trimesterとは？妊娠の3か月ごとの区切りをわかりやすく解説共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

trimesterとは？妊娠の3か月ごとの区切りをわかりやすく解説

trimesterは英語の trimester で、妊娠の経過を3か月ごとに区切って考えるときの言い方です。日本語では「第1三期」「第2三期」「第3三期」と表現されることが多く、医療の場面やニュース、育児情報でよく出てきます。

目的は胎児の発育観察と母体の健康管理をしやすくすることです。妊娠は個人差がありますが、概ね40週を目安に出産します。この40週を3つの期間に分けたのがtrimesterの考え方です。

trimester の3つの区分

第一トライメスター（0週頃〜12週頃）は、受精から胎児の器官がつくられ始める時期で、流産のリスクが比較的高い時期です。ここでは母体のつわりが強く出る人も多く、安静と栄養が大切になります。

第二トライメスター（13週頃〜27週頃）は、胎児が大きく成長し、検査や胎動を感じやすくなる時期です。母体の体調も安定しやすく、定期健診の回数が増え、赤ちゃん（関連記事：子育てはアマゾンに任せよ！アマゾンのらくらくベビーとは？その便利すぎる使い方）の性別が分かる場合もあります。

第三トライメスター（28週頃〜40週頃）は、出産に近づく準備の時期です。お産の準備、赤ちゃんの体重増加、母体の体調管理が重要になります。陣痛や分娩の知識を少しずつ学ぶと安心です。

よくある疑問と解説

Q: trimesterの呼び名は地域や医療機関でどう違いますか？ A: 日本では「第1三期」「第2三期」「第3三期」と呼ぶことが多いですが、英語圏でも「first/second/third trimester」と言います。

Q: 妊娠週数の数え方は？ A: 最終月経の初日を0週として数え始めるのが一般的です。排卵日がはっきり分からない場合でも、最終月経日から週数を計算します。

まとめ

trimesterという考え方は、妊娠の経過を理解しやすくするための区切りです。各トライメスターには特徴的な発育段階と母体の変化があり、適切な栄養・休息・定期健診が重要です。専門的な情報は医師や助産師に確認してください。個人差があることを理解することが大切です。

表で見る概要

区分	期間の目安	ポイント
第一トライメスター	0週〜12週頃	器官形成の時期。つわりが出ることが多い。
第二トライメスター	13週頃〜27週頃	胎児の成長が急速。性別が分かることもある。
第三トライメスター	28週頃〜40週頃	出産準備と体重・体格の管理が重要。

trimesterの関連サジェスト解説

second trimester とは: second trimester とは、妊娠を三つの時期に分けたときの中期を指す言葉です。一般的には妊娠13週目から26週目頃までをこの期間としてとらえます。第一期（第一 trimester）にはつわりが強いことが多いですが、第二期になるとつわりが治まり体調が安定してくる人が多いです。胎児はこの期間に大きく成長し、頭部と体の比が整い、動く回数が増えて胎動を感じやすくなります。20週前後の超音波検査（解剖検査）では、胎児の頭部・背骨・心臓・臓器の位置などを詳しく調べます。これをアノマリースキャンと呼ぶことが多く、母子の健康管理において重要です。妊娠中期は血圧・血液検査、糖代謝検査などの定期健診が行われます。糖尿病のスクリーニングは通常24週目以降に行われます。栄養はタンパク質・カルシウム・鉄分をしっかりとり、バランスの良い食事を心がけます。水分補給と適度な運動も体調を整えるのに役立ちますが、激しい運動は避け、医師の指示を守ることが大切です。睡眠も十分に取り、腰痛やお腹の張りが強い場合は無理をしないようにしましょう。この期間はお腹の赤ちゃんの成長を実感しやすい時期ですが、体の変化には個人差があります。強い腹痛、出血、急な頭痛・視界がぼやけるなどの異変があればすぐ医療機関に連絡してください。
first-trimesterとは: first-trimesterとは、英語で妊娠の最初の三か月を指す言葉です。妊娠は通常40週（約9か月）あり、最初の3か月を特に『first-trimester（妊娠初期）』と呼びます。妊娠0週をどのように数えるかには人や医療機関で少し違いがありますが、受精してから数え始める場合が多いです。この時期、母体と胎児は急速に変化します。母体にはつわり、眠気、胸の張り、頻尿などの症状が出ることがあります。つわりの程度は人によって違い、無理をせず休むことが大切です。食事は栄養を意識し、葉酸を含む食品や鉄分を多く含む食品を取り入れると良いとされています。水分をこまめにとり、医師の指示に従いながら薬を飲む場合は必ず相談しましょう。胎児の発育も急速です。心臓の鼓動が聞こえ始めたり、手足の形が整い始めるなど、小さな命が日々大きくなっています。妊娠初期には定期的な検査が行われ、母体の健康状態と胎児の成長をチェックします。特に出血や激しい腹痛があればすぐに医療機関を受診してください。生活のポイントとしては、過度なスポーツより軽い運動を続けること、十分な睡眠をとること、喫煙と過度の飲酒を避けること、風邪などの感染症対策をすることです。薬を飲む必要がある場合は必ず医師に相談し、指示を守りましょう。この時期は個人差が大きく、症状が出ない人もいれば強く出る人もいます。安心できない体の変化があれば早めに診察を受けてください。最後に、first-trimesterとは妊娠初期のことを指します。正しい情報をもとに医師の指示を守ることが安心で安全な妊娠生活につながります。
3rd trimester とは: 3rd trimester とは、妊娠周期の3つの段階のうち最終段階を指します。妊娠週数でいうとおおよそ妊娠28週目から出産までの期間を意味します。1st trimester はじめ、2nd trimester 中期、3rd trimester 後期と分けられ、3rd trimester には胎児が急速に成長し、体の各部位が最終的な形を整え、赤ちゃんが出産の準備を進めます。母体側ではお腹が大きくなり、腰痛、背中の痛み、足のむくみ、頻繁なトイレ、睡眠の質の低下などの症状が出やすくなります。この時期には定期的な産科検診が重要で、医師は胎児の成長、胎動、羊水量、胎盤の状態をチェックします。出産予定日が近づくと、陣痛のサインや破水などの兆候にも気をつける必要があります。3rd trimester とは何を準備すればよいかもポイントです。入院バッグの準備、分娩方法の希望（自然分娩、帝王切開など）、出生後の保育方針を家族と話し合うこと、赤ちゃんの衣類・おむつ・授乳準備などを整えます。注意点としては、急な出血や頭痛が強い、急激な脚の腫れ、発熱、胎動が減ったと感じたときはすぐ病院へ連絡してください。適度な運動と栄養バランスの取れた食事、睡眠を確保することで体調管理が楽になります。まとめとして、3rd trimester とは妊娠後半の大切な時期で、胎児の成長と準備、母体の体調管理が中心です。安心して出産を迎えるために、定期健診を欠かさず、疑問があれば医療従事者に相談しましょう。
1st trimester とは: 1st trimester とは、妊娠初期の最初の約12週間の期間を指します。妊娠が成立してから母体と赤ちゃんの発育が本格的に始まる大切な時期で、胎児の器官が少しずつ作られ、成長の基礎が作られます。正式には妊娠週数で数え、妊娠0週目は月経の初日を基準にして、確定してからの最初の三か月を指します。この時期には心臓の鼓動が確認でき、頭、体、四肢といった基本的な部位の形成が進む一方、母体側にはホルモンの急激な変化が起こりつわりや疲れやすさ、胸のはり、頻尿などの症状が現れやすくなります。個人差が大きく、同じ人でも週が進むにつれて感じる体の状態は変わります。妊娠初期にとるべき基本は、栄養をしっかりとることと休息を十分にとること、そして医師の指示に従って適切なケアを続けることです。葉酸を含む栄養は胎児の発達に役立つとされ、食品から摂るほかサプリメントを使う場合は医師と相談して適量を守ると良いでしょう。喫煙や飲酒、薬の服用は避けるべきであり、カフェインの量にも注意します。ストレスを減らす生活、十分な睡眠、こまめな水分補給も大切です。つわりがつらい時には少しずつ食べ物の量を増やす工夫や空腹を避ける工夫が役立つことがあります。妊娠初期は赤ちゃんの発育が不安定な時期でもあるため、無理をせず体調の変化をよく観察し、異常を感じたらすぐに医療機関に相談することが重要です。定期的な健診を受け、胎児の成長や母体の健康状態を確認しながら過ごすことが、安全で安心な妊娠生活につながります。

trimesterの同意語

三か月間: 3か月の連続した期間を表す一般的な語。治療・教育・プロジェクトの区切りなど、さまざまな場面で使われます。
三ヶ月間: 3ヶ月の連続した期間を指す言い方。三か月間と同義で、語感の違いだけです。
三か月: 3か月の長さ・期間を指す表現。日常会話や文章で幅広く使われます。
三ヶ月: 3ヶ月の期間を意味する表現。簡潔でよく用いられる。
三か月期: 3か月を1つの区分・周期として捉える語。ビジネスや教育の区切りとして使われることがあります。
三ヶ月期: 3か月期と同義。硬めの表現で使われることが多いです。
第一期: 3つの区分の最初の期間を指す語。文脈によりtrimesterの第一区分を指す際に用いられます。
第二期: 3つの区分の2番目の期間を指す語。trimesterの中間区分を示す際に使われることがあります。
第三期: 3つの区分の3番目の期間を指す語。trimesterの最終区分を示す際に用いられます。
妊娠初期: 妊娠の最初の約3か月を指す表現。trimesterの第一期に対応します。
妊娠中期: 妊娠の中盤の期間（通常4〜6か月頃）を指す表現。trimesterの第二期に対応します。
妊娠後期: 妊娠の後半の期間（通常7〜9か月頃）を指す表現。trimesterの第三期に対応します。

trimesterの対義語・反対語

1か月間: 意味: トリメスター（3か月間）の対比として、より短い1か月間を指す概念。スケジュールや区切り方の違いを示すときの antonym（反対の目安）。
半年間: 意味: 6か月の期間。3か月（trimester）の2倍の長さで、長さの対比として用いられる。
4か月間: 意味: 4か月の期間。3か月とは異なる中間の長さで、トリメスターの対比として使われることがある。
短期: 意味: 短い期間を指す概念。教育・ビジネスの計画などで、3か月の区切りを短期として捉える場合の対比として使われることがある。
長期: 意味: 長い期間を指す概念。3か月より長い時間の区切りを示す対比として自然に使われる。
一年間: 意味: 12か月の期間。トリメスターよりはるかに長い時間の区切りを表す対比として用いられる。