ボトムシートとは？初心者が知っておく基本と選び方ガイド共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

ボトムシートとは？初心者が知っておく基本と選び方ガイド

ボトムシートとは、ベッドのマットレスの表面を覆う布製のシーツのことです。日本では寝具の一部として広く使われており、主な役割は寝ている間に汗や皮脂、汚れがマットレスに直接つかないようにすることと、寝心地を整えることです。ボトムシートはマットレスの下部分を覆うため、ボトム＝底部という意味合いで呼ばれることが多いのです。

ボトムシートには主にフィットタイプとストレートタイプの2種類があります。フィットタイプは四隅にゴム処理があり、マットレスにぴったりフィットします。一方、ストレートタイプは布を広く垂らす形状で、厚めのマットレスや特殊サイズのベッドで使われることがあります。どちらを選ぶかはマットレスの厚さ、ベッドの作り、寝心地の好みによって決まります。

ボトムシートの役割とメリット

ボトムシートの主な役割は以下のとおりです。1) マットレスを守る：汗・皮脂・汚れが直接布団やマットレスに染み込むのを防ぐ。2) 寝具の清潔さを保つ：定期的に洗濯することで衛生的な睡眠環境を作る。3) 寝心地を安定させる：適切な素材とピッタリとしたフィット感で睡眠の質を向上させます。これらの点は、特に夏の暑さや冬の乾燥時にも大きなメリットとなります。

ボトムシートの材質と特徴

材質	特徴	メリット	デメリット
コットン	吸湿性が高く、肌触りがソフト	快適で肌に優しい	洗濯回数が増えると縮むことがある
ポリエステル	速乾性が高く、耐久性がある	価格が安く手入れが楽	通気性がコットンより落ちる場合がある
リネン	涼感があり涼しい眠りをサポート	夏場に快適、耐久性が高い	シワになりやすくアイロンが必要な場合がある

ボトムシートの選び方のポイント

ボトムシートを選ぶときの基本は、サイズ・フィット感・素材・お手入れのしやすさの4つです。まずサイズはベッドマットレスの幅と長さにぴったり合うものを選びましょう。フィット感が不十分だと寝返りのたびにズレてしまい、睡眠の質を下げます。次に素材です。肌触りと手入れのしやすさを両立させたい場合は、コットンとポリエステルの混紡やコットン100%の製品を検討してください。夏場は涼感のあるリネンや混紡素材が快適です。最後にお手入れのしやすさです。家庭の洗濯機（関連記事：アマゾンの【洗濯機】のセール情報まとめ！【毎日更新中】）で洗えるか、洗濯後の乾きやすさも重要です。洗濯表示を必ず確認しましょう。

洗濯とお手入れのコツ

ボトムシートは定期的に洗濯しましょう。汗をかきやすい季節は週に1回程度を目安にするのが良いです。洗濯時には色移りを防ぐため、同系色でまとめ、柔軟剤の使いすぎを避けます。乾燥機を使う場合は低温設定にしてください。天日干しは色あせの原因になることがあるため、陰干しがおすすめです。洗濯後は完全に乾かしてから使用すると、カビの発生を予防できます。

よくある質問

ボトムシートとボトムシーツの違いは？ 地域やメーカーで呼び方が異なることがありますが、実質的には同じ役割を果たす布製の下敷きです。

横幅が合わないときはどうする？ 伸縮性のあるフィットタイプを選ぶか、サイズ表記が微妙に合わない場合はサイズ違いを検討してください。

子ども用におすすめの素材は？ 洗濯が楽で肌触りがよいコットンやコットン混紡がおすすめです。汗をかきやすい子どもには吸湿性の高い素材が向いています。

総合的に見ると、ボトムシートは睡眠環境を整えるうえで欠かせないアイテムの一つです。正しいサイズ選びと素材選び、適切なお手入れを心がけることで、長く快適に使い続けられます。初めて購入する場合は、店頭で実物を触ってみるか、オンラインでも素材とサイズの組み合わせを比較してみましょう。睡眠の質を高める第一歩として、ボトムシートの選び方を理解しておくと良いでしょう。