atherosclerosisとは？初心者向けのやさしい解説と予防のポイント共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

atherosclerosisとは？

まず覚えておきたいのは atherosclerosis は日本語で「動脈硬化」と呼ばれる病気のことです。血管の壁の内側に脂肪分の物質がたまり、徐々に硬くなることで血液の流れが悪くなります。動脈が詰まると心臓や脳など大切な臓器へ十分な血液が届かず、病気やけがの原因になることがあります。

どんな仕組み？

動脈は心臓から血液を全身へ送る管の役割をします。動脈硬化が起こると、管の内側にプラークと呼ばれる脂肪やカルシウムがたまり、血管の内径がせまっていきます。血液の流れがスムーズでなくなると、心臓が多く働くようになり、血圧が上がることもあります。

なりやすい人・原因は？

主な原因は生活習慣と遺伝の組み合わせです。高いLDLコレステロール、高血圧、糖尿病、喫煙、肥満、運動不足などがリスクを高めます。また年齢とともにリスクは上がります。

症状は何？

初期には自覚症状が少ないことが多いです。進むと息切れ、胸の痛み、手足のしびれや冷え、脳の血管障害による頭痛などが出ることがあります。定期的な健康診断で異常を早く見つけることが大切です。

予防と生活習慣のコツ

＜予防の基本＞は 食事・運動・禁煙 の3つです。野菜や果物、全粒穀物を中心としたバランスの良い食事、毎日少しでも体を動かす習慣、タバコを吸わないこと、適正体重を保つことが重要です。

診断と治療の現実

血液検査や超音波検査、CTなどの画像診断で動脈硬化の程度を調べます。治療は生活習慣の改善に加え、場合によっては薬物（コレステロールを下げる薬、血圧を抑える薬、血糖を整える薬など）や、狭くなった血管を広げる手術・介入療法が行われることがあります。

よくある誤解と事実

よくある誤解として、動脈硬化は年を取れば必ず起こるという考え方があります。しかし予防は誰にでもできるもので、若いころからの生活習慣が大きく関係しています。定期検査と生活習慣の改善が、症状を遅らせる最大の方法です。

リスク要因と対策をまとめる表

リスク要因	対策の例
高LDLコレステロール	脂肪の少ない食事、運動、医師の指示に従う薬
高血圧	減塩、適度な運動、薬の継続
喫煙	禁煙支援、周囲の協力
糖尿病	血糖コントロール、食事と運動

結論

atherosclerosisは怖い病気ですが、正しい知識と継続的な予防で進行を遅らせることができます。自分の体の変化に気づいたら、早めに医療機関を受診しましょう。

atherosclerosisの同意語

動脈硬化: 動脈の壁が硬くなる病態の総称。一般的には atherosclerosis の日本語訳として使われ、粥状硬化を含む広い意味を指す。
アテローム性動脈硬化: 動脈壁に脂質を含むプラーク（アテローム）が沈着して進行する、動脈硬化の代表的形態を指す語。
アテローム性動脈硬化症: アテローム性の動脈硬化を病態名として表す言い方。
アテローム性病変: 動脈壁に脂質プラークが形成される病変そのものを指す語。しばしば病変レベルの説明で使われる。
粥状動脈硬化: プラークが粥状に沈着して動脈を狭くする病態を表す語。古くから用いられる表現。
粥状硬化: 粥状動脈硬化の略称として使われることがあるが、文脈次第で同義と見なされる。
動脈粥状硬化: 動脈壁の粥状プラーク蓄積による硬化を指す表現。atherosclerosis の別表現として使われる。
動脈硬化症: 病名として用いられる語。動脈の硬化が進行する病態を指すが、広義には atherosclerosis を意味することもある。

atherosclerosisの対義語・反対語

動脈の弾力性: 動脈が柔らかく弾性を保っている状態。動脈硬化が進んでいない、プラークが蓄積していない健全な動脈の特徴を表す表現。
動脈の柔軟性: 血管が伸縮しやすく、血流の変化に適切に対応できる健全な動脈の状態。
血管健全性: 全体として血管が健康で、動脈硬化の兆候が見られない状態を指す総称的表現。
プラーク不在の動脈: 動脈内に粥腫性プラークが蓄積していない、清浄な状態の動脈を指す表現。
内皮機能正常な血管: 血管内皮が正常に機能しており、炎症・血栓形成リスクが低い健全な血管の状態。

atherosclerosisの共起語

プラーク: 動脈壁の内膜に沈着する脂質・カルシウム・繊維などの塊。時間とともに硬くなり、血流を妨げたり炎症を起こす原因となる
コレステロール: 脂質の一種。過剰になると動脈壁に沈着しやすく、動脈硬化の土台になる
LDLコレステロール: 悪玉コレステロールと呼ばれるコレステロール。血管壁へ沈着しプラーク形成を促進しやすい
HDLコレステロール: 善玉コレステロールと呼ばれ、余分な脂質を肝臓へ運んで排出を助け、プラーク形成を抑制する
中性脂肪: 血液中の別の脂質。高値は動脈硬化リスクと関連する
炎症: 体の防御反応。慢性的な炎症は動脈壁の変性を促進する
内皮機能障害: 血管の内側を覆う内皮の働きが低下する状態。動脈硬化の初期段階とされる
酸化ストレス: 活性酸素などにより細胞が傷つく状態。プラーク形成を進める要因
酸化LDL: 酸化されたLDL。プラーク形成を促進する主要な因子の一つ
危険因子: 動脈硬化リスクを高める要因の総称
喫煙: 血管に害を及ぼす強力な危険因子の一つ
高血圧: 血圧が高い状態。血管に反復的なストレスをかけ、動脈硬化を促進
糖尿病: 血糖値が高い状態。血管の傷つきやすさを高め動脈硬化を進行させる
肥満: 体重が過度に多い状態。脂質異常・炎症を促進する
石灰化: 動脈壁にカルシウムが沈着する現象。プラークを硬くし破裂リスクを高める
プラーク破裂: 沈着したプラークが破れ、血小板が集まり血栓が形成される現象
血栓: 血液が固まり血管を詰まらせる塊。心筋梗塞・脳梗塞の原因になる
心筋梗塞: 冠動脈が閉塞して心臓の筋肉が傷つく状態
脳梗塞: 脳の血流が途絶え、脳細胞が死ぬ病気
脳卒中: 脳梗塞・脳出血を総称する病名。動脈硬化が原因となることが多い
頸動脈: 首の主要な動脈。動脈硬化が進むと脳卒中リスクが高まる
冠動脈: 心臓を血液で養う冠状の動脈。狭窄が心筋梗塞につながる
末梢動脈: 手足の末端を走る動脈。閉塞すると四肢の血行障害を起こす
ステント: 血管を広げるための金属製または薬剤を塗布した筒状の支え
バイパス手術: 血流を別ルートから確保する外科手術。重篤な狭窄の治療法
画像検査: 超音波・CT・MRIなど、血管の状態を視覚化する検査群
血管造影: 血管の形状と狭窄を詳しく見る検査。造影剤を用いる
アスピリン: 血小板の働きを抑え、血栓を予防する薬の一つ
抗血小板薬: 血小板の集まりを抑える薬の総称。動脈硬化の治療・予防に用いられる
スタチン: コレステロールを下げる薬の代表格。動脈硬化の進行抑制に効果
生活習慣改善: 食事・運動・禁煙など日常習慣を整えること
食事改善: 脂肪分を控え、野菜・魚中心の健康的な食事へ改めること
運動: 適度な運動を習慣化して血管の健康を保つこと
生活習慣病予防: 糖尿病・高血圧・脂質異常症などを防ぐ活動全般
血圧管理: 血圧を適正範囲に保つ努力。薬物療法と生活習慣改善を組み合わせる
脂質異常症: 血中脂質のバランスが乱れた状態。動脈硬化リスクの原因
バルーン拡張: 風船のように血管を膨らませて広げる治療法（PCIの一部）
再狭窄: 治療後に再び血管が狭くなる現象
動脈壁: 血管を取り囲む壁の総称。動脈硬化はこの部分の変化を伴う
内膜肥厚: 動脈壁の内側の厚みが増す現象。初期の変化の一つ
頸部動脈疾患: 頸動脈の動脈硬化性疾患全般を指す
冠血管疾患: 心臓の冠動脈の病気を指す総称
ASCVDリスク: 動脈硬化に関連する心血管イベントの将来リスクを評価する指標
Framinghamリスクスコア: 心血管イベントのリスクを推定する代表的なツールの一つ

atherosclerosisの関連用語

アテローム性動脈硬化: 動脈の内膜に脂質を含む粥状プラークが沈着し、血管が硬く狭くなる慢性疾患。LDLコレステロールの蓄積と炎症、内皮機能障害が進行の要因。
粥状プラーク: 脂質を多く含む粥状のプラーク。破裂すると血栓を起こし、急性イベントの原因となり得る。
動脈内膜肥厚: 動脈の内膜が厚くなる変化。プラーク蓄積の初期段階としてみられることが多い。
内皮機能障害: 血管内皮の機能が低下する状態。血管の収縮や血小板の過剰反応を招きやすくなる。
炎症: 血管壁での慢性的な炎症反応。プラークの不安定化・破裂に深く関与する。
泡沫細胞: 脂質を取り込んだマクロファージがプラーク内部で形成する細胞。炎症を促進する役割がある。
マクロファージ: 免疫細胞の一種。プラーク内で脂質を取り込み、炎症を活性化させる。
LDLコレステロール: 悪玉コレステロール。高値はプラーク形成の主要因のひとつ。
HDLコレステロール: 善玉コレステロール。LDLを回収してプラークの進行を抑える働きがある。
トリグリセリド: 血中脂質の一種。高値は脂質異常症の一部として動脈硬化に関与することがある。
脂質異常症: 血液中の脂質（LDL・HDL・トリグリセリドなど）の異常。動脈硬化の主要な危険因子の一つ。
高血圧: 血管にかかる圧力が高い状態。内壁を傷つけ、プラーク形成を促進する。
糖尿病: 血糖値が高い状態。血管の健康を損ない、動脈硬化の進行を早める。
喫煙: 血管を傷つけ、炎症を促進する強力な危険因子。
肥満: 体脂肪が多い状態。脂質・糖代謝の異常を招き、動脈硬化のリスクを高める。
家族歴: 家族に動脈硬化性疾患がいるとリスクが高まる遺伝的背景。
危険因子: 動脈硬化の進行リスクを高める要因の総称（例：高LDL、喫煙、糖尿病など）。
プラーク安定性: プラークが安定しているかどうか。破裂リスクと関連する。
線維性被蓋: プラーク表面を覆う線維性の蓋。薄いと破裂リスクが高まる。
壊死性核: プラークの中心部にある壊死性の組織。脆弱性を高める要因。
石灰化: プラーク内にカルシウムが沈着する現象。硬さや安定性に影響する。
プラーク破裂: プラークが破裂して血流と接触し血栓が形成される状態。急性イベントの引き金になる。
血栓形成: 血液が血管内で塊となって血管を塞ぐ現象。
虚血: 血流が不足して臓器・組織が酸素不足になる状態。
狭心症: 心臓の血流不足により胸痛や圧迫感が生じる症状。
心筋梗塞: 冠動脈が閉塞して心筋が壊死する緊急性の高い状態。
脳梗塞: 脳の血流が途絶え、脳組織が障害を受ける状態。
一過性脳虚血発作（TIA）: 短時間の脳血流不足が一時的に起こる状態。脳卒中の前兆となりうる。
頸動脈狭窄: 頸部の脳へ血流を供給する動脈が狭くなる状態。脳卒中リスクを高める。
末梢動脈疾患: 脚など体の末梢部の動脈が狭窄・閉塞する病気。痛みや歩行困難を生じる。
ASCVD: 動脈硬化性心血管疾患の総称。心筋梗塞・脳梗塞・末梢動脈疾患などを含む。
冠動脈カルシウムスコア: 冠動脈のカルシウム沈着量を評価する検査指標。リスク評価に用いられる。
冠動脈CT検査: 非侵襲的に冠動脈を画像化し、プラークの有無や狭窄の程度を評価する検査。