健診日とは？初心者にも分かる基本と活用ガイド共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

健診日とは？

健診日とは、健康状態を調べるために決められた「受診の日」のことです。日常生活の中で自分で定期的に健康をチェックする日として設けられ、病院やクリニック、企業の健診センターなどで実施されます。健診日を設ける目的は、病気の早期発見と生活習慣の改善につなげることです。学生や社会人の多くは、学校や会社の制度に沿って年に一度以上の健診を受けることが多く、結果を受けて生活を見直す機会になります。

「健診日」と言うとき、検査を受ける具体的な日付だけでなく、予約の仕方や持ち物、前日の準備まで含めてイメージするのがよいです。なお「健診日」は医療用語の一部として日常会話にも使われますが、「健康診断の受診日」という意味で使われることが多く、結果の説明も含まれることが一般的です。

健診日が重要な理由

健診日を守ると、異常を早く見つけやすく、生活習慣の改善点を把握しやすくなります。悪化してから受診するより、体の変化を小さく抑えることが可能です。特に成人病と呼ばれる疾病は、初期には自覚症状が出にくいことがあります。そのため、健診日を定期的に設ける習慣が健康長寿につながります。

健診日を予約・受診する流れ

健診日を決めるには、勤務先の人事部・総務部が案内を出す場合と、地域の健診センターの案内に従う場合があります。予約方法としては、窓口・電話・オンライン予約などが一般的です。予約時には、希望日・希望時間・検査項目を伝えます。受診当日は、受付で氏名・生年月日・健康保険証などを提示します。健診結果は後日渡され、医師の診断と説明を受けます。

また、企業健診では被雇用者の同意のもとデータを扱うため、個人情報の取扱いにも注意が必要です。

準備と持ち物

健診日には、以下の準備品が役に立ちます。受診券・健診票、健康保険証、前回の健診結果、身分証明書、筆記用具、場合によっては薬の説明書やアレルギー情報などです。検査項目によっては、食事指示があることもあります。血圧・血液・尿・視力・聴力など、検査の内容は施設によって異なりますが、基本は健康状態を総合的に判断するためのものです。

特に血液検査がある場合は前日までの食事や飲酒の制限が指示されることがあります。指示に従い、空腹が必要な検査は前日夜から絶食する場合があります。指示が出ている場合は、絶対に守るようにしましょう。

前日・当日の注意

睡眠を十分にとること、過度な飲酒を控えること、当日朝は急激な運動を避けることなど、体の負担を減らす工夫が必要です。持病がある場合は、薬を飲んでいることを医師に伝え、薬の影響で検査結果が変わらないかを確認します。

予約の流れを表で

項目	説明
予約日を決める	希望日と時間を選び、検査項目を決定します。
予約の確定	受付番号が案内され、予約が確定します。
当日の受付	氏名・生年月日・保険証を提示します。
検査・結果	検査を受け、結果は後日説明を受けます。