コア時間・とは？リモートワークをスムーズにする基本と設定ガイド共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

コア時間とは？

コア時間とは、オンラインで作業する人たちが同じ時間帯に作業していることを前提に設定される時間のことを指します。リモートワークや分散チームでの協力を円滑にするための“最低限のオンライン時間”として知られ、会議の設定や急ぎの連絡をスムーズに行う場を作るために使われます。

日本語では「コアタイム」と混同されることもありますが、コア時間・とは？という質問に近い形で使われることが多く、企業や学校、プロジェクトごとに言い方や運用ルールが少しずつ異なります。

コア時間がもつ役割

1) コミュニケーションの基盤を作る：全員が同じ時間帯にオンラインになることで、素早い返答や短い打ち合わせがしやすくなります。

2) 会議の効率を上げる：会議をこの時間帯に集中させると、参加者の予定を合わせやすく、日常のタスクと会議の切り替えがスムーズになります。

3) 生産性の安定化：コア時間内の作業を重点的に進めることで、成果物の品質を保ちやすくなります。

設定の基本ポイント

コア時間を設定するときは、以下のポイントを押さえましょう。ポイントを短く・具体的にするほど、全員が理解しやすくなります。

• 全員の勤務時間と時差を把握する• 会議や緊急連絡の頻度を考慮して時間帯を決める• 2〜4時間程度を目安に設定し、長すぎず短すぎない範囲を選ぶ• コア時間以外の時間は各人の裁量に任せる柔軟性を残す

設定のコツと実践例

コア時間の設定は、チームの実情に合わせて段階的に導入するのがコツです。最初は短い時間帯から始め、徐々に長さを調整します。ここでは実践的な例を挙げます。

設定例	説明
コア時間 10:00–12:00	日本国内のオフィス勤務を想定した基本型。会議をこの時間帯に集中させ、前後の時間で個別作業を進めるのが一般的です。
コア時間 09:00–15:00	海外拠点や時差のあるメンバーがいる場合に適用。長めのコア時間は協働の機会を増やしますが、個人の働き方の自由度は少し減ります。
コア時間 11:00–13:00（週3日）	負荷を分散させつつ集中力の高い時間帯を選定。週の半分だけコア時間を設定し、残りは自己裁量にするパターンです。

注意点とよくある誤解

コア時間を導入するときには、一方的な強制や長時間化を避けることが大切です。時差が大きい地域があるチームでは、全員にとっての“現実的なコア時間”を探すのが難しい場合があります。そんなときは、コア時間を固定せず「コア時間の候補を複数用意して、メンバーが選べる形式」にするのも有効です。

また、コア時間以外の時間帯は柔軟に使えるようにすることで、個々の生活リズムを尊重できます。例として、家族の都合や学校行事などの予定がある場合には、事前に申告するルールを作っておくとトラブルが減ります。

実践のまとめ

コア時間は、チームのオンラインの機会を意図的に作るための道具です。設定の目的は、会議の効率化とコミュニケーションの安定化。実際には、2〜4時間程度の範囲から始め、時差や勤務形態を見ながら調整します。透明性を保ち、周知をしっかりと行うことが成功の鍵です。

まとめ

この記事では、コア時間とは何か、なぜ必要か、どう設定するか、そして実践的な例と注意点を解説しました。コア時間を適切に設けると、会議の効率とチームの協力が高まり、生産性の向上につながります。ただし、過度な柔軟性の欠如は避け、時差や個人の事情にも配慮することが大切です。

コア時間の同意語

コアタイム: コアタイムは、勤務時間のうち、従業員が必ず在籍していることが求められる時間帯のこと。会議や連絡の集中を図る目的で設定されます。
必須時間帯: 勤務日中の、全員または特定の人が必ず対応する必要がある時間帯。プロジェクトの連携を円滑にするための共通時間帯として用いられます。
中心時間帯: 一日の中で業務の中核をなす時間帯。意思決定や重要タスクを集中的に行う想定の時間枠です。
基幹時間帯: 組織の運作を支える“基幹”の時間帯。ミーティングや連携が発生しやすい時間を指す表現です。
核となる時間帯: 組織やチームで最も重要視される時間帯。情報共有や意思決定が活発になる時間を指します。
主要時間帯: 全体の中で重要視される時間帯。業務のピークや連携が集中する時間を指す言い回しです。
コア作業時間: 集中して作業を行うべき時間帯。生産性を高めるために設定されることが多い時間帯です。
中核時間帯: 組織運営の中核を成す時間帯。外部対応と内部作業を両立させるための時間帯として用いられます。
必須勤務時間帯: 出社・勤務に必須とされる時間帯。出勤のコアが含まれる概念です。

コア時間の対義語・反対語

ノンコア時間: コアタイム（必須の在席時間）の対義語として、在席を義務づけられない時間帯。柔軟な勤務形態で、出社・オンラインの強制が少ない時間を指します。
非コア時間: コアタイム以外の時間帯。通常は出勤やオンラインの義務が緩く、自由度が高い時間帯を表します。
自由時間: 勤務開始・終了を自由に決められる時間帯。自分のペースで働くことができる時間。
任意時間: 働くかどうかを任意に決められる時間帯。必須ではなく、個人の判断で働く時間を選べます。
自己裁量時間: 自分の裁量で仕事を進める時間。上司の指示に縛られず、自己判断で動ける時間帯。
コアタイム外の時間: コアタイムの外側にある時間帯。必須の在席を求められず、自由度が高い時間帯を指します。
フレックスタイム外の時間: フレックスタイム制度の枠組みで定義されたコアタイム・フレックスタイム内を除く、外側の時間帯。通常、在席義務が薄い時間帯。