眼脂・とは？眼の分泌物の正体と正しいケアを徹底解説共起語・同意語・対義語も併せて解説！

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高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

眼脂・とは？

眼脂とは目の周りに出る粘性の液体のことです。涙と目の分泌物が混ざってでき、正常でも少量の眼脂は出ます。主にまぶたの油腺や涙腺の働きから出るもので、睡眠中には少し増えることもあります。いわゆる“目のゴミ”のように見えることがあり、起床時に目やにとして感じることが多いです。

ただし、色や量がいつもと違う場合は何かのサインかもしれません。眼脂の状態を観察することは、目の健康を守る第一歩になります。

眼脂の色と意味

<th>色

色	透明・薄い白	正常に近い場合やアレルギーの初期、涙の量が増えたときに見られます。
色	黄色〜薄い黄緑	細菌性の結膜炎など、感染が疑われる色。粘度が増え、目やにが多くなることがあります。
白濁・膿のような色	膿が混ざる場合は感染が強い可能性があります。早めの受診が望ましいです。
色	赤茶色・血が混じる	目をこすった後や外傷の可能性があります。痛みとともに出る場合は緊急性があります。

色だけで病名を判断することは難しいですが、色と量の変化は重要なサインです。目の痛み、視界の変化、強い赤みがあるときは迷わず医師に相談してください。

こんなときは病院へ

次のような場合は眼科や受診をおすすめします。

症状	痛みがある、視界がぼやく、視力の低下
色	膿性の分泌物が続く
期間	1週間以上治らない
他の症状	発熱、頭痛、腫れが強い

以上の症状がある場合は、自己判断せず専門の医師に相談してください。

日常のケアと予防

眼脂が出るときの基本的なケアとして、まずは清潔を保つことが大切です。手をこまめに洗い、目の周りを触るときは清潔な手で、こすり過ぎないように注意してください。枕カバーやタオルはこまめに洗濯し、目の周りに付着したゴミや刺激物を取り除きます。

目を温かい湿布で優しく包むと、目の周りの血行が良くなり不快感を和らげることがあります。ただし、使い捨ての布や清潔な布を使い、清潔さを保ってください。目薬を使う場合は、症状に合ったものを選び、医師の指示に従いましょう。市販の点眼薬をむやみに使うと状況を悪化させることがあるため、特に子どもには医師の指示がある場合を除き避けるのが無難です。

また、結膜炎などの感染が疑われる場合は、他の人にうつさないように注意が必要です。手洗いを徹底し、学校や家庭での共有物の扱いにも気をつけてください。

まとめ

眼脂は目の健康のサインです。 色や量が普段と違う場合には、無理をせず観察し、必要に応じて専門家に相談しましょう。早めの対処が回復を早め、感染の広がりを防ぐ鍵になります。

眼脂の関連サジェスト解説

赤ちゃん（関連記事：子育てはアマゾンに任せよ！アマゾンのらくらくベビーとは？その便利すぎる使い方）眼脂とは: 赤ちゃん眼脂とは、目の周りにみられる粘り気のある液体のことです。新生児や乳児では、涙の排出経路（涙点）が完全に開かず、涙や分泌物が目の縁にたまり、眼脂として見えることがよくあります。これは大抵、自然に治ることが多く、心配されるほどの病気ではないことが多いですが、注意が必要なサインもあります。よくある原因としては2つあります。1つは涙管の閉塞・未発達による軽い眼脂で、数か月から1歳くらいで自然に解消することが多いです。もう1つは結膜炎などの感染症です。結膜炎の場合、眼脂は黄色や緑色を帯びることがあり、目の周りが赤く腫れることもあります。発熱や片方の目だけの痛み・腫れ、強いかゆみがある場合は必ず医療機関を受診してください。家庭でできるケアとしては、清潔を保つことが第一です。手をよく洗い、清潔なガーゼや布で目の周りを外側から内側へやさしく拭き取ります。拭くときは力を入れすぎず、こすらないようにしましょう。ぬるま湯や清潔な水だけで十分です。眼脂が固まっているときは、蒸しタオルを目の上にあてて柔らかくしてから拭き取ると取りやすくなります。市販の点眼薬を使う場合は、必ず小児科医の指示に従ってください。自己判断で薬を使うのは避けましょう。受診の目安としては、眼脂が増え続ける、目が赤く腫れる、黄色や緑色の眼脂、涙が止まらない、熱があるなどの症状が続く場合です。1か月未満の赤ちゃんや、新生児の場合は特に感染症の可能性を考慮して、早めに小児科へ相談してください。