楕円関節とは？初心者向けにやさしく解説する基本ガイド共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

楕円関節とは？基本をやさしく解説

楕円関節とは二つの骨の間にある滑膜性関節の一つで、片方の関節面が楕円形、もう一方がそれに合わせてくぼんだ面をしています。これにより多くの方向に動くことができます。

具体的には前後の動きと横方向の動きの両方をある程度許容しますが、長軸回りの回旋は限られています。つまり、曲げたり伸ばしたりする以外に、若干の左右への動きが可能という特徴です。

日常生活でのイメージ

手首の動きや指の根元の動きなどは楕円関節が関与しています。これらの関節が正常に働くことで物を掴んだり指を動かしたりすることができます。

身近な例と特徴

楕円関節の代表的な例としては以下があります。手首の橈尺関節と呼ばれる手首の動きを生み出す核心の関節です。指の付け根の関節、いわゆるMCP関節も楕円関節の仲間です。さらに頭の骨と首の第一頸椎をつなぐ環椎-後頭骨の関節も楕円形の関節面を持つ場合があり、頭を前後に動かす動きに関与します。

部位	動きの特徴	ポイント
手首の関節 radiocarpal	屈曲・伸展と手首の側方の動きが組み合わさる	日常動作の基本となる
指の付け根の関節 MCP関節	屈曲・伸展と外転・内転が可能	物をつかむときに重要
頭と首の関節環椎-後頭骨	頭部の前傾・後屈と側方の微妙な動き	頭の姿勢に影響

注意点としては楕円関節と呼ばれる関節群は回転そのものを大きく回すことは難しいという点です。長軸回りの自由度は少なく、結局は二軸の動作を組み合わせて動く仕組みになっています。怪我をしたときには腫れや痛みが出やすく、適切な休息と適切なリハビリが大切です。

このように楕円関節は私たちの体の動きを生む大事なポイントです。もし痛みや違和感が長く続くときは専門家に相談し、日常生活の動作を見直すことが大切です。

まとめとして、楕円関節は二軸の動きが中心で日常生活の動作を支えます。正しい使い方とケアを知ることで、手首や指、首の健康を保つことができます。

楕円関節の同意語

楕円関節: 滑膜性の関節の一種。関節面が楕円形で、屈曲・伸展と外反・内反の2軸運動が可能。代表例は手首の橈尺関節と手指のMCP関節など。
卵円関節: 楕円関節の別名。外形が卵形のためこの名が使われる同義語。
楕円形関節: 楕円形の関節面を持つ関節で、2軸の可動域を許容する滑膜関節の一種。楕円関節と同義。
卵形関節: 卵形の関節面を持つ関節の表現。楕円関節と同義。
楕円状関節: 楕円「状」の形を指す表現の一つ。実質は楕円関節と同義。
卵円状関節: 卵円状の関節、楕円関節と同義。
卵円型関節: 卵形（卵円）を示す別名。楕円関節と同じタイプの関節。
楕円型関節: 楕円形の関節面を指す表現の一つ。楕円関節の同義語。

楕円関節の対義語・反対語

球関節: 球状の頭部が受け皿にはまり、三方向以上の自由度を持つ関節。肩関節や股関節が代表例。楕円関節とは形状と動きの点で異なる、広い可動域を提供します。
蝶番関節: 一方向の屈曲・伸展のみを許す関節。例：肘関節、膝関節。楕円関節のような多軸性はなく、動きが限定されます。
鞍関節: 2軸の自由度を持つ関節で、鞍のような形状をしています。例：母指の第一中手指関節。楕円関節とは異なる幾何と動き方のタイプ。
平面関節: 骨と骨の間が平面状に接し、主に滑動運動を行う関節。例：手根間関節、肋骨と胸骨の一部。楕円関節のような球状・円状の動きは少なく、動きが限られがちです。
単軸関節: 動きが1つの軸に限定される関節。例：蝶番関節、ピボット関節。楕円関節は2軸である点と対比すると覚えやすいです。
多軸関節: 複数の軸で動く関節。例：肩関節は代表的な多軸関節。楕円関節と同様に複数の自由度を持つが、球関節とは異なる形状・動きをします。
固定関節: 動かない不動の関節。頭蓋縫合など。楕円関節のように可動性を持たない対義概念として挙げられます。