陥入爪・とは？初心者にも分かる原因とセルフケアの基本共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

陥入爪・とは？

陥入爪は、爪の端が指の周りの皮膚に刺さるように成長して痛みや腫れを引き起こす状態です。とくに足の親指に多く見られ、靴の圧迫や爪の切り方が不適切な場合に発生しやすい病態です。小さな痛みから始まり、放置すると炎症が悪化して感染につながることがあります。

特徴と症状

痛み・腫れ・赤みが主な症状です。指の横の皮膚が熱く感じたり、島状に膿が出ることもあります。 炎症が進むと痛みが強くなるため、安静にしていても痛むことがあります。

原因とリスク要因

陥入爪の主な原因は以下のとおりです。

爪の切り方の不適切さ：爪を端で丸く切ると、爪が皮膚の縁に食い込みやすくなります。

靴の圧迫：サイズの合わない靴や先の細い靴を履くと、爪の周囲が押されて痛みや炎症が起こりやすくなります。

その他の要因として、爪の形が扇型や曲がっている、足の爪のケアを過度に行いすぎる場合、糖尿病など血行不良のある人は悪化しやすいです。

セルフケアの基本と注意点

軽度の陥入爪で痛みが強くない場合は、以下のセルフケアを試すことができます。

温水での足浴：1回につき15〜20分、1日2〜3回程度、清潔な水で行います。皮ふが柔らかくなり、痛みが和らぐことがあります。

衛生管理：足を乾燥させ、清潔に保つことが大切です。感染予防のため、傷がある場合は清潔な antiseptic で軽く消毒します。

爪の切り方：爪は真っすぐに、角を丸めすぎないように切ります。過度に短く切らないようにしましょう。

爪の縁のサポート：痛みが強くない場合、縁の下に綿球や薄い糸を置いて、爪が皮膚をさらに刺激しないようにする方法を医療従事者と相談のうえ実施します。

靴と歩行：ゆったりとした靴を選び、つま先部分に圧力がかからないようにしましょう。長時間の立ち仕事や運動時は特に注意します。

医療機関を受診すべきサイン

次のような症状がある場合は、自己判断を避けて医療機関を受診してください。

強い痛みが続く、腫れや膿が増える、発熱を伴う、痛みが日常生活に支障をきたす、自己処置で改善が見られない場合などは、専門家による治療が必要です。

医療機関での治療のイメージ

医師は状況に応じて、爪の横の一部を切除して痛みの原因を取り除いたり、感染があれば抗生物質を処方します。重症例では爪の一部を除去する手術を行うこともあります。糖尿病など血行障害がある人は、感染を防ぐための特別な管理が必要になることがあります。

セルフケアの表

<th>説明

ポイント
原因を把握する	爪の切り方や靴の選び方を見直します。正しく切ることが予防の第一歩です。
適切な爪の切り方	爪を直線的に切り、角を丸めすぎないようにします。
清潔と消毒	日常的に足を清潔に保ち、傷がある場合は消毒します。
靴の選択	つま先に余裕があり、足に負担がかからない靴を選びます。
痛みが増えたら	自己判断で深く爪をいじらず、早めに医療機関へ相談します。

まとめ

陥入爪は放置すると炎症が悪化し、感染へと進むことがあります。早めのセルフケアと正しい爪の形に整えること、そして症状が続く場合は専門家の診断・治療を受けることが大切です。靴選びや日々のケアを見直すことで、再発を減らすことができます。

陥入爪の関連サジェスト解説

陥入爪肉芽とは: 陥入爪（かんにゅうづめ）とは、爪の縁が指の皮膚の中へ入り込み、周囲を刺激して痛みや腫れを起こす状態です。特に足の親指で起こりやすく、靴の圧迫や巻き爪、指の形のゆがみなどが原因になります。肉芽とは傷の回復過程でできる新しい柔らかい組織で、炎症時には赤く腫れ、痛みを伴い、膿が出ることもあります。陥入爪が原因で肉芽が過剰にできると、痛みが強くなり歩くのもつらくなることがあります。症状としては、爪の周りの痛み、腫れ、赤み、触ると痛い、時に膿が出る、などが挙げられます。治療や対処法としては、まず清潔を保ち、刺激を避けることが基本です。自宅では緩い靴を選び、足を乾燥させ、爪は指の形に沿ってまっすぐに切るようにします。巻き爪を突発的に治そうとせず、爪の縁を深く切らないことが大切です。痛みがひどい場合や腫れが広がってきた場合、膿が出る場合、熱を持つ場合は自己判断せず早めに医療機関を受診してください。皮膚科や足病医は爪の形を整えたり、必要に応じて部分的な除去や肉芽の処置を行うことがあります。予防としては、足の爪をまっすぐ切る、過剰な角度で爪を切らない、足の指の間を清潔に保つ、適切な靴を選ぶことが重要です。