高岡智則
年齢：33歳 性別：男性 職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当） 居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション 出身地：神奈川県川崎市 身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる） 血液型：A型 誕生日：1992年11月20日 最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒 通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分） 家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹 恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）
週4日勤務・とは？
「週4日勤務」は、1週間の労働日を4日だけ働く働き方のことを指します。通常は5日勤務が一般的ですが、企業や自治体、個人の契約によっては、週4日勤務を導入しているケースも増えています。
この解説では、初心者の方にも分かるように、基本の考え方、メリットとデメリット、導入のコツ、実例をわかりやすく紹介します。
週4日勤務の基本的な仕組み
週4日勤務を実現するには、1日の勤務時間を長くする方法と、就業日を4日に短縮する方法の2通りがあります。例えば、1日8時間で週4日働く場合や、1日7時間で4日働く場合などです。働く時間の総量は企業のルールで決まり、労働契約や就業規則に沿って決定します。
メリット
生活の質が向上：自由な時間が増え、家族・趣味・学習・睡眠などに使えます。
ストレスの軽減：連続した長時間労働を避けやすく、心身の健康を保ちやすくなります。
生産性の向上：適度な休憩と集中のバランスで、1日の作業効率が高まる場合があります。
デメリットと注意点
導入には注意点があります。人手不足の職場では運用が難しくなることがあり、業務の再分配や引き継ぎが必要です。給与・待遇の見直し、社会保険の適用範囲、有給休暇の取り扱いなど、給与と福利厚生の影響を理解しておくことが大切です。
導入のコツと実例
導入を検討する際には、業務の実情を洗い出し、4日勤務中の1日あたりの業務量を均等化する計画が重要です。業務の見える化、引き継ぎのルール化、顧客対応の代替手段などを事前に整備しましょう。ITツールの活用や在宅勤務を組み合わせる企業も増えています。
実務の例
例1：週4日・1日8時間の勤務。1日8時間×4日、週40時間の働き方。顧客対応やプロジェクト管理を円滑にするために、朝のミーティングを前倒しするなどの工夫が必要です。
例2：週4日・1日7時間の勤務。1日7時間×4日、週28時間の働き方。短時間でも、業務の質を落とさず、効率的な作業を進める努力が求められます。
表：週4日勤務の比較
| 週5日勤務 | 週4日勤務 | |
|---|---|---|
| 週あたりの労働時間 | 40時間 | 28-40時間 |
| 自由時間 | 少ない | 増える |
| 給与影響 | 標準 | ケース次第 |
まとめ
週4日勤務は「働く日を減らす」ことで生活の質を向上させる可能性があります。ただし、導入には業務の見直しと組織の受け入れ態勢が不可欠です。導入を前向きに検討する場合は、業務の見える化と引き継ぎの徹底を軸に計画を立て、試験運用から始めるとよいでしょう。
よくある質問
Q. 週4日勤務は誰でもできるの？ A. 業務量と組織の体制次第ですが、適切な計画とチームの協力があれば導入は現実的です。
週4日勤務の同意語
- 週4日勤務
- 一週間に4日だけ働く働き方。1週間の勤務日数を4日に限定する形で、残りの3日が休みになります。
- 週4日制
- 1週間を4日勤務・3日休みとする制度や働き方。四日勤務の枠組みを示します。
- 週4日労働
- 一週間に4日間働くことを指す表現。労働日数を4日に抑える働き方です。
- 4日勤務
- 4日間だけ勤務する勤務形態の略語的表現。週4日勤務とほぼ同義です。
- 4日勤務制
- 4日間勤務を前提とした制度・働き方。週4日勤務の別表現として使われます。
- 週4日間勤務
- 一週間に4日間だけ働くという意味。勤務日数を4日と明示した表現。
- 週4日働く
- 週に4日だけ働くことを示す動作表現。日常的にも使われます。
- 週4日勤務体制
- 週の勤務日を4日に限定する組織の体制のこと。4日間勤務を基本とします。
- 週4日勤務形態
- 4日間勤務を前提とした働き方の形を指します。
- 四日勤務
- 古風な表現で、週に4日間働くことを意味します。現代では週4日勤務の言い換えとして使われることがあります。
週4日勤務の対義語・反対語
- 週5日勤務
- 週に5日働く勤務形態。週4日勤務より働く日が1日多く、休みが1日少なくなるのが一般的です。
- フルタイム勤務
- 長時間の標準的な勤務形態。通常は週40時間程度で、週5日勤務が基本になることが多く、週4日勤務の対義として使われます。
- 常勤勤務
- 職場に常時所属して安定した雇用で働く形態。正社員としての勤務を指すことが多く、短時間・非正規の働き方と対比されやすいです。
- 週7日勤務
- 1週間のうち休みがなく毎日働く状態。週4日勤務の対極として用いられる極端な例です。
- 週休0日
- 休みが全くない状態。連続勤務で心身の休養を取れない極端なケース。
- 週休2日制
- 週に2日だけ休む制度。一般的には多くの企業で採用される休暇制度の一つ。
- 週休3日制
- 週に3日休む制度。4日働く形で、休みが多い働き方の一つ。
- パートタイム勤務
- 短時間・日数が少ない勤務形態。週4日勤務より短い時間・日数で働くことが多く、柔軟性が高い場合があります。
- 短時間勤務
- 1日あたりの勤務時間を短く設定した働き方。総労働時間を抑え、ライフワークバランスを重視する場合に選ばれます。
週4日勤務の共起語
- 時短勤務
- 通常の労働時間を短く設定する制度。週4日勤務は代表的な形で、1日あたりの時間を調整して全体の労働時間を減らすことが目的です。
- 週32時間勤務
- 週の総労働時間を32時間に抑える働き方。週4日勤務の典型的な形で、家事・育児との両立やワークライフバランスの改善が期待されます。
- フレックスタイム
- 始業・終業時刻を一定の範囲で自由に設定できる制度。週4日勤務と組み合わせると、通勤ラッシュの回避や私生活の調整に有利です。
- 在宅勤務
- 自宅で働く勤務形態。週4日勤務と組み合わせると出社日を減らし、通勤を減らせます。
- リモートワーク
- オフィス以外の場所で働くこと。週4日勤務と組み合わせることで柔軟性が高まります。
- ハイブリッド勤務
- 出社と在宅を組み合わせる働き方。週4日勤務と相性が良いケースが多いです。
- ワークライフバランス
- 仕事と生活のバランスを重視する考え方。週4日勤務はこのバランスを整える手段として語られます。
- 生産性
- 働く人の成果や効率のこと。週4日勤務で生産性が向上するという主張がよく議論されます。
- 業務効率化
- 業務のムダを省く工夫。短い勤務日でも成果を出すための施策を指すことが多いです。
- 残業削減
- 残業時間を減らす取り組み。週4日勤務と組み合わせて長時間労働を抑える目的で語られます。
- 長時間労働削減
- 長時間働く習慣を見直し、総労働時間を減らすこと。
- 導入事例
- 実際に週4日勤務を導入している企業の事例。
- 育児・介護との両立
- 子育てや介護と仕事を両立しやすくなる点を強調する語。
- 労働時間法規
- 労働基準法など、労働時間に関する法規。導入検討時に押さえるべき観点。
- 週休二日制
- 1週間に2日休む制度。週4日勤務の背景としてよく語られます。
- 人材確保
- 優秀な人材を引きつけ、離職を抑える効果が期待される。
週4日勤務の関連用語
- 週4日勤務
- 1週間の勤務日を4日だけに設定する働き方。休みは3日、総労働時間は契約次第で調整されることが多い。
- 週休3日制
- 週に4日働き、3日を休む制度。週4日勤務の代表的な形のひとつ。
- 週5日勤務
- 一般的なフルタイム勤務。週5日働く標準的な働き方で、週4日勤務と比較されることが多い。
- 時短勤務
- 1日の勤務時間を短くする制度。週4日勤務と組み合わせて導入するケースも多い。
- フレックスタイム制
- 始業・終業時刻を一定範囲内で自由に設定できる制度。週4日勤務の柔軟性を高める目的で使われることが多い。
- リモートワーク
- 職場以外の場所で働く働き方。週4日勤務と組み合わせて導入されることが多い。
- テレワーク
- 自宅や別の場所で行う勤務形態。リモートワークとほぼ同義で使われることが多い。
- 在宅勤務
- 自宅での勤務。リモートワーク/テレワークの一形態として実施されることがある。
- 給与減額
- 週4日勤務へ移行すると給与が同等ではなく減額される場合がある。事前の合意が必要。
- 給与水準の見直し
- 週4日勤務に合わせて給与の算定方法や水準を再設定すること。
- 生産性向上
- 限られた労働時間の中で成果を高めること。週4日勤務導入の期待効果として挙げられることが多い。
- 労働時間管理
- 総労働時間、時間外労働、休憩の適切な管理を指す。週4日勤務では日割り計算などの管理が重要。
- 総労働時間削減
- 1週間全体の労働時間を短くすること。
- 労働基準法
- 日本の労働時間・休憩・休日・賃金などの基本的枠組みを定める法律。
- 就業規則変更
- 勤務条件を変更する場合に企業内の就業規則を改定する手続きが必要になることがある。
- 年間休日
- 1年間で設定される休日の日数。4日勤務と絡めて休日の配分を考える。
- 年次有給休暇
- 年ごとに付与される有給休暇。4日勤務時の取得方法や日数計算に影響することがある。
- ワークライフバランス
- 仕事と私生活のバランスを取りやすくする考え方・実践。
- 雇用形態別影響
- 正社員・契約社員・パートなど、雇用形態によって週4日勤務の影響が異なる点。
- 導入のメリット
- 人材の確保・離職率の低下・生産性の向上・従業員の満足度向上などが挙げられる。
- 導入のデメリット
- 給与減の懸念・業務の引き継ぎ負担・繁忙期の調整難などが挙げられる。
- 導入事例
- 実際に週4日勤務を導入している企業の具体例。
- アイスランドの週4日勤務実証
- 海外で実施された週4日勤務の実証研究のひとつ。労働時間と生産性の関係を検証している。
- 求人市場の動向
- 週4日勤務を希望する求職者の増減や、採用市場の変化を指す。
週4日勤務のおすすめ参考サイト
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