認知症高齢者・とは？初心者でもわかる基本ガイドと対策のポイント共起語・同意語・対義語も併せて解説！

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高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

認知症高齢者・とは？初心者でもわかる基本ガイドと対策のポイント

この文章は、認知症高齢者という言葉の意味を丁寧に解説する入門ガイドです。認知症高齢者とは、認知機能が長い期間にわたって低下し、日常生活が自立しにくくなる状態の高齢者を指します。認知症は病名というより症状の集合体であり、原因にはアルツハイマー病や血管性認知症などが含まれます。高齢化が進む日本では身近な問題として認知症への理解と支援が重要になっています。

認知症と健常な高齢の違い

健常な高齢者でも物忘れは起こりますが、それがすぐに認知症につながるわけではありません。認知機能の低下が長期間続き、日常生活の基本的な動作にも影響が出ると「認知症の疑い」が高まります。見当識障害や判断力の低下、言葉のつかえなどが見られる場合は専門家に相談するサインです。

主な原因と予防

認知症の原因には主にアルツハイマー病、血管性認知症、混合型などがあります。予防や進行の遅延には、適度な運動、規則正しい生活、バランスのとれた食事、脳を使う活動、睡眠の質の改善が役立つと考えられています。ただし個人差が大きく、家族や介護者の支援が不可欠です。

介護と支援の基本

認知症高齢者を支える基本は「安全・尊厳・自立」を保つことです。家族や介護者が現場で実践できる工夫として、認知症の方の生活リズムを守る、分かりやすい言い方で伝える、落ち着いた環境を作る、過剰な反応を避ける、日常品の配置を一定にする、などがあります。

安全対策の具体例

・家庭内の転倒予防として手すりの設置や床の段差を減らす。

・夜間徘徊を防ぐ工夫として照明を適切にする、鍵の管理を見直す。

・誤嚥を避けるための食事形態の工夫と水分補給の工夫を行う。

コミュニケーションのコツ

短く、1つの指示を1回ずつ伝える、ゆっくり話す、表情をつけて声のトーンを穏やかにするなどの工夫が役に立ちます。家族が焦って叱らず、成功体験を褒めることが自尊心を保つ鍵です。

介護サービスの活用

地域の地域包括支援センターやケアマネジャー、訪問介護、デイサービスなど、専門家の支援を活用することが大切です。介護保険の制度を利用して、適切なケアプランを作成しましょう。

認知症高齢者と暮らすコツ

日常生活の中でルーチンを作り、安心できる環境を整えることで混乱を減らすことができます。写真（関連記事：写真ACを三ヵ月やったリアルな感想【写真を投稿するだけで簡単副収入】）や日誌を使って過去の記憶を呼び起こす手助けをする、判断が難しい時には「今はこうする」という簡単な選択肢を提案するなどの方法があります。