上関節突起とは？初心者向けにやさしく解説する人体の小さな関節のしくみ共起語・同意語・対義語も併せて解説！

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高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

上関節突起とは何か？

体の仕組みを学ぶとき、上関節突起という言葉に出会います。上関節突起は背骨をつくる椎体という骨の、後ろ側にある小さな出っ張りです。正式には 上関節突起は、椎体の一部であり、隣の椎体の下関節突起と対になって関節をつくります。これらの関節は 椎間関節と呼ばれ、背骨同士の動きをコントロールして体を安定させる役割を果たします。

背骨は首の頚椎・胸の胸椎・腰の腰椎など、いくつもの椎骨が積み重なっています。各椎骨には前方の体を支える椎体と、後方の出っ張り部分である関節突起があります。上関節突起は、上の椎骨の下関節突起と結合して二つの椎骨の間に関節を作り、背骨の動きを支える基盤になります。

この関節の役割は、背骨の動きを適度に制御して安定性を保つことです。走る・跳ぶ・ねじるといった日常の動作で、背骨は前後・左右に動きますが、椎間関節があるおかげで過剰な動きを防ぎ、神経を保護します。上関節突起と下関節突起の向きや角度によって、動きの幅が決まります。例えば、ある椎骨の上関節突起が前方へ傾くと、隣の椎骨との関節面が変化し、回旋や前屈・後屈といった動きが生まれます。

痛みや違和感を感じるときは、加齢や怪我が原因で椎間関節が影響を受けていることがあります。対策としては、正しい姿勢を保つこと、無理なねじりや重い荷物の持ち上げを避けること、適度なストレッチや運動を継続することが重要です。痛みが続く場合は医療機関での診断と指導を受けましょう。

<th>部位

上関節突起
場所	椎体の後方にある出っ張り
役割	隣の椎体の下関節突起と関節を作り、背骨の動きを安定させる

このように、上関節突起は背骨の動きと安定を支える大切な部分です。日常生活で痛みを感じたときは無理をせず、正しい姿勢と体を動かす習慣を意識しましょう。

上関節突起の同意語

上位関節突起: 上方に位置する関節突起の別表現。位置を説明する際に用いられることがあるが、正式な解剖学用語としては『上関節突起』を使うのが一般的。
上方関節突起: 上方にある関節突起を指す言い換え。意味は同じだが、専門書では標準語としては『上関節突起』が用いられることが多い。
上部関節突起: 上部に位置する関節突起の表現。直感的な言い換えとして使われることがある。
上関節突起部: 上関節突起そのものを部位として指す表現。説明文や図解で“部”を付けて表すケースで使われることがある。
上方関節突起部: 上方へ位置する関節突起の部位を表す言い換え。文献や教育用資料で見かけることがある。

上関節突起の対義語・反対語

下関節突起: 上関節突起の対義語。脊椎の下方に位置する関節突起で、隣接する椎体との関節を形成する。上関節突起と対を成して椎間関節の構成要素となる。
下方関節突起: 上関節突起の意味的な反対語として使われる表現。脊椎の下方にある関節突起を指す。ほぼ同義で用いられることが多い。
下位関節突起: 位置が下方にある関節突起を指す表現。学術的な文脈で下関節突起の別称として使われることがある。

上関節突起の共起語

下関節突起: 上関節突起と対になる、同じ椎体の下側の関節突起。隣接椎体の上関節突起と組み合わさり、椎間関節を形成します。
椎間関節: 隣接する椎体の上関節突起と下関節突起が面を合わせてできる関節。背骨の安定性と動きを調整します。
椎体: 椎骨の前方にある体の部分で、体重を支える柱状の役割を果たします。
脊椎: 頭部から尾部まで連なる背骨全体を指す言葉。神経を保護し、体を支えます。
頸椎: 首の部分を構成する椎骨群。C1〜C7に相当します。
胸椎: 胸部の椎骨群。T1〜T12に相当します。
腰椎: 腰部の椎骨群。L1〜L5に相当します。
椎間板: 椎体と椎体の間にある軟骨性のクッション。髄核と線維輪からなり、衝撃を吸収します。
関節面: 関節突起が接して形成される面。椎間関節では上関節突起と下関節突起の接触面です。
神経根: 各椎間孔から出る神経の根元。椎間関節痛が周辺神経に影響することがあります。
椎間関節症: 椎間関節の退行性変化により痛みや可動域の制限を生じる病態です。
退行性変化: 加齢や長年の使用によって関節や椎間板が変性する現象の総称です。

上関節突起の関連用語

上関節突起: 椎骨の背側に突き出る突起の一つで、関節面をもちます。隣接する椎体の下関節突起の関節面と接して椎間関節を形成します。
下関節突起: 椎骨の下方に突き出る突起。上位椎体の下関節突起の関節面と、下位椎体の上関節突起の関節面が接して椎間関節を作ります。
関節突起: 椎骨には上関節突起・下関節突起など、他の椎骨と関節を作る突起の総称です。
上関節面: 上関節突起の関節面。隣接する椎体の下関節突起の関節面と接して椎間関節を形成します。
下関節面: 下関節突起の関節面。隣接する椎体の上関節突起の関節面と接して椎間関節を形成します。
椎間関節: 背骨の小さな関節（ファセット関節）。隣接する椎体の関節突起の関節面同士が接してでき、動きを滑らかにします。具体的には、上位椎体の下関節突起の関節面と下位椎体の上関節突起の関節面が接します。
椎体: 椎骨の中央にある筒状の骨。背骨の前方を支え、椎間板と連携して脊柱を安定させます。
椎弓: 椎体の後方を囲むアーチ状の骨の部分。後方構造を形成し、脊髄の保護に寄与します。
横突起: 椎骨の左右に突き出る突起。筋肉や靭帯の付着点となり、脊柱の安定に寄与します。
関節包: 関節を覆う袋状の膜。滑膜で満たされ、関節腔を包みます。椎間関節にも関節包があります。
関節軟骨: 関節面を覆う滑らかな軟骨。摩擦を減らし、滑らかな動きを助けます。
椎間関節症: 椎間関節がすり減る、炎症を起こすなどして痛みを生じる状態。背中や腰の痛みの原因となることがあります。
頸椎・胸椎・腰椎: 頸椎・胸椎・腰椎の各椎体にも上関節突起があり、部位により形状や角度が異なります。