筋性防御とは？初心者にもわかる解説とポイント共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

筋性防御とは？

筋性防御とは、腹部の痛みや刺激に対して、腹壁の筋肉が自動的に緊張する現象です。これは「防御反応」として体が痛みや危険から内臓を守ろうとする自然な反応です。急に痛みが出ると、監視機能が働き、腹部の筋肉が固くなってしまいます。初心者でも理解できるポイントとして、筋性防御は自分の意思で力を抜くものではなく、無意識に起こる反応である点が重要です。

この現象は主に腹部痛の際に見られますが、必ずしも深刻な病気だけが原因とは限りません。しかし、腹膜刺激（腹膜に炎症が及ぶ状態）や内臓のトラブルがある場合に強く現れることが多く、医師の診察を受けるべきサインになります。

なぜ筋性防御が起こるの？

腹部には多くの臓器があり、痛みを感じると体はその場所を「守る」ために筋肉を締めます。これが筋性防御です。痛みの原因が「炎症」「感染」「閉塞」など様々であっても、同じように腹壁がこわばることがあります。

どう診るの？医師の見分け方

医師は触診を通して筋性防御を判断します。痛みの部位を指で押してから離す時の痛みの変化、腹壁の張り方、呼吸の状態などを総合して判断します。反跳痛や腹部の腫れ、熱の有無なども合わせて診断します。現場では「どう痛むか」「どのくらい痛むか」が大切な手がかりになります。

家庭での注意点といつ受診するべきか

自宅でできることとしては、安静を保つこと、激しい運動を避けること、痛みが数時間経っても治まらない場合は早めに病院を受診することです。高熱、吐き気・嘔吐が続く、腹部が非常に硬い、呼吸が浅くなるなどの症状がある場合は救急を検討してください。腹部の痛みが続くときは「治るまで我慢する」よりも、医師に相談することが安全です。

まとめ

筋性防御は腹部痛に対する体の自然な防御反応であり、必ずしも悪い病気だけを示すわけではありませんが、重い病気のサインとなることがあります。迷ったら早めに専門家に相談して、適切な検査を受けましょう。

特徴	反射的筋性防御
説明	腹痛刺激に対して腹壁の筋肉が無意識にこわばる反応。痛みの部位や強さで程度が変わります。
特徴	緊張性防御
説明	痛みが強い場合に腹壁が長時間持続して硬くなる状態。場合によっては呼吸にも影響します。