oneselfとは？初心者向けに意味・使い方・例文をわかりやすく解説共起語・同意語・対義語も併せて解説！

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高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

oneselfとは？基本の意味と使い方

oneselfは英語の代名詞の一種で、日本語では「自身」や「自分自身」にあたります。特にフォーマルな表現で使われ、主語が一般的な「one（誰か）」の場合に対応します。

基本となる意味を押さえましょう。oneselfは「自分自身を指す再帰代名詞」です。単独で使うよりも「one」という不特定の人を指す語と一緒に使われ、文章全体の意味を自分自身に向けた動作や状態として明確にします。

使い方のコツは次の3点です。

1) 主語が不特定の「one」のときに使います。例: One should take care of oneself.（誰もが自分自身の世話をするべきです。）この形が最も典型的な使い方です。

2) 強調の意味で使う場合もあります。例: Mind one's own business（自分のことには口を出さない）や One must learn to trust oneself（自分を信じることを学ばなければならない）。ただし現代の会話では one's を使う方が一般的です。

3) by oneself の形で「一人で」「自力で」を表す場合があります。例: One can solve this problem by oneself.（この問題は自分だけで解くことができます。）この用法はフォーマルな文体に多く見られます。

以下は one と one's、oneself の関係を整理した表です。

<th>慣用表現の例

用途	フォーマルな再帰代名詞として「one」を主語とする場合に用いられます。
One should take care of oneself. / One can learn by oneself.
日常会話との関係	現代の会話では通常 one's や yourself などが使われ、oneself は堅い文体で見かけます。

日常生活での使い方のコツとしては、oneself の出番は少なく、代わりに yourself、myself、ourselves などを使うのが一般的です。公式な文書や学術的な文章であれば one must look after oneself のような表現が自然です。

補足として、one と one's、oneself の区別を覚えると、より正確な英語表現が身につきます。実際の会話では oneself より one's の所有格を使うことが多い点を覚えておくとよいでしょう。

まとめとして、oneself は特定の人を指すのではなく一般的な人を指すフォーマルな再帰代名詞です。使い方の基本は「one」を主語にして oneself を回収する形、by oneself で一人でという意味、そして one's で所有を示す形です。これらを区別して使えば、英語の文章がより自然で正確になります。

oneselfの同意語

one's self: 自分自身を指す古い／補足的な表現。意味は自分自身と同じだが、現代英語では通常は "oneself" が使われ、堅い文や古い文体で見かけることが多い。
one's own self: 自分自身を指す強調表現。自分の内面や行為を強調したいときに使われることがある。
myself: 私自身を指す再帰代名詞。話者が自分の行為を自分に帰属させるときや、強調する際に使う（例: I did it myself.）」
yourself: あなた自身を指す再帰代名詞。相手に対して自分自身の行為を指すときや、強調の意味で使われることが多い。
himself: 彼自身を指す再帰代名詞。主語が男性のときに用い、自己を強調する場合にも使われる。
herself: 彼女自身を指す再帰代名詞。主語が女性のときに用い、自己を強調する場合にも使われる。
ourselves: 私たち自身を指す再帰代名詞。私たちが主体となる動作を自分たちに向けて表すときに使う。
yourselves: あなた方自身を指す再帰代名詞。複数の相手に対して使い、動作の反射・強調として用いられる。
themselves: 彼ら自身を指す再帰代名詞。複数の主体が自分自身を指す場合に使われる。

oneselfの対義語・反対語

他者: 自分以外の存在・人を指す一般的な語。対義語として使われることが多い概念。
他人: 自分以外の人。日常会話でよく使われる対義語的表現。
別人: 自分とは別の人物。自分と同じ人物ではない新しい人物を指す表現。
ほかの人: 自分以外の人を指す、複数を含む場合もある日常的な表現。
第三者: 話し手・聞き手以外の第三の人物。公的・中立的な場面で使われやすい。
外部の人: 組織や集団の内側ではない、外部にいる人を指す表現。
その他の人: ほかにいる人たちをまとめて指す表現。複数を示すときに便利。
自分以外の人: 自分と異なる人物を直接的に指す表現。
別の人物: 別の、別個の人物を指す表現。文脈で換わるニュアンスあり。
他の人物: 自分以外の人物。フォーマルな場面でも使われる表現。

oneselfの共起語

by oneself: 自分だけで、他人の助けを借りずに行うことを表す共起語。
for oneself: 自分自身の利益・好みに合わせて行うことを表す共起語。
to oneself: 自分自身に対して、内面的な感情・思考に関連する表現を指す共起語。
find oneself: 置かれた状況や立場に自分がいることに気づく、または自分がその状態にいることを示す共起語。
be true to oneself: 自分の信念や価値観に正直でいることを表す共起語。
know oneself: 自分を理解する、自己理解を深めるという意味の共起語。
prepare oneself for: 何かの準備を自分で整えることを表す共起語。
educate oneself: 自分で学ぶ、自己教育することを表す共起語。
commit oneself to: 〜に身をささげる、専念するという意味の共起語。
devote oneself to: 〜に尽くす、専念するという意味の共起語。
occupy oneself with: 〜に時間・関心を割く、関与するという共起語。
keep oneself busy: 自分を忙しく保つ、暇を作らず過ごすという共起語。
exert oneself: 自分の力を尽くす、奮闘するという共起語。
pride oneself on: 〜を誇りに思う、〜自慢するという共起語。
involve oneself in: 自ら〜に関わる、関与するという共起語。
prove oneself: 自分の能力・資質を証明するという共起語。
care for oneself: 自分の身を大切にする、自己の世話をするという共起語。
look after oneself: 自分の世話をする、健康管理をするという共起語。
take care of oneself: 自分の健康・生活を大切にするという共起語。
fend for oneself: 自分で自分を守る、独立して生きるという共起語。
present oneself: 自分を現す、正式に現れる・出頭するという共起語。
humble oneself: 謙虚になる、へりくだるという共起語。
express oneself: 自分の感情・考えを表現するという共起語。
arm oneself with: 武器などを携える、武装を自分の手元に置くという共起語。
defend oneself: 自分を守る、自己防衛を行うという共起語。
blame oneself: 自分を責めるという共起語。
test oneself: 自分の能力を試すという共起語。
set oneself apart: 自分を際立たせる、他と違う存在として位置づけるという共起語。
adapt oneself to: 新しい状況へ自分を適応させるという共起語。
improve oneself: 自分を向上させる、成長させるという共起語。
reflect on oneself: 自分自身を振り返る、内省するという共起語。
judge oneself: 自分を評価する、自己評価するという共起語。

oneselfの関連用語

oneself: 自分自身を指す再帰代名詞。主語が不特定の「one」を指すときに使い、文中で自分自身の動作や状態を指し示します。典型的な用法は公式・丁寧な文体で現れ、例として One should mind one's own business のように使われます。
self: 自己を指す名詞・代名詞の総称。自分自身の内面や性質、あるいは集合的な意味で使われます。英語の核となる「自分」という概念です。
reflexive pronoun: 再帰代名詞。動作の受け手が主語と同じ人物になるときに使います。myself, yourself, himself, herself, itself, ourselves, yourselves, themselves が基本形です。
indefinite pronoun: 不定代名詞。特定の誰かを指さず、一般的・不特定の人を指すときに使います。代表的なものが one です。
one: 不定代名詞の代表格。一般論や普遍を表すときに使います。所有格は one’s、形容詞的には one’s own などの形が作られます。
one's self: oneself の二語表記の古いまたは文学的表現。現代英語では通常 one の後に oneself を続ける形が主流です。
self-esteem: 自尊感情。自分の価値をどのくらい感じているかという内面的な評価。
self-concept: 自己概念。自分が何者であるかをどう捉えるかという総体的な認識。
self-awareness: 自己認識。自分の感情・思考・行動を自覚し、客観的に観察できる能力。
self-identity: 自己同一性。自分が誰であるか、どのような役割・属性を持つかの認識。
self-image: 自己像。自分が心の中で描く姿や外見・性格のイメージ。
self-care: 自己ケア。心身の健康を保つための日常的なケアや習慣。
self-control: 自制心。衝動や欲求を抑え、適切な行動を選択する能力。
self-discipline: 自己規律。長期的な目標達成のための継続的な努力の習慣化。
self-improvement: 自己改善。現在よりも良い自分になるための学習と実践。
self-help: 自己啓発。自分で自分を成長させるための情報・道具・手法。
selfish: 自己中心的。自分の利益を優先し、他者のニーズを後回しにする性格や行動。
selfless: 利他的。自分より他人の利益を優先する性質や行動。
self-confidence: 自信。自分の能力や価値を信じる気持ち。
self-worth: 自分の価値。自分には価値があると感じる自己評価の基盤。
self-regulation: 自己調整。感情・衝動・欲求を適切にコントロールする力。
self-talk: セルフトーク。自分に語りかける内的対話がモチベーションや自己評価に影響します。
inner self: 内なる自分。外側で見せる自己とは別の内面的な側面を指すこともあります。