第一原理思考・とは？初心者にも分かる徹底解説と実践例共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

第一原理思考・とは？初心者にも分かる徹底解説

第一原理思考とは、物事を成り立つ最も基本的な事実（事実・原理）まで分解して考える思考法です。「当たり前」とされている前提を疑い、根本の真実から組み直すことで、新しい解決策やアイデアを生み出す力を高めます。

この思考法は、古代ギリシャの哲学者アリストテレスが提唱した「第一原理の原理」から来ており、現代ではエロン・マスクなどの実業家が新しい発想を生み出す際にも活用されていると語られます。難しいと感じるかもしれませんが、日常生活にも簡単に取り入れられます。以下では、初心者にも分かるように、具体的なやり方と身近な例を紹介します。

第一原理思考の基本的な考え方

1. 問題を定義する：何を解決したいのかを明確にします。

2. 基本的な前提を分解する：その問題に関わる前提を見つけ出し、最も基本的な事実に分けます。

3. 基本原理から再構築する：前提にとらわれず、基礎から新しい解決策を組み立てます。

日常生活での具体的な使い方

例えば、勉強の計画を立てる場合、ただ「もっと時間を増やせばうまくいく」と考えるのではなく、「人間は睡眠・休憩・集中の3つがパフォーマンスを決める基本的な要素だ」という事実を前提にして、睡眠時間をどう確保するか、休憩をどう設けるか、集中を高める工夫をどう組み合わせるかを再設計します。

難しい点と誤解

第一原理思考は既存の経験や他人の意見を完全に否定することではない点に注意しましょう。前提を疑うのは有効ですが、信頼できる根拠に基づくものだけを再構築の出発点にします。

実践用のステップ表

ステップ	説明
定義	問題を明確に定義し、達成すべきゴールを設定します。
前提の洗い出し	現状の前提を洗い出し、最も基本的な事実まで分類します。
仮説の立案	基本原理に基づく新しい仮説をいくつか立てます。
再構築	仮説を組み合わせて、現実的な解決策を設計します。
検証と改善	小さな実験で検証し、必要に応じて修正します。