144hz・とは？初心者が知っておくべきリフレッシュレートの基礎共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

はじめに

この文章では 144hz の意味をやさしく解説します。リフレッシュレートとは、画面が1秒間に何回新しい映像を描画できるかを示す指標で、Hz で表されます。日常の動画視聴や作業では一般的に 60Hz が標準ですが、144Hz になると動きがより滑らかに見え、ゲームのプレイ感にも違いが出やすくなります。

144hzと画面の滑らかさ

144hz の場合、1秒間に描画されるコマ数が約144回です。これによりマウス操作と画面表示のタイムラグを感じにくくなり、特に高速で動く映像やシューティングゲームなどで体感の違いが大きくなります。とはいえ、体感には個人差がある点に注意してください。

60Hzと144Hzの違い

日常用途では 60Hz でも問題ありませんが、144Hz にすると動きの連続性が向上します。惹かれる人は多いものの、必ずしも全員が同じ効果を感じるわけではありません。

項目	60Hz	144Hz
滑らかさ	普通	格段に滑らか
入力遅延	やや高い	低い
用途	動画視聴・作業	ゲーム・競技系

144Hzを活かすための条件

真の 144Hz を体感するには、

・GPU が1秒間に 144fps 以上を出せること、

・DisplayPort あるいは HDMI の規格が十分な帯域を持つこと、

・解像度や画質の設定を適切に調整することが important です。

実際にはゲームごとに設定が異なり、V-Sync や G-Sync・FreeSync などの技術を使ってフレームレートの安定性を保つ方法がよく使われます。

実践的な使い方

ゲームだけでなく、動画編集やウェブブラウジングの際にも 体感の滑らかさ を感じることはありますが、作業用途では 60Hz でも満足する人もいます。購入前には自分の用途と予算をじっくり考え、144Hz の入門機から試してみるのがおすすめです。

結論

結局、144hz は「動きの滑らかさと反応の鋭さ」を高めるための指標です。GPUの性能と接続規格が許す範囲で、体感の違いを試してみる価値はあります。もし費用面が気になる場合は、120Hz などの選択肢も現実的で、徐々に高い Hz へ移行する方法もあります。

144hzの関連サジェスト解説

モニター 144hz とは: モニター 144hz とは、画面が1秒間に描き直せる回数のことです。144回という速さで表示するので、動きが滑らかに見えやすく、特に速い動きのあるゲームで効果を感じやすいです。一般的な60Hzのモニターと比べて、視線の移動に追従しやすく、残像が少なく感じられることがあります。ただし実感には条件があります。パソコンの性能が足りず、1秒間に出せるフレームが少ないと、144Hzの利点を十分に活かせません。ゲームを中心に使うなら、144Hz以上に対応したGPUと接続ケーブルが必要です。接続はDisplayPortが安定していて、HDMIでも多くの場合対応しますが、解像度が高い場合は規格によって出力可能な最大リフレッシュレートが変わります。例えば1080pなら多くの環境で144Hzを実現できますが、1440pや4Kでは対応条件が厳しくなることがあります。パネルの種類にも注目しましょう。IPSは色再現と視野角が広く、よく使われますが、TNのほうが応答速度が速い機種もあり、競技系では選択肢になります。可変リフレッシュレート（VRR）対応の仕組み、例えばFreeSyncやG-Syncがあると、フレームが一定でなくても画面の乱れを抑えやすくなります。これらを組み合わせることで、滑らかな表示と遅延の少なさのバランスを取りやすくなります。実用的なポイントとしては、まず自分のプレイスタイルと予算を決め、次に解像度とリフレッシュレートの両立をチェックすることです。例えばFPSやTPSといった速いゲームを中心に遊ぶ場合は、1080pで144Hz以上のモデルがコストパフォーマンスが高いことが多いです。逆に美しい映像を重視するなら、解像度を優先して144Hz程度の表示を持つモデルを選ぶ選択肢もあります。設定面では、Windowsの表示設定でリフレッシュレートを実際に144Hz以上に設定する必要があります。また、ゲーム内設定やVSyncの有無、VRRの有無で体感は大きく変わります。総じて、モニター 144hz とは、動きの滑らかさを高める指標であり、適切なPC性能と接続規格、そして可変リフレッシュレートの有無を組み合わせることで最大の効果を得られる選択肢です。
テレビ 144hz とは: テレビ 144hz とは、テレビの画面が1秒間に何回新しい映像を表示できるかを示す指標です。Hzはヘルツの略で、数字が大きいほど動きの処理が速く見えるように感じられることが多いです。ただし「144Hz=常に滑らか」というわけではなく、実際には映像を出す機器同士の組み合わせが大きく影響します。まず基本を押さえましょう。テレビの画面を更新する回数を“リフレッシュレート”と呼び、144Hzは1秒間に144回、画面を新しく描き直せるという意味です。60Hzのテレビと比べると、速い動きやゲームの操作時に視覚的な滑らかさが増すように感じます。とはいえ、映像自体のfps（1秒間に表示されるフレーム数）が低いと、144Hzの恩恵を十分に受けられません。例えば映画は24fps程度、テレビ番組は30fps前後が多いので、これらは必ずしも144Hzの利点を最大限活かせるとは限りません。次に重要な点は、現実的に“144Hz”が使われる場面です。家庭用ゲーム機の最新機種やPCを高性能設定でプレイしている場合、対応機器同士を組み合わせれば144Hzで表示できることがあります。しかし4Kの高解像度で144Hzを出すにはまだ高いスペックが必要なことが多く、4Kで120Hzや1080pで144Hzなど、解像度とリフレッシュレートの組み合わせが機器ごとに異なります。また、テレビで144Hzを有効活用するには“ゲームモード”や“VRR（可変リフレッシュレート）”といった機能を活用することが大切です。ゲームモードは画像処理を軽くして入力遅延を抑える設定で、VRRは出力fpsの変動に合わせて画面更新を調整します。これらを適切に設定しないと、144Hzの恩恵を感じにくく、逆に映像がカクついたり遅延が発生することがあります。購入時の注意点としては、表示可能な解像度とリフレッシュレートの組み合わせを確認することです。HDMIの規格によっては、4Kで120Hzが中心で、1080pなら144Hzを出せる機種もあります。また、端子の数や対応規格（HDMI 2.1かどうかなど）も選ぶ際の目安になります。ゲーム用途が中心なら、実際に体感できる滑らかさと、入力遅延の少なさを重視して選ぶと良いでしょう。最後に結論です。テレビの144Hzは、主に速い動きが多いゲームやスポーツのシーンで視覚的な滑らかさを提供しますが、実際の映像のfpsや機器の組み合わせ次第で効果が変わります。映画やドラマの視聴だけが目的なら、必須ではありません。自分の用途と出力機器の対応状況をしっかり確認して、設定を最適化することが大切です。
4k 144hz とは: 4k 144hz とは、画面の解像度と表示の更新回数を同時に表す言葉です。4kは横と縦のドット数が約3840×2160で、映像を細かくきれいに表示します。144hzは1秒間に表示する絵の数で、144回新しい絵を描くスピードのことです。これがそろうと、ゲームの動きがとても滑らかになり、速く動く場面でもブレが少なく見えます。ただし実際に4k 144hzを出すには、モニターが4kと144hzの両方に対応している必要があります。さらにパソコン側の性能、つまりGPUの力も十分でなければなりません。4kで144hzを実現するには、HDMI 2.1 か DisplayPort 1.4（あるいはそれ以上）のケーブルとポートを使います。接続規格が古いと、せっかくの画質と速度が発揮できません。ゲーム設定も大切です。多くのゲームでは、解像度を4kに設定して、フレームレートを144hzに近づけるために描画品質を少し下げることがあります。自分の用途に合わせて、どの程度の画质とどのくらいの滑らかさを重視するかを決めましょう。まとめとして、4k 144hz とは高解像度と高リフレッシュレートを同時に楽しむ表示性能のことです。実現には機材と設定をそろえる必要があり、コストと消費電力も増えます。ゲームをとても滑らかに楽しみたい人には魅力的ですが、導入前に自分に合っているかを確認しましょう。
ゲーミングモニター 144hz とは: ゲーミングモニター 144hz とは、1秒間にモニターが画面を更新する回数のことです。144hz は1秒に144回画面を新しく表示します。これにより、動きの速いゲームでの残像が減り、操作と映像のズレを感じにくくなります。つまり、撃ち合いのシューティングゲームやレースゲームなど、素早い動きが多い場面で滑らかさを体感しやすくなります。適切に使えば反応の遅れを感じにくくなり、勝敗にも影響を与えることがあります。一方で、すべてのゲームを必ず144fpsで遊べるわけではありません。PCの性能が足りなかったり、ゲームの設定を高くしすぎると、実際のfpsは60前後になってしまうこともあります。だから大切なのは、「自分のプレイスタイルと機材のバランス」です。144hz の恩恵は、実際にゲームが 144fps 以上出せるときに最大限に感じられます。低いfpsでも滑らかさを意識して設定を調整すれば、滑らかな映像に近づけることができます。購入時のポイントとしては、解像度とパネルタイプ、接続端子、そしてアダプティブ・シンク機能を確認します。解像度は 1080p、1440p、4K などがありますが、144hz を狙う場合は 1080p や一部の 1440p モデルが現実的です。画質重視なら IPS パネル、視野角の広さや黒の表現を重視するなら VA パネルも選択肢です。さらに、入力遅延を抑えるために FreeSync（AMD）や G-Sync 互換などのアダプティブ・シンク機能があるモデルを選ぶと、ティアリング（画面の切れ）を減らせます。接続端子は HDMI と DisplayPort の両方を備えたモデルを選ぶと、将来的な環境変化にも対応しやすいです。設定方法はとても簡単です。Windows の設定から「ディスプレイ設定」→「高度なディスプレイ設定」で、表示 Hz を 144 に設定します。グラフィックボードのコントロールパネル（NVIDIA の場合は NVIDIA Control Panel、AMD の場合は Radeon Settings）でも 144 Hz を指定しておくと安定します。ゲームを起動して FPS が 144 以上出ているか、画質を下げずに滑らかさが向上しているかを確認しましょう。初期設定では VRR（FreeSync/G-Sync）を有効にしておくと、動きの乱れをさらに減らす効果があります。まとめとして、ゲーミングモニター 144hz とは、1秒間に表示を144回更新することで動きの滑らかさと反応性を向上させる表示更新速度のことです。自分のPC性能とプレイスタイルを考えて適切な解像度とパネルを選び、144 Hz が実際に活かせる設定に整えると、ゲーム体験が確実に向上します。

144hzの同意語

144Hz: 1秒間に144回画面を更新するリフレッシュレートの表示指標。主にゲームや動画視聴で滑らかな映像を表す数値です。
144ヘルツ: Hzの日本語表記。1秒あたりの画面更新回数が144回であることを示す同義語。
144Hzリフレッシュレート: ディスプレイが1秒に144回更新する性能を指す表現。
144Hz表示: 表示される映像の更新頻度が144Hzであることを示す表現。
144Hzモニター: 144Hzのリフレッシュレートを持つモニターのことを指す名称。
144Hz対応: デバイスが144Hzの表示更新に対応していることを示す表現。
144Hz対応ディスプレイ: 144Hzの更新頻度に対応したディスプレイのこと。
1秒あたり144回更新: 1秒間に画面が更新される回数を別表現で示したもの。
1秒間に144回更新: 同じ意味の別表現。更新頻度を別表現で伝える言い方。
高リフレッシュレート: 144Hzのように比較的高い更新頻度を指す、広い意味の表現。

144hzの対義語・反対語

低リフレッシュレート: 144Hzの対義語として、表示の更新回数が少ない状態のこと。60Hzや30Hzなど、1秒間の描画更新が少なく動画やゲームの動きがカクつく印象になる。対比する際の標準的な反対概念。
60Hz: 144Hzより低い、一般的な低リフレッシュレートの代表例。動きが滑らかさを欠くと感じやすく、スクロールやゲームの描画が少し遅く見える。
120Hz: 144Hzに比べて更新頻度が少ないが、まだ比較的滑らか。対義語としては低側の一例として挙げられる。
90Hz: 120Hzより低く、日常用途でも比較的よく使われる中間レート。対義語の選択肢を広げるための追加例。
30Hz: 非常に低いリフレッシュレート。動きが非常にカクつき、ゲームは特に不利。動画視聴でも滑らかさを感じにくい。
1Hz: ほぼ更新がない極端に低いリフレッシュレート。文字表示すらちらつくなど、実用性がほぼゼロの状態を表す代表例。

144hzの共起語

リフレッシュレート: 1秒間に画面を更新する回数の指標。144Hzは1秒に144回更新され、動きの滑らかさを決定づけます。
144Hzモニター: 画面を1秒間に144回更新するモニターのこと。60Hzより動作が滑らかで、ゲームの操作感が向上します。
ゲーミングモニター: ゲーム用途を想定して設計されたモニター。高いリフレッシュレート、低遅延、速い応答速度などを特徴とします。
入力遅延: 入力してから映像として表示されるまでの時間。低いほど操作感が良く、144Hz環境では特に重要です。
応答速度: ピクセルが色を変えるまでの時間。短いほど残像が少なく、144Hzの滑らかさを支えます。
フレームレート: 1秒間に描画されるフレーム数のこと。144Hzと連動して映像の滑らかさを左右します。
モーションブラー: 動く物体の像が残像として尾を引く現象。高リフレッシュレートで軽減されやすいです。
G-Sync: NVIDIAの垂直同期技術。描画と表示のタイミングを合わせ、ティアリングとスタッタリングを抑えます。
FreeSync: AMDの垂直同期技術。対応モニターでティアリングを抑え、滑らかな映像を実現します。
V-Sync: 画面のティアリングを抑えるための同期機能。遅延が増える可能性があります。
DisplayPort: 映像信号の伝送規格の一つ。高いリフレッシュレートを安定して実現しやすい傾向があります。
HDMI: 映像信号の伝送規格。HDMI 2.0/2.1などで高リフレッシュが可能ですが、規格差に注意が必要です。
パネルタイプ: IPS / VA / TNなど、液晶パネルの種類。視野角・色再現性・応答速度に影響します。
色域・色再現性: 画面が再現できる色の範囲。sRGBやDCI-P3などの広い色域を備える機種ほど色が鮮やかに見えます。
輝度・コントラスト: 画面の明るさと黒の表現力のこと。HDR対応機はより広い輝度レンジを持つことが多いです。
HDR: 高ダイナミックレンジ。明るさと暗部の階調を広く表現でき、映像の臨場感を高めます。
解像度: 画面のピクセル数。1080p/1440pなど、144Hzと組み合わせて用途を選択します。
入力インターフェース: 接続口のこと。主にDisplayPortとHDMIを使います。

144hzの関連用語

リフレッシュレート: 画面が1秒間に更新される回数のこと。144Hzは1秒間に144回更新され、動きの滑らかさと遅延低減に直結します。
144Hz: 表示更新が1秒間に144回行われる仕様。ゲームでの滑らかな動きと低遅延を実現します。
Hz（ヘルツ）: 更新頻度の単位。1秒あたりの回数を示します。144Hzは144回/秒です。
フレームレート（FPS）: 1秒間に描画される映像のフレーム数。本来はGPU側の描画能力を指します。144Hzと組み合わせて体感の滑らかさが決まります。
フレームタイム: 1フレームを描画するのに要する時間。144Hzなら約6.94ms。短いほど動きが滑らかになります。
入力遅延: 操作を画面に反映するまでの遅延のこと。高いリフレッシュは一般に入力遅延を低減します。
ティアリング: フレームとモニターの更新タイミングが合わず画面にずれが生じる現象。VRRの導入で抑えられます。
スタッタリング（カクつき）: 描画が安定せず動きが途切れる現象。適切なリフレッシュとVRRで軽減されます。
応答速度: パネルが色を変える速さ。GTGなどの指標で表され、低いほど残像が少なくなります。
モーションブラー: 動きの際に像が引き伸ばされる現象。高リフレッシュ・高応答で抑えられやすいです。
残像: 前のフレームの像が画面に残る現象。オーバードライブやモーションクリア機能で改善されます。
オーバードライブ: パネルの応答速度を速めて残像を減らす技術。製品によって効果は異なります。
バックライトストロボ（黒フレーム挿入・ULMB等）: 動体視認性を高めるため、バックライトを瞬間的に点滅させる機構。残像を抑えますが輝度が低下します。
PWM調光: バックライトの点灯をパルス状に制御する方式。人によってはちらつきを感じることがあります。
フリッカーフリー: PWMなどのちらつきを抑え、長時間の視聴でも目の疲れを軽減する設計。
Adaptive-Sync（可変リフレッシュレート）: GPUの描画フレームレートに合わせてモニターのリフレッシュレートを動的に調整する技術。
G-Sync: NVIDIAが提供するVRR技術。ハードウェア統合型でティアリングを抑制します。
FreeSync: AMDが提供するVRR技術。DisplayPort経由での可変リフレッシュを実現します（後にHDMI版も拡張）。
G-Sync Compatible: NVIDIAが認定したFreeSync対応モニター。VRRを安全に使用できることを意味します。
垂直同期（V-Sync）: GPUとモニターの垂直更新を同期する機能。ティアリングを防ぐが、入力遅延が増えることがあります。
DisplayPort: デジタル映像伝送規格。高帯域で高リフレッシュを実現し、144Hz運用に適しています。
HDMI 2.0/2.1（および1.4）: 映像信号伝送規格。帯域の関係で144Hzを安定して出せるためには機器のバージョンが重要です。2.0以上は高リフレッシュの実現性が高いです。
解像度とリフレッシュの組み合わせ: 解像度とリフレッシュレートの組み合わせにより必要帯域が変化します。1080pなら144Hzが現実的で、4Kは要件が厳しくなります。
パネル種別（IPS/TN/VA）: IPSは色再現と視野角、TNは応答速度、VAはコントラスト特性など、画質と反応の特徴が異なるパネルの種類。
GTG（Gray-to-Gray）応答速度: 灰色から灰色へ変化する時間の指標。ms表記で示され、低いほど残像が少なくなります。
VRR対応機・VRR非対応機: 可変リフレッシュレート対応の有無。VRR対応機はティアリングを抑制し、非対応機は安定させるためにV-Syncを使う必要があります。