口角下制筋・とは？口元の表情を左右する重要な筋肉を分かりやすく解説共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

口角下制筋とは？

口角下制筋は口元の角を下げる作用をもつ表情筋の一つです。口角下制筋は下顎の前方内側から口角の端へ走り、口元の下げ動作を担当します。日常の笑顔や困った表情の基本を作るうえで重要で、他の筋肉と連携して表情の幅を決めます。

この筋肉が強く使われると口角が下がりやすく、逆に弱くなると逆の傾向が出ることがあります。年齢とともに筋力が低下する場合もあり、表情のバランスを保つことが大切です。

場所と名前の由来

口唇の付け根ではなく口の両端の下方に位置します。名前のとおり口角を下げる働きが主であり下制は下へ引っ張る意味を持ちます。

働きと役割

口角下制筋は口角を下げる動きの基本をつくるほか、日常の表情を作るときに他の口周りの筋肉と協力します。怒りや悲しみ困惑といった感情の表現で口元が下がると、周囲へ感情のサインが伝わりやすくなります。

ただし口元の見え方は筋肉だけで決まるわけではなく、皮膚の張り具合や頬の筋肉、首肩の緊張具合も影響します。若いころと比べて口角が下がりやすいと感じる場合は生活習慣や表情筋の使い方を見直すことが有効です。

日常への影響とよくある誤解

デスクワークやスマホの長時間使用など現代の生活習慣は口周りの筋肉バランスに影響します。口角下制筋だけを鍛えるのではなく口輪筋口角挙筋など他の表情筋とセットでケアするのが効果的です。鍛え方を間違えると不自然な表情や筋肉の張り過ぎにつながることがあるため注意が必要です。

エクササイズのヒント

日常的な動作の中で左右対称に表情筋を使う意識を持つと良いです。具体的には口を閉じたまま口角を軽く下げる動作を左右均等に数回繰り返し、鏡で左右差をチェックします。さらに口周りのストレッチを取り入れ、血流を促すと筋肉の柔軟性が保たれやすくなります。

筋肉名	主な働き
口角下制筋	口角を下げる動きに関与
口角挙筋	口角を上げる動きに関与
口輪筋	口の形を整える主筋

口角下制筋の同意語

口角下制筋: 口角を下げる働きをする表情筋。口の端を下方へ引く作用をもち、笑顔の際の表情を作る際に関与します。
下制口角筋: 口角を下げる作用を担う筋肉の別称。口角下制筋と同じ機能を指す解剖学用語の変形表現です。
口角降下筋: 口角を降下させる役割を持つ筋肉の別名。口角下制筋とほぼ同義として用いられることがあります。

口角下制筋の対義語・反対語

口角挙筋: 口角を上げる動作を担う筋。口角下制筋の反対の働きをする代表的な筋で、笑顔の形成に関与します。
口角挙上筋: 口角を挙上する役割を持つ筋の総称。口角挙筋と同様に口角を上げる動きに寄与します。
大頬骨筋: 頬の外側から口角を引き上げ、笑顔を作る主な筋のひとつ。口角を上げる機能で口角下制筋の対極となります。
小頬骨筋: 上唇の端を引き上げ、口角を上げる補助的な筋。口角を持ち上げる動作を助けます。
笑筋: 口角を外側へ引き、笑顔の形を作る筋の一つ。口角下制筋の対抗的役割を果たします。
上唇挙筋: 上唇を持ち上げる筋で、口元全体を上方向に引き上げ、口角挙上にも寄与します。

口角下制筋の共起語

口輪筋: 口の周りを囲む筋肉で、口元の形を整える役割を担います。
表情筋: 顔の表情を作る筋肉群の総称。笑う・怒るなどの動きを司ります。
口角挙筋: 口角を上げる筋肉で、笑顔を作る際に働きます。
口角下制筋: 口角を下げる筋肉で、口元の下方向の動きを制御します。
顔面神経: 表情筋を支配する神経。障害があると口元の動きに影響します。
起始: 筋肉が始まる部位を指す解剖学用語。
停止: 筋肉が終わる部位を指す解剖学用語。
解剖学: 人体の構造を学ぶ学問分野。筋肉名や位置の理解に役立ちます。
口元の表情: 口元の動きや表情全般を指す表現。
口元の筋肉群: 口元周りを構成する複数の筋肉の集合。
口元美容: 口元の見た目を整える美容領域。ボトックスや注入療法が含まれます。
ボトックス: 表情筋の過剰な活動を抑え、しわを減らす美容施術。
ヒアルロン酸: 唇周りや口元のボリュームを補う美容注入剤。
口角下垂: 口角が下がった状態。口角下制筋の活動と関連することが多い。
表情筋トレーニング: 表情筋を鍛える運動やエクササイズの総称。口元の動きにも影響します。

口角下制筋の関連用語

口角下制筋: 口角を下方へ引く表情筋。下顎部から起こり、口角の角へ走る。怒り・不満・困惑などの表情を作る際に働く。顔面神経（第VII脳神経）が支配する。
口輪筋: 口の周囲を囲む円形の筋肉。唇を閉じる・すぼめる・発音時の口唇の形作りに重要。表情筋の中核をなし、顔面神経が支配する。
口角挙筋: 口角を上方へ引く筋肉。微笑みや挨拶の表情を作る際に働く。上顎部から起こり、口角へ付着。顔面神経が支配。
下唇挙筋: 下唇を挙げる筋肉。下唇の位置を調整して表情を作る。顔面神経が支配。
下唇下制筋: 下唇を下げる筋肉。口元の陰影を作る動作に関与する。顔面神経が支配。
笑筋（Risorius）: 口角を外側へ引く薄く長い筋肉。穏やかな笑いの表情を作る。顔面神経が支配。
頬筋: 頬を締めて内側の頬粘膜を口腔内へ押し戻す筋肉。咀嚼時に頬の動きを安定させ、口唇動作と協調する。顔面神経が支配。
上唇挙筋: 上唇を挙げる筋肉。表情で上唇を上方へ引く動作に関与。顔面神経が支配。
鼻唇挙筋: 鼻翼の上部と上唇を挙げる長い筋。表情の幅を増やす補助筋として働く。顔面神経が支配。
表情筋: 顔の表情を作る筋肉の総称。前頭筋・口周囲筋・頬筋などを含み、感情表現に使われる。顔面神経が主な支配神経。
口腔周囲筋群: 口の周りを取り巻く筋肉群の総称。唇の動き、口の形作り、表情の土台になる。顔面神経が支配。
顔面神経（第VII脳神経）: 表情筋を支配する主要な神経。運動性の指令を各表情筋に伝える。病変時には表情筋麻痺が起こることがある。
表情筋麻痺: 顔の表情筋の動きが低下または喪失する状態。ベル麻痺などが代表例。顔面神経の障害が原因のことが多い。