setbackとは？初心者でも分かる意味と使い方ガイド共起語・同意語・対義語も併せて解説！

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高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

setbackとは？基本の意味を分かりやすく解説

この記事では英語の setback の意味と、日本語の使い方を初心者にも分かりやすく解説します。setback は一言でいうと「挫折や障害、進行の遅れ」を指す名詞です。

日常生活 では、計画が崩れたときやスポーツの試合で思うように進まないときなど、ちょっとした不運や困難を表すのに使います。

ビジネスや学習 の場面では、販売の落ち込み、プロジェクトの遅延、学習のつまずきなど、成果が一時的に止まる状況を指すのにも適しています。

基本的な意味と用法

setback は名詞です。動詞としては使いません。文中では the setback で「その障害」や「遅れ」という意味になります。

以下に代表的な使い方の例を挙げます。

供給不足のため、プロジェクトは大きな setback を被った。

計画に setback が生じたが、スケジュールを見直して前進することにした。

日常での使い方のコツ

setback を使うときは、原因を一緒に説明すると伝わりやすいです。何が原因で障害が生じたのか、どう挽回するのかを言い換えると、聞き手の理解が深まります。

また、前向きな対応 を表す言い方と組み合わせると、人間関係やビジネスの場面での印象がよくなります。

例をもっと見る

ダイエットをしている時の setback、転職活動の setback、試合の直前に起きた setback など、障害があっても乗り越えられるというニュアンスを伝えるのに適しています。

意味	挫折・障害・後退の出来事
使い方	名詞として使い、動詞ではないことに注意。
例文	供給不足のため、プロジェクトは大きな setback を被った。計画に setback が生じたが、スケジュールを見直して前進することにした。

setback を乗り越えるコツ は原因を分析して対処法を練ること、そして小さな成功を積み重ねて自信を取り戻すことです。困難な時こそ、次の一歩を計画的に考えることが重要です。この記事を読むあなたも、 setback を恐れず、前向きな対策を取ることで成長の機会に変える力を身につけられます。