画面オフ・とは？初心者にもわかる基本と設定のコツ共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

画面オフ・とは？基本の意味

画面オフとは、端末の画面を表示している状態から表示を消すことを指します。画面オフは電源を切ることではなく、単に画面を消す操作です。スマホやタブレット、ノートパソコン（関連記事：ノートパソコンの激安セール情報まとめ）などでは画面をオフにしておくと、バッテリーの消耗を抑えられ、周りの人に見られにくくする効果もあります。

画面オフを使うべき理由

第一の理由は省エネです。表示を止めるだけで、画面の明るさを保つ必要がなくなるため、数十％程度の電力を節約できます。二つ目はプライバシー保護です。画面がオフの状態なら、通知の内容を人に見られにくくなります。第三は集中力の維持です。画面が常に光っていると注意が散漫になりやすいですが、画面オフを使うと作業に戻りやすくなります。

どうやって画面オフにするのか

操作は機器ごとに少し違いますが、基本は同じです。多くの機器で「電源ボタンを1回押す」か、設定で自動的にディスプレイをオフにする時間を決めます。 wake up は同じボタンを押すか、画面を触ることで行えます。

スマホ・タブレットでの画面オフ

スマホやタブレットは、側面の電源ボタンを押すだけで画面がオフになります。再度ボタンを押すと画面が表示されます。設定で自動ロック時間を短くすると、一定時間操作がない場合に自動で画面がオフになります。

PCでの画面オフ

Windows や Mac でも、画面オフの設定は「ディスプレイをオフにする時間」や Sleep の設定で調整します。Windows では設定メニューの電源とスリープから時間を選びます。Mac ではシステム環境設定の省エネ設定でディスプレイをオフにする時間を指定します。

スリープとシャットダウンの違い

画面オフは表示だけを止める状態で、機器は動作を続けます。スリープは低消費電力モードへ移行します。シャットダウンは全ての動作を止めて電源を切ることです。日常はこの三つを使い分けると、電力と作業の効率のバランスが取りやすくなります。

設定の具体例とコツ

日常使いなら、スマホの画面オフを30秒～1分程度、PCのディスプレイを2分～3分程度に設定します。夜は Sleep を選ぶと、就寝中の省エネと起床時の準備がスムーズです。自動ロックの時間を適切に設定しておくと、忘れっぽい人でも安全性が高まります。

表で見る画面オフの基礎知識

項目	説明
定義	画面のみを消す状態、電源は切らない
主な用途	省エネとプライバシー保護
スマホの操作	電源ボタンを押す、設定で自動ロックを設定
PCの操作	ディスプレイ時間を設定、Sleep機能を活用

よくある質問

Q 画面オフとスリープの違いは？ A 画面オフは表示だけを消します。スリープは低消費電力モードに入ります。

Q 画面を早くオフにするコツは？ A アプリの通知を整理し、不要なバックグラウンド動作を停止します。設定の自動ロック時間を短くしておくと、すぐに画面がオフになります。

まとめ

画面オフは日常の操作で大きな節電効果を生み、プライバシーの保護にも役立つ便利な機能です。機器ごとの設定を見直し、画面オフを上手に活用して、生活を少しだけ快適にしましょう。

画面オフの関連サジェスト解説

iphone 画面オフとは: iphone 画面オフとは、iPhoneのディスプレイが光っていない状態のことを指します。端末自体は起動したままで、バックグラウンドでアプリが動き続けています。画面をオフにする主な目的は、バッテリーを節約することと、手や指の誤操作を防ぐことです。日常の使い方では、電話に出るとき以外は画面をオフにしておくと安心です。画面オフと混同されがちな用語に「ロック」と「スリープ」があります。画面オフは表示を消している状態、ロックはデバイスを安全に保つための解除が必要な状態、スリープは動作を止める一時的な状態を指します。画面をオフにする方法として、一般的には側面の電源ボタンを1回押します。これで画面が暗くなり、表示が消えます。再びボタンを押すと画面が点灯して情報を確認できます。iPhoneのモデルによっては『Raise to Wake』（上に持ち上げて点灯）機能が有効になっている場合もあり、画面をタッチせずとも起動することがあります。自動的に画面をオフにする設定もあり、設定アプリの『表示/明るさ』または『画面表示と明るさ』の中にある『自動ロック』を選ぶと、一定時間経過後に自動的に画面がオフになります。これにより、長時間放置されたときの消費を抑えられます。画面オフは省電の基本的な手段なので、持ち歩きや就寝時には積極的に活用しましょう。通知を見たい場合は、必要なタイミングで画面を再度オンにしてください。
バッテリー画面オフとは: バッテリー画面オフとは、スマートフォンやタブレットの画面をオフ（点灯していない状態）にしたまま端末を使うことを指します。画面をオフにすると、表示をつけるための電力が節約され、同じアプリを使っても消費電力が抑えられます。画面オフとスリープ・ロックは似ていますが、端末の機種やOSによって細かな挙動が異なります。多くは画面を消しても通知を受け取ったりバックグラウンドで処理を継続したりしますが、画面がついているときよりバッテリーの節約効果は大きくなります。日常の使い方として、画面をオフにするタイミングは、電話やメッセージの通知を受け取りながら長時間待つときや、動画視聴を終えたときなどです。節電のコツとしては、画面の明るさを自動調整に任せすぎず最小限に抑える、Always-on Display（AOD）をオフにしておく、バックグラウンド更新を必要最低限にする、省電力モードを活用する、ダークモードを選ぶ、通知設定を見直して不要な通知を減らす、などがあります。これらを組み合わせると、バッテリーのもちが大きく改善します。

画面オフの同意語

画面オフ: デバイスの画面を消灯させ、表示を停止させる状態のこと。
画面をオフにする: 画面をオフ（消灯）状態へ切り替える行為。
画面消灯: 画面の光を消して表示を停止・暗くすること。
ディスプレイオフ: ディスプレイをオフにして表示を停止する状態・設定のこと。
ディスプレイをオフにする: ディスプレイを消して表示を止める行為。
ディスプレイを消灯: ディスプレイを暗くして表示を停止させる表現。
スクリーンオフ: 英語圏の用語を日本語にした表現で、画面をオフにすること。
スクリーンをオフにする: スクリーンをオフ状態へ切り替える行為。
画面暗転: 画面を暗くする・暗く表示を落とす状態。状況によりオフの代替として使われることがある。
画面ブラックアウト: 画面が真っ暗になる状態。短時間の暗転・表示停止を指すことが多い。
スリープ（画面スリープ）: 待機状態に移行し、画面を表示しない・省電力化する動作。オフと同義ではないことがある。
ディスプレイオフモード: ディスプレイをオフにする設定モード・状態の名称。
省電力モードの画面オフ: 省電力モードが適用され、画面をオフにすること。
画面を消す: 画面を表示しないようにする、日常表現の一つ。
画面を暗くする: 画面の光量を下げて暗くすること。

画面オフの対義語・反対語

画面オン: 画面が点灯して表示されている状態。画面オフの対義語として基本的な表現です。
画面点灯: 画面が光って表示されている状態。視認可能で、画面オフの反対を指すよく使われる表現。
画面表示中: 画面に情報が表示されている継続状態。画面がついていて情報を閲覧できる状態を表します。
画面がついている: 物理的に画面がONの状態で、表示が見える状態を分かりやすく示します。
画面が表示されている: 画面上に情報が表示されている状態。広く使える説明表現です。
スクリーンオン: 画面がオンになっている状態を指す、英語由来のカジュアルな表現です。

画面オフの共起語

ディスプレイオフ: ディスプレイが画面表示を停止し、消灯している状態。主に省電力の目的で使われる表現。
スリープモード: デバイスを低消費電力状態に移行させ、すぐに作業を再開できる状態。画面は消灯になることが多いです。
自動ロック: 一定時間操作がないと画面がロックされ、再度操作が必要になる設定。
ロック画面: 待機中や再開時に表示される認証付きの画面。
オートスリープ: 一定時間操作がないと自動的にスリープ状態へ移行する設定。
スクリーンセーバー: 長時間操作がない場合、表示を変えて画面を保護する機能。省電力効果も狙うことが多い。
省電力: 電力の消費を抑えること全般を指す用語。画面オフと連動する場面が多い。
省エネ設定: 機器の総合的な省エネを実現する設定群。
バックライト: 画面を照らす光源。輝度を下げると省電力になり、画面をオフに近づける効果がある。
輝度調整: 画面の明るさを調整する操作。低めにすると消費電力が抑えられる。
電源設定: OSの電源管理の基本設定。スリープ時間や画面オフのタイミングを決める。
電源オプション: Windowsなどで使われる電源関連メニューの名称。
待機状態: 電源を切らずに低消費電力で待機している状態。
ディスプレイ設定: ディスプレイに関する各種設定（明るさ、解像度、リフレッシュレートなど）を行う領域。
オフタイマー: 一定時間後に画面を自動でオフにするタイマー機能。
モニターオフ: 外部ディスプレイやモニターの電源を切る設定・操作。
ハイバネーション: 完全にはシャットダウンせず、メモリの状態を保存してエネルギーを抑える休止状態。
画面オフの操作方法: 電源ボタン長押しや設定アプリから画面をオフにする具体的手順。
自動ロック時間: 自動ロックが発生するまでの待機時間の設定値。

画面オフの関連用語

画面オフ: 端末の画面が表示を消し、暗くなる状態。省電力の基本機能で、設定された時間経過後に自動でオフになることが多い。手動や操作で点灯させることも可能です。
ディスプレイオフ: 画面の表示を完全に消す状態。画面オフと同義として使われる表現です。
画面タイムアウト: 画面を自動でオフにするまでの待機時間の設定。短くするとすぐに画面が消え、長くすると長時間表示されます。
ディスプレイタイムアウト: 画面を自動でオフにするまでの待機時間の設定。機種やOSで名称が異なることがあります。
スリープモード: デバイス全体を低電力状態に移行する機能。画面はオフになることが多く、処理は限られた状態で継続します。
待機状態/アイドル: 操作がなく一定時間経過したときのデバイスの状態。画面はオフ、バックグラウンド処理は継続する場合があります。
ウェイクロック: アプリやOSが画面を点灯させ続けたりCPUを起動し続ける仕組み。過剰なウェイクロックはバッテリーを急速に消耗します。
ロック画面: 画面をオンにして表示されるセキュリティ画面。解除にはPIN・パスコード・生体認証が使われます。
生体認証/指紋認証/顔認証: 指紋や顔認証などの生体情報でロックを解除する方法。利便性とセキュリティのバランスを取ります。
パスコード/PIN: 数字の暗証番号でロックを解除する方法。強固な桁数設定が推奨されます。
バックライト/輝度/明るさ設定: 画面の光の強さを調整する設定。場所や状況に応じて適切な輝度を選ぶと電力節約につながります。
省電力モード/パワーセービングモード: CPUやバックグラウンド動作を抑制して電力消費を抑える設定。画面オフと組み合わせて効果を発揮します。
ダークモード/夜間モード: 画面の色を暗くする表示設定。視認性の向上と電力節約に寄与する場合があります。
常時表示ディスプレイ/Always On Display: 画面を完全にはオフにせず、時刻や通知など一部情報を表示させる機能。機種により表示内容が異なります。
スクリーンセーバー: 長時間操作がないと画面に表示される静止画やアニメーション。スマートフォンでは使われる機会が少ない場合が多いです。
電源ボタン/ショートカット: 電源ボタンを使って画面をオンオフする基本的な操作。素早く画面の確認ができます。
バックグラウンド制限/バックグラウンドミニマイズ: アプリがバックグラウンドで過剰に動作しないように制限する設定。ウェイクロックの抑制にもつながり、画面オフ時のバッテリ管理に影響します。