くる病・とは？子どもの骨を守るための基礎知識と予防法共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

くる病とは？

くる病（くるびょう）とは、体の骨が十分に硬く成長しない病気で、主に子どもに起こります。長期間にわたってビタミンD不足やカルシウム・リンの不足が続くと、骨が軟らかくなり、成長の遅れや骨の変形が生じます。現代では日常の食事や日光浴、ビタミンDの補充がうまく整えば予防できますが、特定の条件ではなお注意が必要です。

原因とリスク要因

くる病の原因は主に3つです。ビタミンDの不足、カルシウム不足、リンの不均衡です。日光に当たる時間が少なかったり、日光を浴びる習慣がなかったり、母乳だけで成長する赤ちゃん（関連記事：子育てはアマゾンに任せよ！アマゾンのらくらくベビーとは？その便利すぎる使い方）に現れやすいケースがあります。特に冬場や高緯度地域、室内で過ごす時間が長い子どもでは注意が必要です。

症状と診断

症状には足が曲がる・ぎこちなく歩く、背が伸びにくい、腰や膝の痛み、歯の発育の遅れ、筋力低下などがあります。成長期の子どもでは体の姿勢が変わることが多く、保護者が気づくことも少なくありません。医師はX線検査や血液検査、カルシウム・リン・ビタミンDの値を調べて診断します。

予防と日常の工夫

予防の基本は適切な日光浴と栄養バランスのとれた食事です。日光を15分程度、手足や顔が露出する時間を作るとよいです。ビタミンDを含む食品として、脂肪の多い魚、卵黄、きのこ類、牛乳・乳製品などを日常的に取り入れましょう。ただし、過度の紫外線や過剰なサプリメントは避け、医師と相談してください。

治療と生活の工夫

くる病と診断された場合、医師の指示に従ってビタミンDの補充やカルシウムの補給が行われます。罹患期間は個人差がありますが、適切な治療を受けることで骨の成長は改善し、将来的な機能障害を減らすことが可能です。日常生活では、栄養バランスを意識した食事、適度な運動、規則正しい睡眠を心がけましょう。

よくある質問

Q: くる病は子どもだけの病気ですか？ A: いいえ、大人にも発症することがあります。大人のくる病は「骨軟化症」と呼ばれることもあり、痛みや骨のゆがみが生じます。

まとめ

くる病はビタミンD・カルシウム・リンのバランスが崩れることで起こる骨の病気です。日光浴・食品からの栄養摂取・医師の指示に従うことが大切で、早期に発見・治療するほど回復は早くなります。家族で食事と生活習慣を見直すきっかけとして知っておきましょう。

項目	内容
原因	ビタミンD不足、カルシウム不足、リンの不均衡
主な症状	骨の変形、足の曲がり、成長の遅れ、痛み
予防	日光浴、ビタミンD含有食品、栄養バランス
治療	ビタミンD・カルシウム補充、医師の指示に従う

この病気は早期の気づきと適切なケアで防ぐことができます。保護者や大人が子どもの成長と食事、日常生活を見守ることが大切です。

くる病の関連サジェスト解説

くる病とは簡単に: くる病とは簡単に、子どもの成長とともに起こる骨の病気のひとつです。くる病は、英語では rickets で、体を作るのに大切なビタミンDが体内に十分ないと骨が十分にかたくならず、骨が柔らかくて曲がったり伸びにくくなったりします。成長期の子どもに多く見られ、やがて身長の伸びの遅れや歩き方のトラブル、背が丸くなることもあります。病気の特徴を知り、早めに対処することが大切です。原因は主に三つです。1) 日光に当たる時間が少ないと体はビタミンDを作りにくくなります。2) 食事だけで十分なビタミンDやカルシウムがとれていないこと。3) 体の病気や薬の影響でビタミンDの働きがうまくいかないことです。日光を浴びる時間が短い現代の生活では、特に注意が必要です。症状には、脚の曲がり（O脚やX脚）、歩くときの痛み、長時間立っていられない、疲れやすさ、身長の伸びが遅いと感じることなどがあります。初期には自覚症状が少なく、気づくのが遅れることもあるため、成長期の子どもが普段と違うと感じたら医院で相談しましょう。診断は、医師が身長や体重、骨の変形をチェックしたうえで、血液検査とX線によって骨の状態を詳しく調べます。カルシウムやリン、ビタミンDの値を見ることが多いです。診断がつくと、原因に合わせた治療を始めます。治療は、ビタミンDとカルシウムの補充、日光浴の適度な時間、バランスの良い食事が基本です。医師の指示に従い、サプリメントの量や飲むタイミングを守ることが大切です。必要に応じて理学療法や運動療法が併用されることもあります。特定の病気が原因の場合は、その病気の治療も並行して行われます。予防としては、日常生活の改善が重要です。適度な日光浴を取り入れ、牛乳・チーズ・卵・青魚・煮干しなどの食品でビタミンDとカルシウムを摂取します。ビタミンDが強化された食品を選ぶのも一つの方法です。日照時間の少ない地域の子どもや屋内で過ごす時間が多い人は、医師と相談してサプリメントを活用することも検討します。くる病とは簡単に知っておくべきポイントは、成長期の骨を丈夫に保つには適切なビタミンDとカルシウムが大切だということです。早期発見・治療・予防で、骨の曲がりや痛みを防ぎ、元気に走り回ることができます。親御さんは子どもの成長を見守り、気になる点があれば早めに小児科を受診しましょう。
くる病とはビタミン: くる病は、子どもの成長中の骨が十分に硬くならずに曲がったり、細いままになってしまう病気です。英語では rickets といいます。原因の多くはビタミンDの不足、あるいはカルシウム・リンの体内バランスの乱れです。ビタミンDは腸からカルシウムとリンを吸収する手伝いをする大切な栄養素で、これが不足すると骨に適切なカルシウムが届かず、骨が軟らかくなってしまいます。日光を浴びる時間が少ない・日焼け対策を過度にしている・食事でビタミンDやカルシウムを十分とれていない、などが主な原因です。特に赤ちゃんや消化吸収の病気がある子、乳製品が苦手な子は注意が必要です。
ヤモリくる病とは: ヤモリくる病とは、ヤモリなどの爬虫類がかかるカルシウム不足やビタミンD不足が原因で、骨の成長がうまく進まなくなる病気のことです。正式には代謝性骨疾患（Metabolic Bone Disease, MBD）の一種で、くる病は成長期のヤモリに多く見られます。主な原因は日光に含まれるUVBの不足と、カルシウムの吸収を助けるビタミンD3の不足、さらには餌のカルシウム不足です。室内で飼うヤモリにはUVBライトを適切な距離と強さで設置し、日中10〜12時間程度点灯するのが目安です。カルシウムは粉末状にして餌にまぶして与え、D3を含むサプリは獣医師の指示に従って適切な頻度で与えます。適切な温度管理も重要で、日中は約28〜32℃、夜間は25℃以上を保つと良いでしょう。餌としては昆虫類を中心に与え、栄養のバランスを考え、カルシウムとタンパク質を十分に確保します。定期的な健康チェックと、くる病の疑い（脚の変形、歩行のぎこちなさ、元気の低下、食欲不振、尾が細くなるなどのサイン）を見逃さないことが大切です。もしくる病が疑われる場合は、早めに動物病院を受診してX線検査や血液検査を受け、治療計画を立ててもらいましょう。治療にはカルシウム補給、適切なD3投与、痛み管理、原因の除去（照明・餌の改善）などが含まれ、長い目で経過観察が必要です。

くる病の同意語

佝偻病: くる病の漢字表記の一つ。ビタミンD欠乏やカルシウム・リン不足が原因となり、成長期の子どもに骨の発育異常が現れる病気です。
佝僂病: くる病の別表記。小児の成長期に起こる骨の異常を指す伝統的な名称の一つです。
小児佝偻病: 小児にみられるくる病の言い換え表現。ビタミンD欠乏や栄養不足が背景となる病態を指します。
欠乏性佝偻病: ビタミンD不足やカルシウム不足など、栄養欠乏が原因とされるくる病の表現です。
ビタミンD欠乏性佝偻病: ビタミンDの欠乏が直接の原因となるくる病の言い換え表現。

くる病の対義語・反対語

健康: 病気や障害がなく、体全体の調子が良い状態。くる病が骨の病的状態であるのに対し、健康は全身の健全さを指します。
健全: 心身が正常に機能しており、病気の兆候がなく発育・成長が適切な状態。
正常な骨密度: 骨の密度が適正で、骨折リスクが低く丈夫な状態。くる病の反対にあたる、骨が適切に強化されている状態を示します。
骨の健康: 骨組織が健全で、骨のつくり・強度が正常な状態。
正常な骨発育: 成長過程で骨が適切に形成・硬化しており、発育が順調な状態。
ビタミンD十分: 体内のビタミンDが必要量確保され、欠乏していない状態。
日光浴十分: 日光を適切に浴びてビタミンDを十分に生成できている状態。
栄養状態が良好: タンパク質・カルシウム・ビタミンDなど、発育に必要な栄養が適切に摂取されている状態。
無病息災: 特定の病気にかかりにくく、健康を維持できている状況。
丈夫な体格: 筋力・骨格が健全で、体格がしっかりしている状態。
成長が順調: 年齢相応に身長・体重の増加・発育が適切に進んでいる状態。

くる病の共起語

ビタミンD欠乏症: くる病の主な原因のひとつ。体内のビタミンDが不足すると腸からのカルシウム吸収が悪化し、骨の成長・硬さが損なわれます。
日光浴: 体内でビタミンDを作る基本的な方法。日光を浴びる機会が少ないとリスクが高まります。
カルシウム不足: 骨の形成・硬さに直結するミネラルの不足。くる病を引き起こす要因のひとつ。
リン代謝異常: リンとカルシウムのバランスが崩れると骨の発育に影響します。
ビタミンDサプリメント: 欠乏を補う治療手段。医師の指示に従って使用します。
骨軟化症: 成人でのビタミンD欠乏による骨の軟化。くる病の対になる病態です。
成長期: くる病は成長期の子どもに多く見られます。
小児: 主な対象年齢は小児期です。
O脚・X脚: くる病により脚の骨の変形が生じ、O脚やX脚になることがあります。
骨の発育: 骨が成長する過程での障害や遅れが生じます。
予防法: バランスの良い食事と適度な日光浴、ビタミンD・カルシウムの適正摂取で予防します。
治療法: ビタミンD補充、カルシウム補充、日光浴の促進などが含まれます。医師の指示に従います。
血液検査: カルシウム・リン・アルカリホスファターゼ・ビタミンD濃度などを測定して診断を補助します。
X線検査: 骨の形状や発育状態を画像で確認する検査です。
歯のトラブル: 歯の発育不全やむし歯・歯列の問題が起こることがあります。
日光不足: 日照が少ない環境はビタミンD不足の要因になります。
食品由来ビタミンD: 魚類・卵黄・牛乳・乳製品など、食品からのビタミンD摂取が重要です。
腸吸収障害: 腸の障害で栄養素の吸収が悪くなり、くる病リスクが高まります。
慢性腎臓病: 腎機能の障害がビタミンD代謝に影響し、くる病リスクを高めることがあります。
予後: 適切な治療で改善・治癒が見込めるケースが多いです。
生活習慣の工夫: 屋外活動を増やす・規則正しい食事・ビタミンD・カルシウムの摂取など日常生活の改善が有効です。
栄養指導: 医師や栄養士による食事指導で適切な栄養バランスを整えます。
カルシウム補充: 治療の一部としてカルシウムを補うことがあります。

くる病の関連用語

くる病: 子どもの骨が十分に石灰化できず、骨が柔らかく変形する病気。主因はビタミンD不足・カルシウム不足・リン代謝異常。
ビタミンD欠乏性くる病: 最も一般的なくる病の原因。体内のビタミンDが不足し、腸からのカルシウム・リンの吸収が低下して骨の石灰化が進まない。
ビタミンD依存性くる病: 遺伝性のくる病で、体がビタミンDをうまく利用できないために起こる。タイプ1とタイプ2がある。
腎性くる病: 慢性腎臓病などの影響で腎機能が低下し、活性型ビタミンDの産生不足やリン代謝異常が生じ、くる病状を呈する。
ビタミンD受容体（VDR）: ビタミンDが作用する体内の受容体。VDRの機能障害があるとくる病様の症状が出ることがある。
活性型ビタミンD（カルシトリオール、1,25(OH)2D）: 肝臓と腎臓で作られるビタミンDの活性型。腸からのカルシウム吸収を高め、骨のミネラル化を促す。
25-ヒドロキシビタミンD（25(OH)D）: 血中ビタミンD量の総合指標。欠乏がくる病の評価に用いられる。
1,25-ジヒドロキシビタミンD（1,25(OH)2D）: 活性型ビタミンDの実効量。腎機能やPTHの影響を受ける。
7-デヒドロコレステロール: 日光の紫外線により皮膚でビタミンDの前駆体となる物質。
日光浴: 適度な日光を浴びることで体内でビタミンDを生成する習慣。過度は避ける。
カルシウム欠乏: カルシウムが不足すると骨の石灰化が不十分になり、くる病のリスクが高まる。
リン代謝異常: リンの過不足や再吸収の乱れが起こると骨の石灰化に影響し、くる病を引き起こすことがある。
骨軟化症（オステオマラシア）: 成人でみられる骨のミネラル化障害。くる病と同様の原因が背景。
成長板の変形（X線像の特徴）: くる病では成長板部の変形・唇状の fraying や cupping がX線で確認されることがある。
食事療法・ビタミンD・カルシウム豊富な食品: 魚類、卵黄、きのこ、牛乳などビタミンDとカルシウムを含む食品を取り入れることが予防・治療に役立つ。
ビタミンD補充療法: 不足時には医師の指導のもとビタミンDを補充して骨の石灰化を改善する治療。
検査項目（血液検査・画像検査）: 血清カルシウム・リン・ALP・PTH・25(OH)D・1,25(OH)2D などを測定し診断・経過観察を行う。