella asiatica の別名。スキンケアではツボクサエキスなどの成分名として使われることが多い。
センテラ: Centella の略称。成分名として使われることがある。
センテラアジアティカエキス: Centella asiatica の抽出物。肌の修復・保湿をサポートするとされる成分。
ツボクサエキス: Gotu kola（ツボクサ）由来のエキス。肌の鎮静・修復に効果が期待されるとされる成分。
積雪草エキス: Centella asiatica の和名「積雪草」由来のエキス表記。スキンケア成分として使われる。
積雪草由来成分: Centella asiatica に由来する成分の総称。
CICA成分: CICA というカテゴリ名。センテラ系由来の保湿・修復成分を総称して呼ぶ表現。
センテラアジアティカ由来成分: Centella asiatica に由来する成分群。肌荒れケア・保湿をサポートする意図で使われる。
セントラアジアティカエキス: Centella asiatica extract の別表記。実質同じ成分を指す表現。

cicaの対義語・反対語

実際には: cică の使い方が示す推測・伝聞の意味に対し、現実の状態・事実を示す対義語。例: 「彼は来ると言われていたが、実際には来なかった。」
現実には: 現実の状態を指して伝聞・推測を否定する対義語。現実の事情を強調するニュアンス。
本当に: 真実性を強く示す語で、推測を打ち消す対義語。
事実としては: 事実として扱う表現で、伝聞的なニュアンスを払拭する対義語。
真実は: 実際の真実・本当の事情を指す対義語。
確実に: 確実で断定的なニュアンスを持ち、推測を否定する対義語。
確かに: 確証を持って事実を伝える語。

cicaの共起語

センテラアジアチカ: 植物名。別名ツボクサ。CICAの源となる植物で、スキンケア成分として使われる。
ツボクサエキス: Centella asiaticaのエキス。保湿・鎮静・再生作用が期待される成分。
シカ: CICAの略称。 Centella asiatica由来成分を指すマーケティング用語として広く使われる。
アシアチコシド: Asiaticoside。Centella由来のトリテルペン配糖体。創傷修復と抗炎症作用が期待される成分。
Madecassoside: Madecassoside。Centella由来のトリテルペン配糖体。抗炎症・創傷修復をサポート。
アシアチン酸: Asiatic acid。Centella由来のトリテルペン酸。再生・保湿の要素を助けるとされる成分。
Madecassic acid: Madecassic acid。Centella由来のトリテルペン酸。抗炎症・再生作用があるとされる。
保湿: 肌の水分を保持して乾燥を防ぐ基本的な効果。
鎮静: 肌の炎症を落ち着かせ、赤みや刺激を和らげる効果。
肌再生: 傷ついた肌の回復を促すプロセス。
バリア機能: 肌の防御機能を整え、外部刺激から守る役割。
ニキビケア: ニキビや炎症を抑える目的で用いられることが多い語。
敏感肌: 刺激を受けやすい肌質に対応する文脈で語られることが多い。
乾燥肌: 乾燥を改善する・保湿力を高める文脈で語られることが多い。
シカクリーム: シカ成分を配合したクリームタイプの製品。
シカジェル: シカ成分を配合したジェルタイプの製品。
シカパック: シカ成分入りのパック・マスク製品。
韓国コスメ: CICA成分を多く配合するブランドが多く、韓国発の製品に関連する語。
エイジングケア: 年齢肌のケアを目的とした文脈で使われる語。
抗炎症: 炎症を抑える作用を指す基本的な語。
創傷治癒: 傷の修復・治癒を促す効果を指す語。

cicaの関連用語

CICA（センチラアジアチカ）: 肌荒れを鎮め、皮膚の修復をサポートする成分名の総称。敏感肌やダメージ肌のケアに使われることが多いです。
センチラアジアチカ（Centella asiatica）: ツボクサ科の多年草。スキンケアではエキスとして使われ、抗炎症・保湿・再生効果が期待されます。
ツボクサエキス: Centella asiatica の抽出液。鎮静・保湿・創傷治癒をサポートします。
ツボクサ葉エキス: 葉から抽出したエキス。炎症を抑え、肌を整える作用が期待されます。
ツボクサ根エキス: 根から抽出したエキス。保湿・抗炎症成分として使われます。
アシアチコシド: ツボクサ由来の活性成分のひとつ。抗炎症・創傷治癒を促進します。
メデカシド: Madecassoside。ツボクサ由来の成分で、抗炎症・再生をサポートします。
アジアチコ酸: Asiatic acid。ツボクサ由来のトリテルペン酸で、皮膚の再生を助けます。
マデカシン酸: Madecassic acid。ツボクサ由来のトリテルペン酸で抗炎症・修復効果が期待されます。
センチラアジアチカエキス: Centella asiatica のエキス。鎮静・保湿・再生効果の成分を含みます。
CICAクリーム: CICAを中心成分とするクリームタイプのスキンケア製品。肌荒れや乾燥の改善に用いられます。
CICA化粧品（CICAコスメ）: CICAを主成分・特徴として掲げる化粧品の総称。
使い方のコツと注意点: 初めて使う場合はパッチテストを行い、刺激やかぶれがないか確認します。夜間使用や使用順序についても守ると効果的です。