嘔吐中枢とは？体のしくみと働きを初心者向けに解説共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

嘔吐中枢とは何か

嘔吐中枢とは、体の中の「吐きたい」という反応を作り出す、脳の一部です。正式には延髄の中にある小さな集まりで、私たちが吐くときの“指揮官”のような役割を果たします。嘔吐中枢は単独で働くわけではなく、さまざまな情報を受け取り、体の反応を調整します。例えば、体が危険を感じたときや体内に毒素が入りそうになったとき、吐くことで有害物を体の外へ出そうとします。

場所と役割

嘔吐中枢は脳の延髄の中にあり、迷走神経や感覚の信号を受け取ります。鼻や喉の刺激、胃腸の状態、平衡感覚、血液の成分の変化など、さまざまな情報源が吐くべきかどうかを判断します。判断が下されると、喉の筋肉や横隔膜、腹筋などを動かして吐く動作を起こします。この過程は自動的で、意思とは独立して進むことが多いのが特徴です。

どんなとき働くのか

病気のとき、二日酔い、においに敏感になるとき、乗り物酔い、薬の副作用など、さまざまな場面で嘔吐中枢は反応します。また、急な痛みやストレス、強い嗅覚刺激も影響します。子どもは特に敏感で、急な体調の変化により嘔吐することがあります。嘔吐は体を守る仕組みの一つですが、頻繁に起きると脱水や栄養不足につながるため注意が必要です。

嘔吐中枢と他の体の仕組み

嘔吐中枢は単独ではなく、体の別の部位と連携します。例えば、化学受容体域（CTZ）という場所と連携して、薬の成分が体に害を及ぼすかどうかを判断します。血液中の有害物質が増えると、CTZを経由して嘔吐中枢へ信号が伝わり、吐く指示が出ます。また、喉の奥や胃の張り具合、腸の動きもこの連携に関与します。

日常での注意点と対処法

吐き気や嘔吐を感じたときには、まず水分を少しずつ補給します。冷たい飲み物よりも人肌程度の温度の飲み物が飲みやすいことが多いです。食事は無理をせず、消化に良いものから徐々に再開します。子どもや高齢者では脱水が起きやすいので、こまめな水分補給を意識します。薬の副作用で嘔吐が続く場合は、医師に相談して薬を調整してもらいましょう。

表で見る刺激と対処

刺激・原因	対処のポイント
強い匂い・吐き気	換気を良くし、匂いを避ける。少量ずつの水分補給。
消化不良・胃の痛み	消化の良い食事、安静、医師の指示に従う。
薬の副作用	医師に相談し、用量や薬を変更してもらう。