脅迫的とは？初心者向けガイド: 意味・例・対処法を徹底解説共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

脅迫的とは何か

脅迫的とは、相手を恐れさせたり徹底的に従わせたりする意図を持つ言動のことを指します。強制力があると感じられる場合、それは脅迫的と判断されやすいです。日常の会話やSNSのやりとりの中でも、相手の自由な選択を奪うような言い回しや圧力を感じる表現が含まれることがあります。

脅迫的な言動は、たとえ暴力が直接的に行われていなくても相手を心理的に追い詰め、長期的には心身の健康を損なう原因になります。「言葉で人を動かそうとする力」が強く働く場面こそ注意が必要です。

日常での脅迫的表現の例

以下のような言動は、相手に不安や恐怖を与える脅迫的な表現として受け取られることがあります。

例1: 「このことを知られたら困るだろう。従わないと大変なことになるぞ」

例2: 「今この場で決めないと、あなたは仲間外れになる」

例3: SNSで私生活の秘密を暴露すると脅す

例4: 「もしあなたが○○をしなければ、あなたの安全が危ない」

なぜ脅迫的は問題になるのか

脅迫的な言動は相手の安全や安心感を侵し、ストレスや不安を増大させます。長期間の緊張状態は睡眠障害や集中力の低下、社会的な回避行動を引き起こすことがあります。家庭内・学校・職場など、人と人が関わる場面での脅迫は信頼関係を損ね、対人関係の質を大きく悪化させます。

法的な観点

日本では、相手を恐れさせる目的の脅迫的な言動は違法になる場合があります。脅迫罪や強要罪にあたるケースがあり、繰り返し行われると刑事責任を問われることもあります。具体的な適用は事案ごとに異なるため、専門家に相談することが大切です。

対処法と予防

自分が脅迫的な言動を受けていると感じた場合、まずは自分の安全を最優先に考えましょう。危険を感じたらすぐに距離を取り、信頼できる大人や学校・職場の窓口に相談してください。

具体的な対処手順

1. 証拠を記録する：メッセージ・メール・スクリーンショット・録音など、後で証拠として使えるものを保存します。

2. 直接のやり取りを避ける：可能な限り距離を置き、脅し返しはしないようにします。

3. 相談・報告を行う：学校のカウンセラーや職場の窓口、信頼できる大人に話しましょう。場合によっては法的機関へ相談します。

4. 適切な機関へ連絡：危機を感じる場合は警察や専門窓口に連絡します。必要に応じて専門家のサポートを受けましょう。

表で見る脅迫的表現と対処

<th>表現

例	対処
身の安全を脅す	「今すぐ従わないと危険だ」	距離を取り、証拠を保存。信頼できる人に相談。
秘密を暴露すると脅す	「秘密をばらしたら大変なことになるよ」	証拠を確保し、関係を遮断。必要に応じて通報。
孤立を促す圧力	「みんなはあなたを見捨てる」	支援を求め、孤立を防ぐ行動をとる。