建康とは？歴史と現代の意味をわかりやすく解説共起語・同意語・対義語も併せて解説！

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高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

建康とは？歴史と現代の意味をわかりやすく解説

このページでは「建康」という言葉の意味と、歴史的背景、現代における使われ方について、中学生にも分かるように解説します。

1. 建康・とは？

建康は主に歴史の話題で登場する地名です。古代中国の都の名称として有名で、現代の地図にはその名で都が残っているわけではありません。建康が指す場所は、現在の江蘇省南部に位置する南京市周辺の地域と考えられています。日本語の資料ではしばしば「建康」として登場しますが、地理的には現代の南京にあたります。

2. 歴史的背景

南北朝時代と呼ばれる長い時代区分の中で、建康は南朝の都として機能しました。三国時代の呉の都・「建業」と混同されやすい点もありますが、建康は南朝の都として重要な役割を果たしました。華やかな宮殿・寺院・城壁が建設され、文化や仏教の発展にも寄与しました。長い間、南朝の政治・軍事の中心地となり、多くの史料に建康の名が記されています。

3. 地理と場所

現在の南京市を中心とする地域が、歴史的には建康の地と考えられます。長江の下流に位置し、水運が盛んな場所でした。戦乱の時代にも、交通の要衝として都市機能を維持し、多くの人々が集まりました。

4. 現代における意味と混同を避けるポイント

現代日本語では「健康」という意味の言葉とつづりが似ているため混同されやすいですが、建康は歴史上の地名であり、健康とは別の語です。検索する際は「建康南京」や「Jiankang」など、都名をセットで入力すると誤解を避けられます。

5. 関連語・用例

以下の表は、時代ごとに建康が都として使われた例を簡単に整理したものです。

時代	都名	期間の目安	備考
劉宋（南朝）	建康	420年ごろ〜479年ごろ	南朝の政治・文化の中心
南斉 / 南梁	建康	479年ごろ〜557年ごろ	都として機能
陳	建康	557年ごろ〜589年ごろ	最後の南朝の都

6. まとめ

建康は南北朝時代の都の名称として歴史の中心に位置します。現代の南京と深い関係があり、地理・歴史・文化を学ぶときの重要なキーワードです。混同を避けるためにも、文献を読む際には「建康」「南京」「Jiankang」の違いを意識しましょう。

建康の同意語

健康: 心身が病気や不調にとらわれず、体調がよく元気な状態。日常で最も一般的に使われる語。
健全: 機能が正常で安全・安定している状態を指す。広く『健康』の意味に近い語。
健やか: 心身が健全で、穏やかに健康であるさま。やわらかく表現する語。
健やかさ: 健やかな状態そのものを指す名詞形。
元気: 活力があり、体と心が活動的な状態。健康の代表的語。
体調: 体の調子・状態。現在の健康状態を示す語。
体調が良い: 現在の体調が良好であることを表す表現。
健康状態: 現在の健康の状態を指す表現。
健康維持: 健康を維持するための習慣・ケア。
健康増進: 健康をより良くする取り組みや状態。
健康管理: 健康を管理・監視すること。自己管理の意味合いが強い。
健全性: 健全である性質・度合い。健全さの程度を示す語。
長生き: 長い人生を健康に過ごすこと。
長命: 長く生きること、健康で長生きすること。
無病息災: 病気がなく健康で安定している状態を祈る表現。日常語ではやや珍しいが医療文書や慣用句として使われる。
無病: 病気がない状態。健康である一部を指す語。
安康: 健康で安らかな状態。文語的または儀礼的な表現。
健康美: 健康であることによって生まれる美しさ。見た目や体調の良さを示す語。
丈夫: 体が頑健で、壊れにくい健やかな状態を表す語。

建康の対義語・反対語

病気: 体の機能が障害され、痛みや不調を伴う状態。健康の正反対として最も一般的な語彙です。
不健康: 健康でない状態。体調が悪く、長期的に健康リスクが高い状態を指します。
虚弱: 体が弱く、すぐ疲れたり回復が遅い状態。健康の対極を表します。
衰弱: 体力・筋力が著しく落ち、日常動作が困難になる状態。
疾患: 医学的に特定の病気・病状の総称。健康の反対語として使われることが多いです。
病: 病気の総称。体の異常により痛みや不調を伴う状態を指します。
体調不良: 体の調子が悪い状態。風邪など、短期的な不調を含みます。
体力低下: 筋力や持久力が低下している状態。元気がなく、活動が制限されがちです。
病状: 病気の現在の状態・経過を指します。健康な状態から外れた状況を表現します。
健康障害: 健康が損なわれる状態。痛み・機能障害を伴う場合があります。

建康の共起語

確認: この『建康』は二つの解釈が考えられますが、どちらを前提に共起語を作成しますか？
1) 健康の語としての誤字・別表記（建康＝健康関連語）
2) 古代の地名・城都としての意味（建康＝江南・南京関連の歴史語彙）
どちらで網羅的な共起語を作成すればよいか教えてください。可能であれば両方の意味で別々に JSON を作成します。

建康の関連用語

建康: この語は現代日本語では健康の誤字・旧字として見かけることがあります。SEO対策としては、検索ユーザーが誤って入力しても正しい語である『健康』へ誘導できる工夫が重要です。
健康: 心身の良好な状態。病気がなく日常生活を快適に送れる状態を指します。
健康管理: 自分の体調を日々把握し、食事・運動・睡眠などを整えて健康を維持・改善すること。
健康診断: 定期的に行う医療検査で、早期に病気を見つけて治療につなげることを目的とします。
健康食品: 健康の維持・増進を目的として摂取する食品。サプリメントと混同されやすいが、食品としての位置づけが基本です。
栄養: 体を作り、エネルギーを供給する成分。糖質・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラルなどを含みます。
バランスの良い食事: 主食・主菜・副菜をそろえ、ビタミン・ミネラル・食物繊維を適切に摂る食事のこと。
運動: 体力づくりのための体を動かす活動。有酸素運動・筋トレ・柔軟性を高める運動などを含みます。
睡眠: 身体と脳を回復させる休息。質の高い睡眠を確保することが健康に重要です。
免疫力: 病原体に対する防御力。適切な生活習慣で高まりやすいとされます。
生活習慣: 日々の食事・睡眠・運動・喫煙・アルコールなど、生活のリズムを作る習慣の総称。
生活習慣病: 長期的な不健康な生活習慣が原因で発症する病気。例：糖尿病・高血圧・脂質異常症など。
ストレス管理: ストレスを減らし、心身の健康を保つ工夫や方法。
メンタルヘルス: 心の健康。ストレス・不安・抑うつなどを適切にケアすることを指します。
腸内環境: 腸内の微生物バランス。全身の代謝や免疫、気分にも影響すると考えられています。
腸内フローラ: 腸内に生息する細菌の総称。健康との関連が研究されています。
水分補給: 体内の水分を適切に保つこと。脱水を防ぎ、体調を整えます。
疲労回復: 疲れを取り、体力を回復させるための休息・栄養・睡眠の組み合わせ。
予防医学: 病気を予防することを目的とする医学。生活習慣の改善や予防接種などを含みます。
疾病予防: 病気の発生を未然に防ぐ取り組み。日常の習慣づくりや検診・ワクチンなどが含まれます。
健康指標: 血圧・体温・体重・血糖値など、健康状態を示す数値や指標の総称。
ウェルネス: 健康と幸福を広く捉えたライフスタイルの概念。心身の調和を重視します。
健康教育: 健康を保つための知識や技能を学ぶ教育活動。