キャリアコンサルティングとは？将来設計をサポートする入門ガイド共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

キャリアコンサルティングとは

キャリアコンサルティングとは、将来の働き方や進路を自分の力で決められるよう、専門のコンサルタントが話を聴き、整理してくれる支援のことです。

このサービスの目的は、自分の強みや興味を明確にし、現実的な目標と行動計画を作ることです。将来の不安を減らし、何をするべきかを具体的に見える化します。

こんな人に役立つ

新卒だから将来が決まらない人、転職を考えている人、仕事と生活のバランスを見直したい人、迷いが多く決断ができない人など、さまざまな状況の人が利用します。

サービスの流れ

1. 事前ヒアリング: 現状の悩みや希望を伺います。

2. 自己理解: 強み・弱み・好み・価値観を整理します。

3. 目標設定: 実現可能なゴールを設定します。

4. 行動計画: スキル習得、職務経歴の棚卸、就職活動の方針を具体化します。

5. 実行と振り返り: 計画を進め、定期的に見直します。

費用と利用のコツ

費用はサービスによって異なります。短期のセッションから数ヶ月のプログラムまであり、料金だけで判断せず、実績や相性を重視しましょう。

選び方のポイント

国家資格のキャリアコンサルタントかどうか、相談形式（対面・オンライン）、実績、口コミ、守秘義務の説明があるかを確認します。

ケーススタディ

例: 新卒の学生が就職活動で迷いを感じていたケースでは、自己分析と企業研究の方法を一緒に整理し、志望業界の優先順位を決め、エントリーシートの書き方を練習しました。数回のセッションの後、目標がはっきりし、適切な企業に出会うチャンスが増えました。

キャリアコンサルティングの実務的な効果

自分の市場価値を知る、適切なスキル計画を立てる、短期と長期の両方の視点でキャリア設計が進む、悩みや迷いを相談できる相手ができる、などの効果が挙げられます。

サービスの比較表

項目	自分で進める場合	キャリアコンサルティングを利用する場合
自己分析	自分だけで時間をかけて処理	専門家の視点で効率良く整理
行動計画	不確実さが残ることが多い	実現性の高い計画を作成
結果の振り返り	自己評価が偏ることがある	定期的な見直しで効果を高める

準備しておくと良いこと

履歴書や職務経歴書、現在の悩み、希望・条件、妥協できない点、興味のある業界などをメモして持参すると、セッションがスムーズに進みます。

よくある誤解

キャリアコンサルティングは「すぐに仕事をくれる」ことではなく、「自分で選べる情報と選択肢を増やす支援」です。

ポイントのまとめ

自分の軸を見つける作業が重要。キャリアコンサルティングは「自分を知る」「選択肢を広げる」「行動計画を具体化する」という3段階を丁寧に進めます。

最後に

将来の働き方を自分で設計する力を養うには、早めの相談が効果的です。気になる点があれば、まずは短時間のセッションから試してみましょう。

キャリアコンサルティングの関連サジェスト解説

キャリアコンサルティングとは簡単に: キャリアコンサルティングとは、人生の中でどんな仕事を選ぶと幸せに感じられるかを、一緒に考えるサービスです。就職活動や転職だけでなく、今の仕事をどう続けるか、将来のキャリアをどう作るかを見つめ直す場として利用されます。専門のコンサルタントは、話をよく聴き、あなたの価値観・強み・興味を整理する手伝いをします。自己分析の道具として、性格を知るテストや自分に向いている仕事を見つける診断を使うこともありますが、大事なのは結果よりも、その結果をどう活かすかという点です。まず初回は、あなたのこれまでの経験や悩み、望む働き方について自由に話してもらいます。それをもとに、短期的な目標と長期的な目標を一緒に設定します。次に、具体的な行動計画を作ります。例としては、業界情報の収集、必要なスキルの学習計画、履歴書の書き方や面接の練習などです。計画は現実的で、達成できる小さな一歩に分けて作ります。キャリアコンサルティングの良さは、ひとりで悩みを抱えずに、専門家の視点を借られる点です。自分では気づかなかった強みを見つけたり、迷っているときの判断材料をもらえます。ただし、努力を約束してくれる奇跡的な解決策ではなく、あなた自身が動くことが前提です。サービスによっては料金がかかりますし、オンラインでも受けられます。もし就職や転職を考えるとき、学校のキャリアセンターや自治体の相談窓口、民間のコンサルティングサービスが選択肢になります。まずは無料相談を利用して雰囲気を確かめるのも良い方法です。結局のところ、キャリアコンサルティングは、あなたの人生設計をサポートする道具であり、難しい話に思われがちですが、基本は「自分の道を自分で決める力を、専門家のサポートで見つけやすくすること」です。
ハローワークキャリアコンサルティングとは: この記事では、ハローワークのキャリアコンサルティングが何かを、初心者にもわかりやすく解説します。まず、ハローワークとは日本の公的な職業紹介機関です。国が運営しており、求職者の支援を無料で行います。キャリアコンサルティングはこの公的機関が提供する、就職や転職に向けた相談サービスのことです。専門のキャリアコンサルタントが、あなたの希望や経験を聞いて、適切な職種、業界、求人の探し方、履歴書の書き方、面接のコツなどを一緒に考えてくれます。受けるときの流れは、まず最寄りのハローワークを訪問して予約または直接相談。登録情報を入力し、カウンセリングの日時を決めます。実際の相談では、自己分析の手伝い、強みの見つけ方、職務経歴の整理、目標設定、転職活動の計画を一緒に作成します。サービスは無料で、就職活動のための資料作成支援や求人情報の提供、職業適性の診断なども含まれることがあります。注意点として、強制的な紹介ではなく、客観的なアドバイスが中心です。自分の希望を明確に伝える準備として、これまでの経験、希望条件、通勤時間、給与の目安、希望する業界などを書き出しておくと良いです。キャリアコンサルティングを活用するメリットは、最新の求人情報や応募のコツを得られる点、話すことで自分の考えが整理され、次のステップが見えやすくなる点です。一方で、解決策が即決にはつながらないことや、他の機関と併用する必要がある場合がある点も理解しておくと良いでしょう。最後に、予約方法や混雑時の対応、オンライン相談の可否など、利用環境についても確認しておくと安心です。

キャリアコンサルティングの同意語

キャリアカウンセリング: キャリアに関する悩みや希望を聴き取り、適性・興味・市場性を踏まえて今後の進路を一緒に設計する支援サービスです。
キャリア相談: キャリアに関する質問や不安について相談し、方向性の決定や情報提供を受ける場です。
就職支援: 就職活動全般をサポートするサービスで、求人情報の案内や応募書類添削、面接対策などを含みます。
職業カウンセリング: 職業選択や働き方の選択に関する悩みを専門家が聴き、適切なアプローチを提案するカウンセリングです。
職業相談: 職業に関する情報提供とアドバイスを受ける相談で、自分に合う職業や働き方を探す手助けをします。
転職コンサルティング: 現在の職から別の職へ転職する際の戦略設計と実行支援を行うサービスです。
転職支援: 転職活動を円滑に進めるための総合的なサポートで、求人探し・応募書類作成・面接対策を含みます。
キャリア形成支援: 長期的なキャリア設計と成長を目指すための計画づくりと支援を指します。
キャリアアドバイス: キャリアの方向性や具体的な行動の選択について実践的な助言を提供します。
進路相談: 学業や将来の進路（就職・進学など）について相談し、適切な選択をサポートします。
就職相談: 就職に関する悩み・疑問を専門家と話し、解決のヒントを得る場です。

キャリアコンサルティングの対義語・反対語

自力キャリア設計: 専門家のアドバイスを受けず、自分の判断と努力だけでキャリアを設計・選択すること。
自己流キャリア形成: 社会の専門家の介入を避け、自己の経験・価値観に基づいてキャリアを築く姿勢。
自己判断の就職活動: 企業選択・職種決定を自分の判断だけで行い、第三者の指導を受けない就活のやり方。
セルフキャリア設計: 外部のキャリア支援を利用せず、自己完結でキャリアの設計を進めること。
専門家介入なしの就職支援: 就職活動のサポートを専門家の介入なしで受ける/行う状態。
キャリアカウンセリング拒否: キャリアカウンセリング自体を受けない、拒否する選択。
受動的キャリア形成: 自ら行動を起こさず、周囲の環境や機会に任せてキャリアを作ること。
外部支援なしのキャリア設計: 外部の助言・指導を使わず、自己完結でキャリアを設計すること。
自己決定重視のキャリア設計: 外部の支援を使わず、自己決定を最重視してキャリアを設計する姿勢。
キャリア放棄: キャリアの形成・成長の意欲を放棄し、将来の職業選択を積極的に求めない状態。

キャリアコンサルティングの共起語

キャリアコンサルティング: キャリア設計・職業選択・就労支援を総合的に行うサービス。
就職支援: 就職先を見つけるための情報提供や応募サポート、面接対策など全般的な支援。
転職: 現職を離れて別の職に就くこと。キャリアの方向転換をサポートします。
転職活動: 希望の職を得るための情報収集・応募・選考対策の一連の活動。
求人情報: 募集要項や求人票など、職を探す際に役立つ情報全般。
求人市場: 現在の求人動向や動きのある市場環境のこと。
ジョブマッチ: 求職者のスキル・希望と求人の要件を適合させるマッチングのこと。
ジョブコーチ: 転職・就職活動の過程で個別指導・支援を行う専門家や支援制度。
キャリアデザイン: 将来のキャリア像を設計するための考え方と計画作り。
キャリアプラン: 今後の職業経路を具体的に描く計画のこと。
キャリア設計: 自己理解を基に職業選択や成長の道筋を設計する作業。
生涯学習: 人生を通じて継続的に学ぶ姿勢と学習機会の活用。
自己分析: 自分の興味・価値観・強み・弱みを整理する作業。
自己理解: 自分の性格・傾向・適性を深く理解すること。
強み: 自分が得意とする能力や特長のこと。
弱み: 改善が必要な点や苦手な領域のこと。
経験: 過去の業務・学習・生活で培った実務経験の総称。
スキル: 業務遂行に必要な技術・能力・知識の総称。
能力: 特定の課題を達成するための潜在的・発揮可能な力。
資格: 公的機関や団体が認定する技能・知識の証明。
職務経歴書: 職務経歴を整理してまとめた履歴書の一部。転職時に重要。
履歴書: 氏名・連絡先・学歴・職歴など基本情報を記載する文書。
面接対策: 面接での受け答え・印象づくりを準備すること。
面接練習: 模擬面接を通じて受け答えを練習すること。
アセスメント: 能力・適性・性格などを総合的に評価する診断作業。
適性検査: 職業適性や適性の高さを測る検査。
性格検査: 性格特性を測る検査で自己理解を深める材料になることが多い。
職業適性: 職業選択に影響を与える適性の総称。
職業適性検査: 職業適性を数値化・評価する検査。
パーソナリティ: 個人の性格・傾向・行動パターンの総称。
カウンセリング: 対話を通じて心理的・職業的課題を解決へ導く支援。
コーチング: 目標達成に向けた行動を引き出す指導・支援。
相談: 情報や助言を求めて話をすること。
守秘義務: 相談内容を第三者に漏らさない義務。
信頼関係: 相談者と支援者の間に築く安心して話せる関係性。
倫理: 専門家として遵守すべき行動規範や判断基準。
ハローワーク: 公的な職業安定所で就職・転職支援を提供する機関。
国家資格: 公的機関が認定する正式な資格。
キャリアコンサルタント: 国家資格を持つ専門家。キャリアコンサルティングを行う。
就労支援: 就職後の定着・キャリア形成を支援する取り組み。
人材開発: 組織内外で人材の育成・能力開発を進める活動。
採用: 企業が人材を採用するプロセス全般。
採用担当者: 企業側で採用を担当する担当者。
企業ニーズ: 企業が求める人材像・要件・ニーズのこと。
マッチング: 求職者と求人の適合を図るマッチング活動。
面談: 個別に対話を行う場面、カウンセリングの一形態。
アクションプラン: 具体的な行動計画を示す文書や計画。
目標設定: 達成したい成果を明確に設定すること。
研修: 必要な技能を習得するための体系的訓練。
研修プログラム: 具体的なカリキュラムを伴う訓練プログラム。
学習支援: 学習計画・教材・環境づくりの支援。
オンライン面談: オンラインツールを用いた個別面談。
対面面談: 直接会って行う個別面談。
移住・勤務地希望: 勤務地の地理的条件や移住の希望のこと。
薪資・待遇情報: 給与や福利厚生などの条件情報。
雇用形態: 正社員・契約社員・派遣などの雇用形態の区分。
正社員: 企業と正規に雇用される従業員。
非正規: 契約・派遣・アルバイト等、正社員以外の雇用形態。
派遣: 派遣社員として雇用される形態。
契約社員: 期間を定めて雇用される形態。
労働市場: 労働の需給や雇用動向を含む市場。
職場適応: 新しい職場環境に慣れて働ける状態になること。
就業支援機関: 公的・民間の就労支援窓口の総称。
ジョブカフェ: 若年層を中心に就職支援を提供する窓口・施設。
実績: これまでの成果や成功事例のこと。
ケーススタディ: 実例に基づく学習・指導法の手法。
ケースワーク: 個別事例を軸に支援を組み立てる実践学習。
自己実現: 自分の潜在能力を最大限発揮して満足感を得ること。
モチベーション: 仕事に向かうやる気・動機づけの状態。
ライフプラン: 人生全体の計画・長期的な視点での設計。
ワークライフバランス: 仕事と生活の調和を大切にする考え方。
リスキリング: 新しい技能を学び直して市場価値を高めること。
再教育: 不足する知識・技能を補うための教育活動。
学び直し: 過去の学習を振り返り再度学ぶこと。
キャリアレポート: キャリアの現状・課題・計画を整理した報告書。
専門家紹介: 適切な専門家を紹介してもらえるサービス。

キャリアコンサルティングの関連用語

キャリアコンサルティング: 相談者のキャリア形成を総合的に支援する専門サービス。自己分析、職業情報の提供、目標設定、アクションプランの作成などを含みます。
キャリアカウンセリング: 対話を通じて自己理解と希望を整理し、適切な進路を選ぶための支援。
キャリアアセスメント: 自己の適性・興味・能力を評価する手法・プロセス。結果を進路検討に活かします。
職業適性検査: 仕事への適性や嗜好を測る検査。例として興味・性格・能力系の検査があります。
自己分析: 自分の強み・弱み・価値観・経験を整理する作業。
強み・弱み分析: 得意な点と改善点を整理して活用・克服の方針を立てる作業。
SWOT分析: Self（自己）の Strengths（強み）、Weaknesses（弱み）、Opportunities（機会）、Threats（脅威）を4象限で整理する自己分析手法。
キャリア設計: 将来の職業像を描き、それを実現する道筋を設計する作業。
キャリアデザイン: キャリア設計と同義で用いられる表現。将来像と実現手段を設計します。
目標設定: 現実的で具体的なキャリア目標を決めるプロセス。
アクションプラン: 目標達成のための具体的な行動計画。
就職支援: 新卒・転職を問わず就職活動を成功させるための情報提供とサポート。
転職支援: 現職以外の職へ移る際の情報提供・応募戦略・面接対策などの支援。
企業内キャリアコンサルティング: 企業が社員のキャリア開発を支援する内部サービス。
キャリアコーチング: コーチング手法を用いて目標達成と成長を促す支援。
面談スキル: 質問力・傾聴・フィードバックなど、対話の質を高める技術。
職務経歴書・履歴書添削: 応募書類の内容と表現を改善して伝わりやすくするサービス。
職務経歴書の作成支援: 経歴を整理し、魅力的に伝える書類作成を手伝う。
ジョブサーチ支援: 求人情報の収集・比較・応募戦略の提案を行うサポート。
ジョブマッチング: 個人の適性と求人条件を結びつけ、適切な職を提案する過程。
労働市場情報提供: 業界動向・需要職種・給与などの情報を提供。
キャリア教育: 学校や企業研修などでキャリア理解を深める教育活動。
ライフキャリア: 人生全体の価値観と生活設計を重視する考え方。
キャリアパス: 将来の職務・役割の道筋を示す概念。
ポートフォリオ作成: スキルや成果を可視化する資料を作成する支援。
自己PR作成支援: 自己PR・志望動機の表現を分かりやすく整える支援。
国家資格キャリアコンサルタント: キャリアコンサルタントとしての日本の国家資格。
産業カウンセリング: 職場のストレス・人間関係・業務負荷等に関するカウンセリングと支援。
資格取得支援: キャリア形成のための関連資格や研修の取得をサポートする取り組み。
面接対策: 企業の面接での受け答え・自己PRの準備と練習を支援。
書類選考対策: 履歴書・職務経歴書の提出前に評価基準を満たすよう対策を行う。
ワークショップ: 自己理解やスキル習得を目的とした参加型の講座・演習。
セミナー: 短時間の講義形式の学習機会で、キャリア情報やスキルを学ぶ。