頻脈・とは？初心者でも分かる基本ガイド：原因・症状・対処法をやさしく解説共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

頻脈・とは？

頻脈とは、安静時の心拍数が通常より高くなる状態を指します。成人では安静時に心拍数が100拍/分を超えると「頻脈」と呼ばれることが多いです。しかし、運動後やストレス、怒りなど一時的な状態では自然な反応として起こることもあります。ここでは中学生にもわかるように、頻脈の基本を丁寧に解説します。

頻脈の定義と区別

定義のポイント：安静時心拍数が100拍/分を超えると頻脈とされることが多いです。ただし運動直後や発熱時には一時的に心拍数が高くなるので、同じ頻脈でも原因や状況が重要です。

頻脈の主な原因

原因は大きく分けて3つです。

1) 生理的・一時的原因: 運動後、ストレス、興奮、発熱、脱水、過度のカフェイン摂取など。

2) 脱水・貧血・甲状腺の病気: 体が酸素を十分に送れないと心臓が早く打つ必要があります。

3) 心臓の病気や薬の影響: 心筋の病気、心不整脈、薬の副作用など。

頻脈の症状と判断のポイント

頻脈が起こっても自分で気づかないこともありますが、下記の症状があれば注意します。

胸のドキドキ感、めまい、息切れ、胸の痛み、立ちくらみ、冷や汗などが挙げられます。これらが同時に現れたり、原因がはっきりしない場合は医療機関を受診してください。

自分で測る方法と目安

心拍数を測るには脈拍を数えます。方法は以下の通りです。まず5分程度安静にします。次に手首の腱の横や首の頸動脈で脈を感じ、60秒間測定します。慣れていないときは30秒間測定して倍にします。スマホや時計のストップウォッチを使うと楽です。

安静時の目安はおおむね60〜100拍/分です。ここを超え続ける場合には頻脈の可能性を考えます。

医療機関での検査と治療の基本

頻脈が続く場合、医師は心電図（ECG）や血液検査、時には心エコー図などの検査を行います。検査結果に応じて、薬物療法、生活習慣の改善、場合によっては専門的な治療が選択されます。

頻脈を予防する生活のヒント

日常生活でのポイントは以下のとおりです。

十分な水分補給、規則正しい睡眠、適度な運動、カフェインとアルコールの控えめ、ストレス管理など。これらは心臓にかかる負担を減らし、頻脈を落ち着かせる助けになります。

簡易な参考表：安静時の心拍数の目安

年齢	安静時の目安（拍/分）
成人（18歳以上）	約60–100
子ども（6–11歳）	約70–110
幼児（1–5歳）	約80–140

よくある質問

Q: 「頻脈・とは？」と同じ意味ですか？ A: いいえ、頻脈は心拍数が高い状態を指します。呼吸が速くなる、興奮するなどのときにも起こる一時的な反応との違いを理解しましょう。

頻脈の関連サジェスト解説

頻脈とは症状: 頻脈とは、安静時に心臓の拍動数が通常の範囲より速くなる状態のことを指します。一般的には安静時の心拍数が100回/分以上になると頻脈と判断されます。実際には大人と子どもでは正常な心拍数の目安が異なるため、年齢に応じた判断が必要です。自分で脈を測るときは、手首の橈骨動脈をそっと触れて数え、15秒間の拍動を数えて4倍するとおおよその分速が分かります。測定の際は安静にし、カフェインや喫煙、運動直後は避けましょう。頻脈は必ずしも病気のサインとは限りません。運動中や興奮、発熱、脱水、貧血、甲状腺機能の乱れ、カフェインやアルコールの過剰摂取、薬の副作用など、体の状態が一時的に心拍を速くすることがあります。この場合は休息と水分補給、原因の調整で元に戻ることが多いです。しかし、持続的に安静時でも心拍が100回/分を超えたままが続く、胸の痛み・圧迫感・めまい・息苦しさ・失神などの症状がある場合は、すぐに受診が必要です。頻脈には「正規のリズム」という意味の生理的頻脈と、心臓の電気信号の乱れが原因の病的頻脈があります。生理的頻脈は体の状態で自然に起こるもので、原因を取り除けば落ち着きます。一方、病的頻脈は緊急の治療が必要な場合があり、心臓病と関係していることもあるため専門家の診断が大切です。診察では医師が症状と生活習慣を聞き、心拍数と血圧を測定します。場合により心電図や血液検査、画像検査を行い、原因の特定と治療方針を決めます。治療は基本的に原因の対処です。脱水なら水分補給、発熱や感染なら治療、貧血や甲状腺機能異常ならそれぞれの治療を行います。予防としては規則正しい睡眠、適度な運動、過度なカフェインの摂取を控える、ストレス管理、脱水を避けることが有効です。もし自分の心拍が速いと感じても、落ち着いて周囲に手伝ってもらい横になって安静にし、呼吸を整える練習を試してみましょう。特に高齢者や心疾患がある人、妊娠中の人、子どもで速い心拍が続く場合は早めに医療機関を受診してください。
頻脈とは心拍数: 頻脈とは、安静時や普段の活動中に心拍数が通常より速くなる状態を指します。心拍数は1分間に心臓が拍動する回数のことです。成人の安静時の目安は約60〜100回/分と言われ、これを大幅に超えると頻脈の可能性を考えます。とはいえ、運動中や緊張、興奮、疲労、発熱、カフェイン摂取など一時的な要因で心拍数が高くなることはごく普通です。したがって「頻脈とは心拍数」というとき、単なる速さと病的な状態を区別することが大切です。頻脈は大きく分けて生理的頻脈と病的頻脈に分けられます。生理的頻脈は体を動かしているときや震え、怒り、ストレス、運動後、発熱時などに起きる短時間のものです。病的頻脈は安静時にも心拍数が速い、胸の痛み、息切れ、めまい、失神のような症状が現れる場合で、心臓の病気や電気信号の乱れ（不整脈）と関係していることがあります。心拍数の正常範囲は年齢で異なります。成人の安静時は60〜100回/分が一般的ですが、スポーツ選手や年齢、体調で変わることがあります。子どもも同様に年齢で基準が変わり、赤ちゃん（関連記事：子育てはアマゾンに任せよ！アマゾンのらくらくベビーとは？その便利すぎる使い方）では100回/分を超えることもあります。確認のポイントとしては、鏡の前で体を楽な姿勢にして手首や首の動脈を触れて1分間計る、またはスマホの心拍数計を使う方法があります。正確に知るには15秒間の脈拍を数え、そこに4を掛ける方法が目安です。ただし長時間 100回/分を超える、あるいは他の症状がある場合は医療機関を受診してください。頻脈の原因はさまざまです。運動や興奮、カフェインやアルコール、脱水、貧血、甲状腺機能の異常、心臓の病気（心不全、狭心症、房室ブロックなど）や不整脈が関係することがあります。治療は原因により異なり、薬物療法や生活習慣の改善、時には診断と治療のための検査が必要です。日常生活で気をつけるポイントとしては、十分な睡眠、適度な運動、カフェイン摂取の控えめ、脱水を防ぐ水分補給、ストレス対策が挙げられます。もし心拍数が安静時に頻繁に速いまま、または胸痛・息切れ・めまいが続くときは、すぐに医師に相談しましょう。この記事では「頻脈とは心拍数」を初心者にも分かりやすく解説しました。
頻脈徐脈とは: 頻脈徐脈とは、心臓が拍動する速さの「異常さ」を指す言葉です。成人の安静時の心拍数はだいたい60〜100回/分が目安ですが、これを超えると頻脈、60を下回ると徐脈と呼ばれます。ただしスポーツ選手のように、安静時の心拍数が低くても元気に生活できる人もいます。頻脈は心臓のポンプが通常より速く動く状態で、動悸や息切れ、めまいを感じることがあります。徐脈は心臓の鼓動が遅い状態で、眠気、ふらつき、立ちくらみ、時には失神の原因になることもあります。原因は人それぞれで、頻脈の多くは発熱や脱水、ストレス、カフェインや薬の影響、貧血、甲状腺機能亢進などに伴います。徐脈の原因には運動後の自然な回復、睡眠、老化による伝導系の障害、低甲状腺機能、薬の副作用、心臓病などが含まれます。いずれも症状が続く場合や強い不安を感じる場合は医師の診察が必要です。家庭では手首や首の脈拍を1分間数えるなどして自分の状態を把握できます。病院では心電図ECGや24時間心電図、心エコーなどを使い、原因を特定する検査が行われます。治療は原因に応じて異なり、頻脈のときは水分補給や発熱の対処、薬の調整、場合によっては抗不整脈薬や電気的治療が検討されます。徐脈では症状がある場合に薬の変更やペースメーカーの適用が検討されることがあります。いずれの場合も個人差が大きく、自己判断せず専門家の指示を仰ぐことが大切です。日常生活では十分な睡眠、適度な運動、過度な刺激物の控え、脱水予防などを心がけましょう。
頻脈たきるとは: このキーワード「頻脈たきるとは」には混乱が生じやすいので、まず補足します。頻脈とは心臓が速く打つ状態のことを指します。通常、安静時の心拍数が100回/分を超えると頻脈と呼ばれます。運動後や興奮時など、体が一時的に速くなる生理的頻脈は自然な反応です。『たきる』という語は医学では一般的に使われません。入力ミスや別の語と混ざっている可能性があります。本記事では『頻脈とは何か』を、初心者にもわかる言葉で解説します。原因は大きく分けて生理的（運動・発熱・脱水・妊娠など、一時的な変化）と病的（貧血・甲状腺機能亢進・心臓の病気・薬の副作用など）に分けられます。症状には動悸、息切れ、胸の圧迫感、めまい、頭痛、疲れやすさなどがあります。診断には医師の聴診、脈拍の測定、ECG（心電図）、必要に応じて血液検査や超音波検査が行われます。対処としては、まず安静をとり、水分補給を心がけ、カフェインやアルコールを控えるなど生活習慣の見直しをします。病的な頻脈が疑われるときは医療機関を受診します。緊急時には胸痛・強い息苦しさ・失神などがある場合、すぐに救急を呼びます。予防としては、規則正しい睡眠、適度な運動、十分な水分、ストレス管理、甲状腺の病気がある人は治療の継続などが有効です。

頻脈の同意語

頻拍: 心拍数が通常より速くなる状態。医療現場で頻脈と同義語として使われる標準的な表現。
心拍数過多: 心拍数が過度に高くなる状態。頻脈の一般的な表現として用いられる。
心拍過速: 心拍数が速くなる現象を指す医療用語の一つ。頻脈と同義に使われることがある。
心拍数増加: 心拍数が増えること。頻脈を説明する際の分かりやすい表現。
速脈: 脈拍が速くなる状態を指す日常語・医療語の表現。
動悸: 心臓の鼓動を速く感じる症状。頻脈と関連するが、感じ方を表す表現として使われることが多い。
心拍数過高: 心拍数が特に高い状態を表す表現。頻脈の別の言い方として使われることがある。

頻脈の対義語・反対語

徐脈: 心拍数が通常より遅い状態。安静時の心拍数が60回/分未満になることを指します。病的な徐脈もあれば、運動後の生理的徐脈など正常なケースもあります。
低心拍数: 心拍数が低い状態の総称。一般には60回/分未満を指すことが多く、徐脈と同義・類義として使われることがあります。
心拍数減少: 心拍数が減る現象・状態。病的な場合も生理的な場合もあり、原因により対処が異なります。
正常心拍: 正常範囲の心拍数。安静時にはおおむね60〜100回/分程度が目安とされ、頻脈の反対語として用いられます。
生理的徐脈: 病的でない、体質やトレーニングの影響で自然に心拍数が低い状態。健康な人にも見られ、運動選手に多いことがあります。
低速心拍: 心拍が通常より遅い状態を日常語で表現した言い方。徐脈の非公式な表現として使われることがあります。

頻脈の共起語

心拍数: 心臓が1分間に打つ回数のこと。頻脈では通常100回/分以上になることを指します。
動悸: 胸の奥で心臓が速く打つ感覚や不快感。頻脈の主要な自覚症状のひとつです。
心拍: 心臓が拍動すること。頻脈ではこの拍動が速く感じられます。
心臓: 体のポンプ機能を担う器官。頻脈は心臓の拍動数が増える状態を指します。
不整脈: 心拍のリズムが乱れる状態で、頻脈はその一形態または結果として起こります。
洞性頻脈: 洞結節が原因で起こる頻脈。生理的（運動、ストレス）にも病的にも起こり得ます。
発作性頻拍: 突然起こり短時間で収まる頻脈のこと。心臓の電気系の異常が関係します。
心房細動: 心房の不規則で速い電気活動により頻脈を伴う不整脈。放置すると血栓のリスクが高まります。
心室頻拍: 心室の速い拍動が連続する危険な不整脈。緊急治療が必要になることがあります。
甲状腺機能亢進症: 甲状腺ホルモンの過剰が原因で頻脈を起こすことがあります。
貧血: 血液の酸素運搬能力が低下して、心臓がそれを補うため頻脈になることがあります。
発熱: 体温が上がると心拍数が増加することがあります。
脱水: 水分不足で血液量が減り、頻脈になることがあります。
息切れ: 息がしづらく感じる状態。頻脈と関連して出現することがあります。
めまい: 血圧の変動や脳への血流低下により起こることがある自覚症状です。
胸痛: 胸部の痛みや圧迫感。頻脈と関連することがあります。
疲労: 長時間の速い心拍による体のだるさ。
血圧: 血管内の圧力。頻脈が血圧に影響を与えることがあります。
心電図: 心臓の電気的活動を記録する検査。頻脈のパターンを確認します。
心エコー: 心臓の動きと構造を超音波で評価する検査。頻脈の背景を探るのに役立ちます。
β遮断薬: 心拍数を下げる薬。頻脈の治療に用いられることがあります。
抗不整脈薬: 不整脈を抑える薬。頻脈の治療にも使われます。
緊急性: 急を要する状態を指すことが多く、頻脈の中には救急対応が必要なものがあります。
カフェイン: コーヒー（関連記事：アマゾンの【コーヒー】のセール情報まとめ！【毎日更新中】）などに含まれる刺激物。過剰摂取で頻脈を起こすことがあります。
ストレス: 心理的な緊張や焦り。頻脈を誘発する要因となり得ます。