loosenとは？英語の基本意味と使い方を初心者向けに解説共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

loosenとは？

loosen は英語の動詞で、物理的に緩める意味だけでなく、気持ちや状況を緩やかにする意味も持ちます。日本語では「緩める」「緩くする」「ゆるむ」「解放する」など、文脈によりいろいろな訳語が付きます。

基本的な意味を押さえると、次のような使い分けがしやすくなります。まずは他動詞として使い、何かを緩める対象を取り扱います。次に自動詞として使い、状態が緩むことを表します。

例として、ネジや結び目を緩める場合は Loosen the screw や Loosen the knot のように使います。これらは物体の締まりを弱める物理的な緩め方です。次に、緊張をほぐす意味では Loosen up というフレーズがよく使われます。スポーツや人間関係の場面で「リラックスする」「気楽になる」ことを表します。

また、規制や制限を緩和する意味でも Loosen controls, Loosen restrictions などの表現が登場します。日常会話では単に relax という言い方もしますが、文脈によっては loosen を使う方がより具体的な意味になることがあります。

発音と語源

発音は /ˈluː.sən/ です。日本語のカタカナ表記ではルーセンに近い音になります。語源は古い英語の loos という語根と動詞化した形から派生し、時間とともに「緩める」という意味が広がりました。

使い方のコツ

・他動詞として使うときは、緩めたい対象を明確にする語を続けます。例: Loosen the belt, Loosen the screws, Loosen the knot

・自動詞として使うときは、状態の変化を表す副詞的表現を伴うと自然です。例: The knot is loosening, The grip is loosening

・フレーズ動詞としての Loosen up は人や場を和ませる意味で最もよく使われます。例: He finally loosened up during the conversation.

<th>表現

意味
loosen the screws	ネジを緩める
loosen the belt	ベルトを緩める／緩くする
loosen up	リラックスする、打ち解ける

例文をもう少し追加します。日常会話では loosen up が最も自然な定番表現です。友人との会話やプレゼンの前の緊張をほぐすときに使えます。

要点をまとめると、loosen は物理的にも抽象的にも「緩める・緩む・解放する」動作を幅広く表す語であり、文脈によって意味が一義的ではない点に注意が必要です。

loosenの関連サジェスト解説

loosen up とは: loosen up とは英語のフレーズで、日本語にするとリラックスする、緊張を緩める、心身の力を抜くという意味です。日常会話やスポーツの前の準備、舞台でのパフォーマンス、仕事の場面などでよく使われます。使い方は大きく三つ。1つ目は心身を緩める意味で、緊張している人に対してもっとリラックスしてと言うときに使います。2つ目は体の締まりを緩める意味で、肩をほぐす、腰を伸ばすといった体の準備にも使われます。3つ目は場の雰囲気を柔らかくする意味で、固くなっている場を和ませたいときにも使えます。例文をいくつか挙げます。1) Before a presentation, loosen up and speak slowly. 日本語訳: プレゼンの前に緊張をほぐしてゆっくり話そう。2) Relax your shoulders and loosen up your neck. 日本語訳: 肩の力を抜いて首筋もほぐそう。3) Dont be so stiff, loosen up and join us. 日本語訳: そんなに緊張しないでリラックスして私たちと一緒に参加しよう。4) Loosen up the screws before you move the shelf. 日本語訳: 棚を動かす前にネジを緩めて。これらの例は、心と体の緊張を緩める場面と物理的な緩め方の両方を示しており、日常会話での自然な使い方をイメージできます。覚えておくポイントは、up をつけるときは「緩める・リラックスする」という意味のセットとして使われることが多いという点です。