アンダーボルティングとは？初心者が知っておくべき基本と実践ガイド共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

アンダーボルティングとは何か

アンダーボルティングとは、CPUやGPUなどの動作時に必要な電圧を下げる技術のことです。通常は安定して動くための最低限の電圧が決まっていますが、過剰な電圧をかけると発熱が増え、電力消費も大きくなります。アンダーボルティングでは、同じ処理を行っても必要最低限の電圧で動作させるよう調整します。これにより熱を抑え、ファンの回転数を下げることで静かな動作を実現できる可能性があります。

要するに、「同じ性能を維持しつつ電力と熱を抑える」のが目的です。特にノートパソコン（関連記事：ノートパソコンの激安セール情報まとめ）や長時間の作業環境では、発熱が大きなストレス要因になることが多いため、適切な undervolting は作業環境を改善する助けになります。

なぜアンダーボルティングをするのか

主な理由は三つです。熱の抑制、電力消費の削減、そして静かな動作です。熱が下がるとCPUやGPUが過度にクロックダウンしにくくなり、作業中のパフォーマンスを安定させられることがあります。電力の節約は長時間の使用でバッテリー持ちを伸ばす効果があり、ファンノイズの低減にもつながります。

メリットとデメリット

メリット: 発熱の低減、ファンノイズの低減、電力消費の削減、部品の寿命を長く感じられる場合がある。
デメリット: 不適切な設定は動作不安定やクラッシュの原因になり得る。長期的には部品に負荷を与えるリスクがあり、保証対象外になることもあります。

実際にやる前の準備

機器の保証情報を確認する。
安定性テストの道具を用意する（ストレステストや温度モニタリングツールなど）。
温度と電圧を監視できるソフトを用意する。

どうやって実施するのか

実際の手順は機器とOSによって異なりますが、基本は「安全な範囲をゆっくり探る」ことです。以下は一般的な考え方と安全な進め方です。

現在の安定な設定を記録する。通常時の温度、CPU周波数、電圧のデフォルト値を把握しておきましょう。
小さなステップから始める。例えば現在の電圧から約0.05Vずつ下げて、安定性と温度がどう変わるかを観察します。
ストレステストを実施する。温度が高くなりすぎないか、突然のクラッシュが起きないかを確認します。
安定性を確認できたら、同じ設定を長時間動作させて再度モニタリングします。
設定を保存し、後から戻せるようにしておきましょう。

安全な運用のコツ

アンダーボルティングは正しく行えば効果を出す技術です。頻繁に設定を変更するのではなく、安定して動作する範囲を見つけて長く維持する方が安全です。

実践のイメージ表

観察項目	現在の数値	目標の範囲	注意点
電圧	デフォルト値	約-0.05V〜-0.15V	急な下げは不安定の原因になることがある
温度	アイドル/負荷時	可能な限り低く保つ	温度が高すぎる場合は戻す
安定性	クラッシュの有無	安定な動作を維持	起動時の問題を避ける

よくある質問

Q: アンダーボルティングは全ての機器で可能ですか？ A: ほとんどのデスクトップやノートパソコンで試せますが、機種によっては設定が難しい場合があります。

Q: 失敗したらどうなるの？ A: 最悪、起動しなくなることはあります。保証期間内でも自己責任となることが多いので、慎重に進めましょう。

最後に

アンダーボルティングは正しく行えばノートパソコンのファン音を抑え、電力を節約し、快適な作業環境を作る可能性を高めます。しかし、適正な範囲を見つけるまでには時間と根気が必要です。まずは現状を把握し、少しずつ進めていくことが大切です。

アンダーボルティングの同意語

アンダーボルト: アンダーボルティングを略した表現で、CPUやGPUの動作電圧を意図的に下げる行為を指します。
低電圧化: CPUやGPUの供給電圧を低く設定することで、消費電力と発熱を抑える技術・運用を指します。
低電圧運用: 低電圧の状態で安定して動作させる運用方法。性能と省エネのバランスを取る場面で使われます。
電圧抑制: 電圧を抑えること。アンダーボルティングの一形態として用いられる表現です。
電圧削減: 電圧を削減して電力消費を減らすことを意味します。
電圧ダウン: カジュアルな表現で、電圧を下げることを意味します。
アンダーボルティング: undervolting（英語表記）の日本語表現。CPU/GPUの動作電圧を下げる技術・運用を指します。

アンダーボルティングの対義語・反対語

オーバーボルティング: 電圧を通常より高く供給する行為。アンダーボルティングの対義語として使われることが多く、過電圧を発生させる状態を指す。
過電圧: 通常の動作電圧を超えた高い電圧の状態。機器にストレスを与え、故障リスクや性能の不安定化を招くことがある。
電圧上昇: 電圧が上がる現象・状態。アンダーボルティングの反対の状態として使われることがある表現。
高電圧化: 電圧を高くすること。設計変更や設定変更で過電圧に近い状態を作ることを指す語。
過電圧供給: 機器へ過剰な電圧を供給する状態・行為。安全性や耐久性を損なう可能性がある。
オーバーボルテージ: 英語の overvoltage を日本語風に音訳した表現。過電圧を意味する一般的な言い方。

アンダーボルティングの共起語

電圧: CPU/GPUに供給される基本的な電圧のこと。下げることで消費電力を抑えられるが、下げすぎると安定性が崩れることがある。
電圧下げ幅: 実際に下げる電圧の幅。適切な範囲を見極めることが重要。
クロック: 動作周波数のこと。電圧と組み合わせて安定性や性能に影響を与える。
発熱: 熱の発生量のこと。 undervoltingにより抑えられることが多いが個体差がある。
温度: CPU/GPUの表面温度やコア温度のこと。適正温度を保つことが安定の鍵。
安定性: システムが安定して動作する状態。 undervoltingが原因で不安定になるとクラッシュやBSODの原因になることがある。
バッテリー寿命: ノートPCなどの電池の持続時間。 undervoltingで伸びる場合がある。
バッテリー消費: 電力の総消費量。 undervoltingにより削減されることが多い。
CPU: 中央処理装置。アンダーボルティングの主な対象の一つ。
GPU: グラフィックス処理装置。CPUと同様に undervoltingの対象になることがある。
BIOS設定: マザーボードの基本設定が集まる画面。 undervoltingの初期設定や電圧調整はここで行われることが多い。
OS電源設定: OS側の電源管理設定。省電力モードやパフォーマンスモードの切替に関わる。
電源プラン: 電力の使い方を決めるプラン。省電力/バランス/高パフォーマンスなどがある。
温度監視: 温度を測定・監視する機能やツールのこと。適切な温度管理に欠かせない。
冷却: ファンやヒートシンクなどによる冷却対策。適切な冷却は安定性維持に直結する。
効果: 得られる効果の総称。主には消費電力の低下、発熱の抑制、場合によってはパフォーマンスの変動がある。
効果測定: undervoltingの効果を数値や体感で確認する方法。
ツール: undervoltingに使われるツールの総称。使い慣れたツールを選ぶことが多い。
ユーティリティ: 補助的なツール。設定の補助や監視を行うもの。
Intel XTU: Intel製のCPUチューニングツール。主にIntel系CPUの電圧や倍率を調整する目的で使われる。
ThrottleStop: CPUの電圧・倍率を制御するWindows向けのツール。 undervoltingで人気の高いツールの一つ。
Ryzen Master: AMD Ryzen向けの公式チューニングツール。電圧・コア設定の調整が可能。
安全性: 安全に設定を行うための注意点。過度な調整はハードの故障やデータ損失を招く可能性がある。
クラッシュ: 不安定化によりアプリやOSが落ちる現象。 undervoltingのリスクとして挙げられる。
BSOD: Blue Screen of Deathの略。OSが停止する深刻な安定性障害のひとつ。
設定値: 実際に適用する数値。個体差や環境で最適値は異なる。
手順: undervoltingを実施する手順。段階的な検証が推奨される。
負荷: 高負荷時の挙動。負荷下での安定性と温度管理が重要。
実用的な設定: 日常用途で安定性と省電力を両立させる現実的な設定。
パフォーマンス: システムの総合的な処理能力。 undervoltingは場合によっては若干の性能低下を招くことがある。

アンダーボルティングの関連用語

アンダーボルティング: 電圧を通常より低く設定して、発熱と電力消費を抑えつつ、安定して動作させる技術。主にCPUやGPUなどの半導体部品で用いられ、ノートPCのバッテリー持続時間の延長や冷却性能の向上を狙います。ただし設定を誤ると動作が不安定になることがあるので、段階的な検証が大切です。
DVFS（動的電圧・周波数スケーリング）: 必要に応じてCPUやGPUの電圧と周波数を動的に調整する仕組み。省電力と性能のバランスを取る基本機能で、undervoltingと組み合わせて効果を引き出します。
Vcore（コア電圧）: CPUのコアに供給される基礎電圧。undervolting はこのVcoreを下げる形で実現されることが多く、安定な下限値を見極めることが重要です。
安定性テスト: 設定を変更した後にシステムが安定して動作するかを検証する作業。Prime95、OCCT、AIDA64などのストレステストや日常的な使用での挙動を確認します。
温度管理/熱設計: undervoltingの主な目的の一つ。発熱を抑えることで部品の温度を安定させ、長期的な性能維持に寄与します。適正温度域を超えないよう監視します。
電力消費・バッテリー寿命: 電圧を下げると消費電力が低下し、ノートPCではバッテリー駆動時間の延長につながることがあります。
ThrottleStop: Intel CPUの undervoltingや電圧設定を変更できるWindows用ツール。安定性と安全域を意識して使うのがポイントです。
Intel XTU（Intel Extreme Tuning Utility）: Intel製CPUの調整ツール。 undervoltingのほか周波数の微調整も可能ですが、誤設定はシステム不安定の原因になるため慎重に扱います。
Ryzen Master: AMD Ryzen系CPUの公式ツール。電圧・周波数・電力制限を管理し、パフォーマンスと省電力のバランスを探ります。
BIOS/UEFI設定: BIOS/UEFIから undervolting を行う方法。OS上の設定より安定性が高い場合がありますが、設定を間違えると起動不能になるリスクがあります。
EIST / SpeedStep: CPUの省電力機能。待機時にクロックと電圧を抑え、負荷時に自動で元の状態へ戻します。DVFSの一部として機能します。
Turbo Boost / 自動オーバークロック機能: 負荷が高いときにCPUの周波数を自動的に引き上げる機能。undervoltingと組み合わせることで熱と電力の管理が難しくなる場合があります。
電圧閾値・安全域: 設定可能な下限電圧の安全基準。これを下回ると不安定になる可能性があるため、段階的な検証が必要です。
電圧降下（ボルティングのリスク）: 過度な undervolting は動作の不安定化、クラッシュ、データ破損の原因になることがあります。慎重な検証とバックアップが重要です。
P-States（CPUパワー状態）: CPUが動作時に切り替える電力状態の集合。電圧と周波数の組み合わせを動的に変更して省電力と性能を制御します。
サーマルスロットリング: 温度が上がりすぎたときに自動的にパフォーマンスを落とす仕組み。 undervoltingで温度を抑えることで回避・緩和につながります。
パワーリミット（PL1/PL2）: CPUに対する長期・短期の最大電力制限。undervoltingと組み合わせることで、熱設計とパフォーマンスのバランスを取りやすくします。
TDP（Thermal Design Power）/ 熱設計電力: CPUやGPUが安全に動作できると設計上想定される最大消費電力。 undervoltingはこの範囲内での動作を目指す際の手段となります。
保証とリスク管理: メーカー保証の適用範囲や、過度な設定による故障リスク。設定変更前には保証規定を確認し、自己責任で行うことを理解します。