slap損傷とは？初心者向け解説：原因・症状・治療法をやさしく学ぶ共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

slap損傷とは

slap損傷とは肩の関節を取り巻く関節唇と呼ばれる軟部組織が損傷する病気のことを指します。正式には SLAP 損傷と表記されますが日本語では slap損傷と書かれることも多いです。肩関節は腕を回したり投げたりする動作を繰り返す中で大きな力がかかります。そのため過度な負荷や急な動きの繰り返しにより関節唇の一部が裂けたり剥がれたりして痛みや不安定さを生むことがあります。

この病気はスポーツ選手や体を動かす仕事をする人に多い傾向があります。ただし日常生活の中の負荷でも発生することがあるため、腕の痛みを長く放置しないことが大切です。

原因とリスク

SLAP 損傷は肩を内外に回すときの回旋力と前後の力が組み合わさる時に起きやすいです。特に投球動作を長く続ける野球選手やテニスのサーブなど肩を強く使う競技でリスクが高くなります。

主な症状

肩の前側や上部の痛み、腕を少し上げただけで痛むこと、動かすと引っかかりや違和感を感じること、夜間痛などが挙げられます。痛みが長く続くと腕の力が落ちたり、日常の動作で肩が抜けそうに感じることもあります。

診断の流れ

医師はこれまでの痛みの経過を聞き、肩の動きを検査します。さらに MRI などの画像検査を組み合わせて関節唇の状態を確認します。診断は一つの検査で決まるのではなく複数の情報を総合して判断します。

治療の考え方

治療は大きく分けて保存療法と手術療法があります。保存療法には安静、冷却、痛み止めの薬、理学療法による筋力強化と柔軟性の改善などが含まれます。症状が長引く場合や日常生活に支障が出る場合には手術を検討します。手術には関節鏡を使う方法が多く、術後のリハビリは時間をかけて行います。

自宅でのケアとリハビリのヒント

痛みが強い間は安静を保ち、過度な肩の動きを避けます。アイシングで炎症を抑え、医師の指示に従い適切な薬を使います。痛みが治まってきたら専門家の指導のもとで徐々に筋力トレーニングと可動域訓練を始めましょう。

予防のポイント

正しいフォームでの動作、適切なウォームアップとストレッチ、過度な練習の休息、肩周りの筋肉をバランスよく強化することが大切です。

症状と治療を表で見る

主な症状	肩の痛み前方や上方の痛み動かすと痛み引っかかり感夜間痛
診断の要素	問診筋力検査 MRI
治療方針	保存療法手術選択

まとめ

slap損傷は適切な診断と早期の治療で回復が見込める病態です。痛みを無視せず早めに専門医を受診しましょう。リハビリを続けることが回復の鍵であり、再発を防ぐためには日常生活での肩の使い方の見直しが必要です。

slap損傷の同意語

SLAP障害: 肩関節の上方にある関節唇（上方関節唇）に生じる損傷で、前方と後方の領域にまたがる病変を指す総称。痛みや腕を挙げる動作時の引っかかり感・不安定感を伴うことが多い。
SLAP病変: SLAP障害と同義。上方の関節唇の病変を指す医療用語。
SLAP裂傷: 上方関節唇の裂傷・断裂を指す表現。関節唇が部分的または完全に裂ける状態を表す。
上方関節唇障害: 肩関節の上方にある関節唇の障害を指す一般的な表現。
上方関節唇裂傷: 上方の関節唇の裂傷（断裂）を意味する表現。
上部関節唇障害: 上方・上部の関節唇に生じた障害を指す表現。
上部関節唇裂傷: 上方の関節唇の裂傷を指す表現。
上方前方後方関節唇障害: 上方の関節唇に前方・後方の方向性の障害がある状態を表す専門用語。
肩関節上方関節唇障害: 肩関節の上方の関節唇に発生した障害を指す表現。
肩関節上方関節唇裂傷: 肩関節の上方関節唇の裂傷を指す表現。