アレルギー物質とは？初心者向けに基礎からやさしく解説共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

アレルギー物質とは？

このページでは日常でよく耳にするアレルギー物質について、中学生でも分かる言葉で説明します。アレルギー物質とは体の免疫システムが過剰に反応してしまう物質のことです。身の回りには花粉やダニの死骸、特定の食べ物や動物の毛、カビの胞子、薬剤などさまざまな物質があり、人によって反応の強さや出る症状が異なります。この記事を読むことで、何がアレルギーの原因になり得るのか、どう対処すればよいのかを知ることができます。

アレルギー物質の基本

アレルギー物質は私たちの身の回りに多数存在します。花粉・ダニの糞・死骸・特定の食物・動物の毛・カビの胞子・薬剤などが代表的です。普通は体に害がないはずですが、体の免疫システムがこの物質を危険だと判断して過剰な防御反応を起こすと、くしゃみや鼻水、皮膚のかゆみ、じんましん、喉の違和感、呼吸が苦しくなるなどの症状が現れます。反応の強さは個人差が大きいため、同じアレルゲンでも人により症状が大きく異なります。

なぜ免疫は反応するのか

免疫システムは本来、病原体から体を守るために働きます。しかしアレルギー体質の人では、免疫が無害な物質を危険だと誤って判断します。その結果、体はヒスタミンなどの化学物質を大量に放出し、血管が拡張して粘膜が腫れ、くしゃみ・鼻水・かゆみ・皮膚の発疹などの症状が現れます。症状は季節や環境、生活習慣によっても変わります。

この反応には個人差があり、軽い症状の人もいれば、重度の呼吸困難を起こす人もいます。病院で正しく診断を受け、適切な対策をとることが大切です。

身の回りにある代表的なアレルゲン

よくあるアレルゲンには次のようなものがあります。花粉、ダニ、食物、動物の毛、カビ、薬剤などが代表的です。季節・環境・生活習慣によって影響を受ける物質は人それぞれです。

カテゴリ	代表的なアレルゲン
花粉	スギ花粉、ヒノキ花粉など
ダニ	ダニの糞・死骸
食物	卵、牛乳、落花生、甲殻類など
動物の毛	犬や猫の毛
カビ	カビの胞子
薬剤	抗生物質の添加物など

どうやって調べるのか

自分が何に反応しているか知りたいときは、医師に相談して検査を受けましょう。代表的な検査は次の通りです。

皮膚プリックテストは皮膚に小さな刺入で反応を調べる検査です。血液検査は血液中の特定の抗体を測定します。食物への反応を知る場合は医師が適切な検査を提案します。

日常生活での対策

アレルギー物質を減らす基本的な工夫を紹介します。

部屋を清潔に保つこと、こまめな掃除と寝具の洗濯、空気清浄機の活用などが効果的です。外出時には花粉が多い日を避け、マスクを活用することも有効です。

食事の表示をよく見ることも大切です。表示を丁寧に確認して、アレルゲンを含む食品を避けましょう。

薬を使う場合は医師の指示に従い、自己判断で薬を長期間使い続けないようにします。

緊急時の対応

呼吸が急に苦しくなる、喉が締め付けられる、意識がもうろうとするなどの重い症状が出たら、すぐに救急車を呼ぶか医療機関を受診してください。自己判断での対処は危険です。重度のアレルギーにはエピネフリン自己注射薬（エピペン）などの薬が必要になることがあります。事前に医師と使い方を確認しておくと安心です。