ナチュラルウエストとは？初心者向けの基本と自然体の作り方ガイド共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

ナチュラルウエストとは何か？

ナチュラルウエストとは体の腰のくびれの部分のことを指します。ファッション用語としては、腰の最も細い位置を基準にする考え方です。この位置を知ると洋服のサイズ選びや着こなしのコツが見えてきます。

なぜ重要なのか？

服のフィット感や見た目のバランスは、どの位置を基準にするかで大きく変わります。ナチュラルウエストを意識して作られたデザインなら、体の線を自然に美しく見せやすくなります。

ナチュラルウエストの位置を探す方法

まず立って姿勢を正しく保ちます。次に、腹部の「くびれ」と呼ばれる細くなっている部分を指で探します。その位置がナチュラルウエストです。鏡を使うと確認しやすいです。

実際の測り方は次のとおりです。柔らかい伸びる巻尺を使い、背筋を伸ばして自然な呼吸の状態で測ります。腰のくびれをぐるりと一周する長さを測り、端から端までの長さがウエスト周囲となります。ただし洋服のサイズはブランドごとに設計が違うので、複数のサイズを比較するとよいでしょう。

測り方のコツ

測るときは呼吸を止めず、自然な状態で測るのがコツです。おへそより上か下か、腹部の最も細い箇所を選ぶと良いです。ベルトの位置を測るときは、座っているときと立っているときで位置がずれることがあるため、立って測るのが一番正確です。

ナチュラルウエストを活かすコーディネート

体のラインを美しく見せたいときは、高めのウエストデザインのパンツやスカートを選ぶと良いバランスが作れます。シャツを中に入れて腰のくびれを強調したり、ベルトを活用したりするのも効果的です。トップスはシンプルでさらりとした素材を選ぶと、腰のくびれが引き立ちます。

表で見る基準

部位	ナチュラルウエストの位置を指す一般的な名称として使われます
測る場所	腹部の最も細い部分。背中側は背骨の位置に沿って測ると安定します
注意点	おへそ周りや腰の上部は別の測定点になるので混同しないこと

まとめ

ナチュラルウエストは体の自然なくびれの位置を指し、正しい位置を知ることは洋服のサイズ選びや着こなしを正しくする第一歩です。自分のくびれを理解して、似合うスタイルを選ぶことが大切です。

ナチュラルウエストの同意語

ナチュラルウエスト: 腰の自然な位置。体のくびれが自然に見える、過度に強調しない腰のラインを指す用語。
自然なウエスト位置: ウエストが自然な位置にあり、くびれが自然に見える状態を示す言い換え。主に衣服の設計やフィッティングの説明で使われる。
自然な腰位置: 腰の位置が自然で、過度な上げ下げをせずに腰周りのラインが整っている状態を表す表現。
腰の自然なライン: 腰の輪郭が自然な形で現れるラインのこと。くびれを強く強調しないデザインを指す場合に用いられる。
腰のくびれ自然位置: 腰のくびれが自然に現れる位置を指す表現。くびれ感を自然として説明するときに使われる。
くびれが自然な位置: 体のくびれが自然に感じられる腰の位置を表す表現。

ナチュラルウエストの対義語・反対語

ハイウエスト: 腰の位置を高く取るデザイン。ウエストラインが自然腰の上部に来るため、脚が長く見える効果があります。パンツやスカートのスタイルでよく使われます。
ハイライズ: 腰の位置が高めのデザインを指す言い方。ハイウエストとほぼ同義で、丈感を長く見せる効果があります。
ローウエスト: 腰の位置を低く取るデザイン。ウエストラインが自然腰の下部に来ることで、ヒップ周りの見え方が変わります。
ローライズ: 腰の位置が低めのデザインを指す表現。ローウエストとほぼ同義で、カジュアルな印象になりやすいです。
ミドルウエスト: 腰の位置を中間の高さに設定したデザイン。自然腰とハイ/ローの中間点を狙うスタイルで使われます。
ミッドライズ: 腰の位置を中間に設定したデザインの別称。ミドルウエストとほぼ同義で使われます。
アンダーウエスト: 自然腰よりさらに低い位置を狙うデザイン。ウエストがさらに低いラインに来るため、ヒップラインを強調しやすいです。