infatuationとは？初心者向けガイド：この気持ちを正しく理解する方法共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

infatuationとは何かを知ろう

infatuationは日本語で「一時的な熱中・憧れ」という意味です。強い憧れや相手の外見・魅力に引き寄せられる状態を指します。初対面のときに感じるときめきや、相手のことを何時間も考え続ける状態が該当します。

infatuationと恋愛の違い

infatuationは往々にして理想化されるため、相手の本当の性格や関係性の長さを十分に考えられません。対して恋愛は長期の信頼や共感、現実的な向き合い方を含みます。infatuationは情熱が高い一方、時間とともに薄れることが多いです。

サインと特徴

自分がinfatuationを感じているかどうかを判断するサインには次のようなものがあります。相手の名前を見ただけで心拍が上がる、現実的な欠点を無視して理想化する、連絡を待ち遠しく感じ、考え事が多くなる、友人に相談しても答えが出にくい、などです。

原因と脳のしくみ

infatuationは脳の報酬系が活発になるときに起こりやすい現象です。ドーパミンやノルアドレナリンなどの神経伝達物質が多く分泌され、楽しい気分や興奮を生み出します。見た目や新しい刺激、相手の一部だけを強く記憶してしまうことが原因になることがあります。

どう扱うとよいか

infatuationを無理に抑えたり排除したりする必要はありません。まずは現実と理想の差を認識します。次のような実践が役立ちます。

1. 感情を認める。自分が何を感じているかを言語化してみましょう。

2. 時間を置く。2週間程度、相手への接触を最小限にし、他の活動に集中します。

3. 客観的なリストを作る。相手の長所だけでなく短所や関係の現実的な問題点を紙に書き出します。

健康的な関係に向けてのヒント

もし相手が自分の気持ちに応じてくれない場合も、自己価値を下げずに、他の友人関係や趣味を大切にします。無理に進展を急がず、自分の軸を保つことが大切です。

infatuationと恋愛の判断表

<th>状態

特徴
infatuation	理想化が強く、現実の欠点を見逃しがち。短期間で変化することが多い。
恋愛	信頼・尊重・現実的な受け止め方が伴う。長期的な視点と相手の価値観の理解がある。

よくある誤解

infatuationは愛の代わりにはなりません。時には失恋や傷つきの原因にもなります。大切なのは感情を大切にしつつ、現実と自分の価値観を優先することです。

infatuationとオンラインデートの注意点

オンライン上では相手の情報を現実と照らし合わせる機会が少なく、つい理想化しやすくなります。写真（関連記事：写真ACを三ヵ月やったリアルな感想【写真を投稿するだけで簡単副収入】）映えの印象に振り回されず、会って話す機会を作ると現実が見えやすくなります。個人情報の取り扱いにも注意し、急な個人情報の共有や金銭のやり取りは避けましょう。