自粛要請・とは？初心者にも分かる基本と使い方共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

自粛要請・とは？

自粛要請とは、政府や自治体、専門家などの公的機関が人々に対して「この行動を控えるように」というお願いを出すことを指します。法律で強制されるわけではなく、守るかどうかは個人や企業の判断です。ここでは中学生にも分かるよう、意味・使われ方・注意点を分かりやすく解説します。

自粛要請の基本

自粛要請は、混雑を避ける、感染の拡大を抑える、生活を守るための社会的な協力を促します。具体例としては、イベントの中止・規模縮小、店舗の営業時間の変更、旅行の自粛などが挙げられます。自粛要請には法的な強制力はなく、周囲の信頼と協力の力で効果が出やすい性質があります。

法的拘束力と道義的責任の違い

以下の表は、法的拘束力の有無と意味を比べるためのものです。

要素	自粛要請	法的拘束力
意味	公的機関からのお願い	法的義務はない
違反時の結果	社会的非難や運用の不便さ	行政処分や罰則は基本的に発生しにくい
誰が出すのか	政府・自治体・専門家	法令が決める

実際の使われ方の例

新型感染症の流行時には、政府が「広く人が集まる場所の自粛を求める」要請を出すことがあります。これは学校・企業・イベント主催者に対してのお願いであり、強制力はありませんが、地域のルールや契約、保険の条件などに影響することがあります。

私たちはどう対応するべきか

ポイント1公式発表を確認して最新の情報を知ること。ポイント2自分と周りの健康を考え、必要以上の外出を控えること。ポイント3代替の対応を探して生活を工夫すること。ポイント4地域の相談窓口に相談すること。

用語の使い分けのコツ

日常会話やニュースでは「自粛要請」と「自粛」という言葉を混同して使いがちですが、前者は公的機関からのお願いであり、後者は自発的な行動の抑制を指すことが多いです。混同を避けるには、情報の出どころを確認し、正式な表現を用いるよう心がけましょう。

家族や学校・職場への影響

学校は臨時休校や時差登校を検討することがあります。職場では出勤形態を見直し、テレワークや時短勤務が導入されることがあります。家庭では家庭内のルールをつくり、家族の健康を最優先に考えることが大切です。

まとめ

自粛要請は法的な拘束力を持つものではない一方で、社会全体の安全と健康を守るための重要な協力のお願いです。正しい情報を選び、冷静に判断して行動することが大切です。

自粛要請の同意語

自粛のお願い: 自粛してほしいとお願いする表現。丁寧さや緊急性は文脈で決まり、相手の協力を促すニュアンスが強い。
自粛の要請: 公的機関や組織が正式に自粛を求める表現。公式性があり、社会的・公的な圧力を含むことが多い。
自粛を求める: 自粛してほしいと相手に求める言い方。具体的な行動の自粛を促す意味合いが強い。
自粛を促す: 自粛を促進・促す意図を持つ表現。やや積極的に協力を促すニュアンスがある。
自粛勧告: 自粛を勧告する正式な通知・発表。行政機関などが用い、法的拘束力はケースにより異なることがある。
自粛指示: 自粛を指示する、実行を命じるニュアンス。組織内の方針や特定状況下で使われることが多い。
自粛の呼びかけ: 自粛を広く呼びかける表現。緊急性が高いほど使われやすい、周知・協力を求めるニュアンス。
自粛を呼びかける: 自粛を呼びかける行為を指す表現。動詞形での表現で、個人・団体を問わず使われる。
行動自粛の要請: 個人の行動全般の自粛を求める正式な要請。外出や集まりなど幅広い行動に適用される。
行動自粛のお願い: 個人の行動自粛をお願いする丁寧な表現。日常的にも使われやすく、柔らかい印象。
外出自粛の要請: 外出を控えるよう求める公式な要請。感染症対策や災害時などの場面で頻出。

自粛要請の対義語・反対語

外出を奨励: 自粛要請の対義語として、外出を積極的に勧める意味。外出を控えるべき、という要請の反対の立場を示す表現です。
外出を推奨: 外出を推奨することで、行動の制限を緩和・撤回する意図を伝えます。奨励とほぼ同義です。
外出解禁: 外出を制限している状態から解除し、自由に外出できることを示します。
自粛の解除: 自粛を解除することで、制限がなくなることを意味します。
活動制限の緩和: 日常生活の活動にかかる制限を緩くすることを指します。
日常活動の再開: 日常的な活動を再開させ、制限前の状態へ戻す意図を表します。
自由行動の促進: 人々の自由な行動を促すこと。制限を撤廃する方向性を示します。
規制撤廃: 各種規制を撤廃して、自由を取り戻す意味合いです。
開放の推進: 社会や場の開放を推進すること。

自粛要請の共起語

外出自粛: 外出を控える行動。感染拡大を防ぐ目的で広く使われる共起語。
営業自粛: 店舗・事業の営業停止・控えを指す語。自粛要請と関連して使われることが多い。
休業要請: 事業者に対して一定期間の休業を求める行政の要請。
イベント自粛: イベント開催の自粛を促す表現。延期・中止とセットで語られることが多い。
イベント中止: 予定されていたイベントを中止すること。自粛要請の影響として頻出。
緊急事態宣言: 感染拡大時に政府が出す法的枠組み。外出自粛の根拠となることがある。
協力要請: 市民や事業者に協力を求める表現。
自粛ムード: 社会全体が自粛傾向になる空気・雰囲気。
ステイホーム: 家で過ごすことを推奨する表現。生活様式の変化を表す。
外食自粛: 外食を控えること。飲食業界の話題で頻出。
学校休校: 学校の臨時休校を指す語。
休業要請期間: 休業を求める期間のこと。
営業時間短縮: 店舗の営業時間を短縮する要請・実施。
自粛警察: 他人の自粛行動を過度に評価・批判する人を指す揶揄語。
感染対策: 感染拡大を防ぐ具体的対策。
コロナ禍: 新型コロナ流行期を指す語。
感染拡大防止: 感染を広げないようにする取り組みのこと。
手洗い・マスク: 手洗い・マスク着用の習慣を指す語。
ソーシャルディスタンス: 人と人の距離を保つ生活様式。
経済影響: 自粛による経済的影響に言及する語。
生活防衛: 生活を守るための言動・対策。
政府方針: 政府が示す方針。
自治体の指針: 自治体が出す指針・要請。
法的拘束力の有無: 自粛要請が法的拘束力を持つかどうかの論点。
休止: 一時的な活動停止・中止を指す語。
観光産業影響: 観光業界への影響についての語。
イベント延期: 予定していたイベントを延期すること。
規制・自粛: 自粛とともに課される規制の意味。
事業者支援: 自粛で打撃を受ける事業者を支援する話題の語。
風評・心理的影響: 自粛要請が生む不安や風評を指す語。
生活様式変化: 日常生活の様式が変わることを指す語。
企業活動自粛: 企業活動の自粛を指す語。
旅行自粛: 旅行を控えること。観光・旅行業の話題で使われる。

自粛要請の関連用語

自粛要請: 政府・自治体・組織が外出・集まり・活動の自粛を求める公的な依頼。法的拘束力は基本的にないが、社会的合意や事業者の協力、個人の判断に大きく影響します。
外出自粛: 不要不急の外出を控える行動の総称。感染拡大を防ぐ目的で広く呼びかけられます。
自粛: 自分や周囲への影響を避ける目的で、一定の行動を控えること。状況に応じて使われる総称です。
行動自粛: 学校・職場・公共の場での集まりや活動を控えることを指す表現。自粛要請の具体的な行動指示の一種です。
休業要請: 店舗・事業者に対して営業を一時的に停止・大幅短縮するよう求める公的な依頼です。
営業自粛: 店舗・企業が自主的に営業時間を短縮・停止すること。自粛要請の実務的な対応のひとつです。
営業時間短縮要請: 飲食店や店舗に対して、通常より短い時間での営業を求める要請。自治体の通知次第で運用が変わります。
時短要請: 営業時間を短縮するよう求める要請の略称。特に飲食業などで頻繁に使われます。
イベント自粛: イベントの開催を控える、または中止・延期を求める要請です。
外食自粛: 外食を控えるよう呼びかける動き。混雑回避と感染リスク低減を目的にします。
自粛警察: 周囲の自粛行動を過度に指摘・批判する人を皮肉・揶揄して呼ぶ言葉。公的用語ではなくネット用語の一種です。
自粛疲れ: 長期間の自粛によるストレスや疲労感のことを指します。
自粛ムード: 社会全体が自粛を促す雰囲気に包まれている状態を指します。
自粛生活: 自粛を前提に生活様式を変える日常のこと。リモートワークやオンライン活動が含まれます。
協力要請: 個人や事業者に協力を求める一般的な呼びかけ。法的拘束力はない場合が多いです。
勧告: 法的拘束力を伴わない助言・指示。従わなくても罰則は基本的にありませんが社会的影響は大きいです。
緊急事態宣言: 感染症の拡大時に政府が出す、外出自粛などを強く求める政令級の宣言。罰則の有無は制度によりますが、行動は強く推奨されます。
まん延防止等重点措置: 緊急事態宣言に準じた対策を都道府県知事が実施できる制度。飲食店の酒類提供停止などを求めることがあります。
休業補償: 休業を余儀なくされた事業者へ政府・自治体が支払う金銭的補償。制度や支給条件は時期によって変わります。
給付金: 自粛の影響を受ける個人・事業者へ給付される現金支援。目的は生活や事業の維持です。
補助金: 事業の継続を支援するための資金を提供する制度。用途は経費や投資に対して補助されることが多いです。
法的根拠: 自粛要請自体には法的拘束力が弱い場合が多いが、緊急事態宣言・特別措置法などの法制度で実効力が生じることがあります。