高岡智則
年齢：33歳 性別：男性 職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当） 居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション 出身地：神奈川県川崎市 身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる） 血液型：A型 誕生日：1992年11月20日 最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒 通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分） 家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹 恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）
通し稽古・とは？
通し稽古とは、技や動作セリフ楽曲の拍子などを順番につなげて〈最初から最後まで止めずに〉通して練習することを指します。この練習の目的は全体の流れを体に覚えさせ、細かなミスを見つけやすくすることです。初めは全体の流れを把握することを優先し、細部の修正は後回しにしても構いません。段階的に練習を進め、徐々にテンポや間合いを整えていきます。
通し稽古は様々な分野で使われますが、共通しているのは 「一連の流れを体で体感すること」です。舞台の場面転換、武道の技の連続、ダンスの振付のつながり、楽器の演奏のパターンなど、分野が違っても全体のつながりを確かめることで質を上げる練習法として広く用いられています。
こんな場面で使われる
- 舞台・演劇
- 開演前のリハーサルで、セリフの間や舞台転換の順序を一連の流れとして確認します。観客に伝わるストーリーの連続性を守るために欠かせません。
- 武道・武術
- 技の連続性を意識しつつ、型や組み手の動きを順番につなげて練習します。体の動きの連結性と呼吸の合わせ方を強化します。
- ダンス・音楽
- 振付や拍子を全体として体に染み込ませ、タイミングや呼吸を音楽と揃える練習として活用します。
通し稽古と部分練習の違い
通し稽古は全体の流れを通して確認します。一方で部分練習は技術やセリフの細部を集中的に練習します。両方を組み合わせることで技術の正確さと全体のまとまりを同時に高めることができます。
実践のコツと進め方
通し稽古を効果的に行うコツをいくつか紹介します。まず
全体の大きな流れを最初に作ります。次に各パートの細部を徐々に固め、最後に全体をもう一度通します。時間をかけて少しずつテンポを上げ、実戦さながらの緊張感を再現します。重要なのは、ミスを恐れず、流れを止めずに次へ進むことです。
表で見る通し稽古のポイント
| 動作を順番につなぎ、全体の流れを確認する練習 | |
| 目的 | 流れの中でのつながりを理解し、ミスを早期に発見する |
|---|---|
| 対象 | 演劇舞台武道ダンス音楽などの分野 |
よくある誤解と注意点
通し稽古は完璧に近づけることが目的ではありません。最初は流れの把握と全体の感覚を掴むことを優先し、徐々に細部の修正とスピードを上げていきます。また、緊張感を保つための適切な休憩を取り、無理をしないことも大切です。
実践の手順の例
1つの例として、舞台演劇の場合の通し稽古の手順を挙げます。まず全体のストーリーと場面順を確認します。次にセリフと動作の順序を大まかに通してみます。続いて音楽や効果音、照明のタイミングを合わせて、全体としての流れをチェックします。最後に、必要な箇所を個別に修正して再度通します。
このように通し稽古は段階的に進め、全体像を崩さずに細部を整えるのが理想的です。初心者にも取り組みやすいよう、初回は長時間を避け、10分程度の短い区間から始めると良いでしょう。
まとめ
通し稽古は全体の流れを体に覚えさせ、ミスを減らすための基本的な練習法です。舞台演劇武道ダンス音楽など、分野を問わず活用できます。正しい手順と適切な休憩を取り入れ、段階的にテンポと難易度を上げていくことが成功のカギです。
通し稽古の同意語
- 全体練習
- 物事の全体を初めから終わりまで通して練習すること。舞台・演劇・武道・音楽など、分野を問わず使われる表現です。
- 通し練習
- 初めから終わりまで順序通りに練習すること。全体を通じて動作や連携を確認します。
- 全体リハーサル
- 出演者全員で作品全体を通して流れを確認し、修正を加える練習です。
- リハーサル
- 本番前に内容を確認・修正するための練習。通し演習として行われることが多いです。
- 本稽古
- 実際の演目を想定して、主要な部分を集団で練習する段階。実戦的な練習に近いです。
- 仕上げ稽古
- 本番前に細かな動作・間・タイミングを整える最終的な練習です。
- 最終リハーサル
- 本番直前の最後のリハーサル。流れ・技・音合わせを最終確認します。
- 合わせ稽古
- 各パーツを合わせて動作・音をそろえる練習。合奏・共演の準備に使われます。
- 全幕通し練習
- 劇やオペラなど、全幕の場面を通して練習します。
- 全幕リハーサル
- 全幕を通して行うリハーサル。全体の流れを確認します。
- 通し演習
- 演奏・演技など、全体を通して練習することです。
- 総合練習
- 全体を統合して、実際の動きや流れを確かめる練習です。
通し稽古の対義語・反対語
- 部分練習
- 全体の動作を繋いで練習する通し稽古とは反対に、局所的な技や動作だけを練習すること。
- 抜き稽古
- 特定の技や局所の動作だけを練習して、全体の流れを練習しない練習形式。
- 個別練習
- 一つの技や動作を個別に練習して、全体の連携を意識せず練習すること。
- 分解練習
- 動作を分解して細部をじっくり練習し、全体の流れを一度に通す練習ではない練習法。
- 基本練習
- 基本動作の反復に焦点を当て、全体の流れや応用練習を含まない練習。
- 型稽古
- 型（形）を単独で練習して、実戦的な連携を通して行わない練習。
- ソロ練習
- 一人で技を練習する形式で、グループでの通し練習とは別の練習。
- 局地練習
- 局地的・部分的な練習に集中し、全体の連携練習を避けること。
- 単発練習
- 一度に一つの動作だけを練習する方法で、連続した全体動作を練習しない。
- 演目別練習
- 特定の演目や動作順を分けて練習することで、全体を一度に通す練習とは異なる練習形式。
通し稽古の共起語
- リハーサル
- 舞台や映像作品の全体像を通して練習すること。動き・セリフ・演出意図の流れを確認します。
- 本番
- 正式に公演・発表を行う場。通し稽古の成果を本番で活かす前提となる段階です。
- 台本
- セリフ・場面指示・動作が書かれた原稿。通し稽古では台本の読み合わせと整合性を確認します。
- 台詞
- 登場人物が発する言葉。発声・表現と連動して演技の質を左右します。
- 演出
- 作品の解釈・舞台上の指示・演技の方向性を決定する人や考え方。通し稽古で実現性を検証します。
- 演技
- 感情・表現・動作の総称。通し稽古で統一感と自然さを磨きます。
- 演目
- 上演・公演で取り扱う作品や場面構成のこと。全体の流れを通して確認します。
- 舞台
- 公演の場。空間設計・動線・立ち位置の配置を検証します。
- 舞台装置
- セットや背景、背景幕など舞台の物理的設備。動きがスムーズかを通し稽古で確認します。
- 照明
- 光の当て方・明暗・演出効果。通し稽古で演出意図を演技と合わせます。
- 音響
- 音楽・SE・効果音の出音・タイミング。全体のテンポを整える役割です。
- 小道具
- 小さな道具類の管理と動作の確認。場面転換の円滑さを保ちます。
- 衣装
- 衣装のフィット感・動作制約・見た目の統一。通し稽古で実用性を検証します。
- 発声
- 声をしっかり出す方法。通し稽古では音量・明瞭さ・呼吸の関係を確認します。
- 表現
- 表情・身振り・声色などの表現技法。全体の統一感を目指します。
- 動線
- 舞台上の移動経路。スムーズさと安全性を通し稽古で確認します。
- 役割分担
- 出演者やスタッフの役割を明確化。全体の連携を円滑にします。
- 指導者
- 演出家や指導担当者。指示の伝わり方と改善点を把握します。
- 監督
- 作品全体を統括する立場。台本解釈と公演方針を決定します。
- 台詞回し
- 台詞の言い回し・抑揚・テンポ。通し稽古で自然さをチェックします。
- 進行
- 公演の進行順序と場面転換のタイミング。全体の流れを確認します。
- 時間配分
- 各場面に割り当てる時間の計画。通し稽古で予定通り進むか検証します。
- 仕上げ
- 最終的な微修正・仕上げ作業。公演直前の最終確認を指します。
- 修正点
- 指摘された問題点とその修正内容。改善の指針として用います。
- チェックリスト
- 通し稽古で確認する項目のリスト。漏れを防ぐために活用します。
- 安全管理
- 舞台上の安全確保のための注意点。転倒や怪我を防ぐ対策を含みます。
- 稽古場
- 練習を行う場所。空間の広さ・音響・照明の条件が影響します。
- 反復練習
- 同じ動作・場面を繰り返して技術や表現を定着させる練習法です。
- 本番前リハ
- 本番直前の最終リハーサル。舞台全体の最終確認を行います。
- フルリハーサル
- 全体を通して行う完全なリハーサル。通し稽古の一形態です。
- 全体リハーサル
- 全場面・全演者が揃って通す練習の総称。最終調整の機会になります。
- 体力管理
- 体調維持・体力の温存・過度な負荷の回避。長時間の上演に備えます。
- 呼吸法
- 発声と息継ぎを整える呼吸の技術。安定した声と動きを保ちます。
- 体幹
- 体の軸を安定させる筋力。安定した動作と姿勢を保つのに役立ちます。
- 舞台美術
- 背景美術・小道具・装置のビジュアルデザイン。全体の雰囲気を決定します。
- 衣装管理
- 衣装の管理・メンテナンス・トラブル対応。公演当日の準備を円滑にします。
- 小道具管理
- 小道具の準備・配置・紛失防止。場面転換の効率化に寄与します。
通し稽古の関連用語
- 通し稽古
- 演目を最初から最後まで通して行う稽古。全体の流れ・テンポ・間・動作のつながりを確認する目的で実施します。
- 抜き稽古
- 個別の技・セリフ・動作などを分解して練習する方法。全体の流れを先に通さず、局所の強化を優先します。
- 立稽古
- 立って動作や演技を練習する稽古。実践的な動作の確認に向いています。
- 座稽古
- 座って行う稽古。台詞の読み合わせや基本動作の練習に適しています。
- セリフ稽古
- セリフを声に出して練習する稽古。発声・抑揚・ニュアンスの調整を行います。
- セリフ合わせ
- セリフの言い回しとタイミングを役者同士で合わせる作業です。
- 振付
- ダンスや移動の動きを設計・整理する作業。通し稽古での動線を作る基盤になります。
- 演目
- 公演で演じる作品の名称や構成、各場面のこと。練習対象の『曲』や『章』を指します。
- 音取り
- 楽曲のメロディ・リズムを覚える・取り込む作業。リズム感の揃えを目的とします。
- 音合わせ
- 演技・歌・ダンスを音楽のテンポと合わせる作業。テンポを揃えることが重要です。
- ゲネプロ
- 一般的なゲネプロ（General Rehearsal）を意味します。衣装・照明・音響など本番さながらの条件で行う最終リハーサルです。
- 仕上げ稽古
- 本番直前の最終調整を行う稽古。動作・台詞・演出の微調整を行います。
- リハーサル
- 稽古全般を指す総称。定期的に行われる練習の総称です。
- カンペ
- カンペ（cue sheet の略）。舞台で俳優が台詞や動作のタイミングを確認するための補助情報の用紙です。
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