控えさせていただきます・とは？意味と使い方を初心者向けに解説共起語・同意語・対義語も併せて解説！

この記事を書いた人

高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

控えさせていただきます・とは？

今日紹介する語句は 控えさせていただきます という敬語表現です。さまざまな場面で使われ、相手のお願いや提案に対して自分の立場を丁寧に述べつつ控えることを伝える言い方になります。結論をすぐに断るのではなく、相手への気遣いを示しつつ自分の都合を伝えるため、ビジネスや学校の正式な場面でよく使われます。

この表現は以下の要素を組み合わせたものです。まず動詞の 控える は「何かを避ける、実行を見合わせる」という意味。次に敬語の助動詞 させていただく をつけることで「相手に許可を得て自分が〜する」という謙譲・丁寧さを表現しています。最後に「ます」形で文章を締め、丁寧さを保ちます。結果として、断る・延期する・拒否するのニュアンスを丁寧に伝える表現として使われます。

ポイント は次の3つです。第一に 相手を立てる丁寧さ。第二に 自分の都合を伝える控えめさ。第三に 状況に合わせた柔らかい断り方。これらを意識すると、相手に不快感を与えずに要望を断ることができます。

使い方のコツと場面

控えさせていただきますは、主に以下の場面で使われます。依頼を受けたが都合により対応を控える場合、提案や日程の変更を受け入れにくい場合、あるいは現時点では対応が難しいと伝えるときです。社内メール・取引先への連絡・打ち合わせの返答など、相手に対して 敬意と配慮を示す必要がある場で有効です。

一方で、断りすぎる印象を与えないよう、具体的な代替案を付けるとより丁寧になります。たとえば「この件については検討のうえ、控えさせていただきますが、日程をずらす案なら対応可能です」といった具合です。代替案を添えると説得力が増します。

実践的な例とNG例

以下は日常的な実例です。まずは良い例から。

例1：会議の日時調整このたびのご依頼、ありがとうございます。検討させていただいた結果、現時点ではその日程を確保できず、控えさせていただきます。差し支えなければ別の日程をご提案させていただければと思います。

例2：新しいプロジェクトの参加ご提案は大変興味深いのですが、他の案件との兼ね合いで現在は対応を控えさせていただきます。ご理解いただけますと幸いです。

NG例：あまりにも断定的な言い方申し訳ないが今回は無理です。控えさせていただきます。この表現だけだと硬く受け取られることがあります。

言い換えのヒント

同じ意味をやさしく伝えたいときは 「現時点では難しいですが…」 や 「今はお受けできませんが別の方法はありますか」 など、相手の提案を完全に否定せず、代案を模索するニュアンスを取り入れると良いでしょう。

表で見る使い分けのコツ

場面	適切な表現
会議の日時変更	この件については検討のうえ、控えさせていただきます。日程の変更案はご提案ください。
依頼の断り	恐縮ですが現状では対応を控えさせていただきます。別の方法を一緒に考えましょう。
参加辞退の返信	ご招待ありがとうございます。大変恐縮ですが、今回は控えさせていただきます。

まとめとして、控えさせていただきますは丁寧に自分の都合を伝える良い表現です。使い方さえ抑えれば、ビジネスの場でのやり取りをスムーズにする強力なツールになります。

控えさせていただきますの同意語

控えさせていただきます: この場での行動を控える意志を、丁寧に伝える表現です。謙譲を用い、相手に敬意を示しつつ自分の態度を伝えます。
差し控えさせていただきます: より Formal な言い方。状況を踏まえ、今は実施を控えるという意志を表します。
自粛させていただきます: 公的・社会的なルールや周囲の配慮に基づき、自発的に行動を自粛します。
遠慮させていただきます: 相手の依頼や場の雰囲気を尊重し、行動を控える意志を丁寧に示します。
ご遠慮申し上げます: 非常に丁寧な表現。断る・控える意図を強く示します。
ご遠慮いたします: 丁寧さを保ちながら控える意志を示します。
お控えさせていただきます: 謙譲語で、こちらが行動を控えることを伝えます。
本件は見合わせさせていただきます: この件については実施を見合わせる意向を丁寧に伝えます。
見合わせさせていただきます: 状況を見極めて、現時点で実施を保留する表現です。
今回は見合わせさせてください: 今回に限り、進めずに見合わせることを依頼する表現です。
辞退させていただきます: 参加や提案を丁寧に辞退する言い回し。別の機会を示唆する余地を残します。
辞退申し上げます: 非常に丁寧に辞退の意を表す表現です。
失礼ながら差し控えさせていただきます: 謝罪の意を前置きに、控える意志を伝えます。
謹んで控えさせていただきます: 謙譲語で、丁寧に控える意志を伝えます。
謹んで自粛させていただきます: 謹んだ謙譲表現で自粛する意志を伝える表現です。
申し訳ございませんが控えさせていただきます: 謝罪の言葉と共に控える意思を伝える丁寧な表現です。
申し訳ありませんが控えさせていただきます: 上と同様の丁寧さで控える意志を表します。

控えさせていただきますの対義語・反対語

行います: 何かを自分の意思で実際に行うこと。控える・遠慮するという意味の反対のニュアンスです。
実行します: 計画や指示に沿って、具体的に実際に行うこと。実際の行動へ移す点が反対のニュアンスです。
実施します: 制度・計画・イベントなどを正式に実際に行うこと。
着手します: 作業・プロジェクトに着手する、手をつけること。開始のニュアンスがあります。
開始します: 作業を始める、スタートを切ること。
取り組みます: 課題や仕事に対して前向きに向き合い、努力して進めること。
遂行します: 任務や約束を最後までやり遂げること。完成に向けて実務を進める意味。
進めます: 計画・作業を前へ進行させること。前向きに進行させるニュアンス。
受諾します: 提案・依頼を正式に受け入れて承諾すること。
受け入れます: 提案・条件・意見を肯定的に受け止めること。
参加します: 会議・イベント・プロジェクトに自ら参加すること。
協力します: 他者と協力して作業を進めること。連携して取り組む意味。

控えさせていただきますの共起語

恐れ入りますが: 相手に対してお願いや指示を丁寧に切り出す前置き表現。断りや依頼の場面でよく使われ、謙譲のニュアンスを強めます。
申し訳ございませんが: 謝罪の気持ちを前置きに添えつつ依頼を伝える言い回し。丁寧さと配慮を表します。
お手数をおかけしますが: 相手の負担に対してお詫びを示しつつ協力を依頼する表現。柔らかく断る際にも使われます。
ご迷惑をおかけしますが: 相手に迷惑をかける可能性を前提に、お願いを始める丁寧語。共感を作ります。
この件については: 話題の対象を限定して導入する表現。前置きとして使われます。
出席: 出席を控える、参加しない意向の意思を示す名詞。文中で控える対象として使われます。
参加: イベントや会合への参加を控える意思を示す名詞。控える意図を明示します。
返信: 返事を書くことを控える、返信を控える意思を示す名詞。
返答: 返答・回答を控えるという意味の名詞。控える意向を伝えます。
ご連絡: 連絡を控える、通知を控えるという意味の名詞。丁寧語と組み合わせて使われます。
お返事: 返事を控えるという意味の名詞。丁寧に敬意を表しながら控える意向を伝えます。
日程: 日程の提示や変更を控える、という意味で使われる名詞。
資料: 資料の送付や共有を控える、提供を控えるという意味の名詞。
情報: 情報提供を控える、公開を控えるという意味の名詞。
対応: この件への対応を控える、対応自体を控えるという意味で使われる名詞。
差し支えなければ: 相手の都合や許可を確認する表現。控える前提の依頼と組み合わせて使われます。
現状では: 現在の状況を示す副詞。控えめな判断を示す文脈で使われます。
ご承知おきください: 事実や方針を事前に伝え、理解を求める表現。通知・周知の前置きとして使われます。
結論としては: 要点を先に伝える導入表現。控えめな表現で結論を示す文脈に使われます。

控えさせていただきますの関連用語

控えさせていただきます: 自分の行動を謙譲語で控える意向を相手に伝える表現。相手への配慮を示しつつ、参加や実行を控えることを丁寧に示します。主にビジネスメールや正式な場面で使われます。
遠慮させていただきます: 自分の都合や相手への配慮から行動を控えることを丁寧に伝える表現。控え重視のニュアンスが強い場面で使われます。
辞退させていただきます: 提案や機会を謙譲的に辞退する表現。選択の自由を相手に対して失礼なく伝えるときに使います。
ご辞退申し上げます: 非常に丁寧な辞退表現。公的文書や式典、公式案内で使われることが多いです。
お断り申し上げます: 提案や依頼を丁寧に断る表現。硬めの敬語で、丁寧さと断定を両立します。
お断りします: 断る意思を丁寧に伝える表現。ややカジュアル寄りにも使われますが、状況次第で適切です。
見送らせていただきます: 今回の機会の実施を見送る意向を丁寧に伝える表現。決定を延期するニュアンスより、断念を示すことが多いです。
見合わせさせていただきます: 現状の条件では実施を見合わせ、再検討や時期変更を示す丁寧な表現。
見送ります: 実施を取りやめる・見送る意思を伝える表現。比較的日常的な場面で使われます。
見合わせます: 状況次第で実施を延期／再検討する意志を伝える表現。
保留させていただきます: 結論を先送りにする意向を丁寧に伝える表現。決定を保留にする意味合い。
保留します: 現時点で結論を出さずに保留する意向を伝える言い回し。カジュアル寄りになることがあります。
延期させていただきます: 日程・時期を遅らせる丁寧な表現。相手への配慮を含みます。
延期します: 日程を後ろ倒しにする意思を示す表現。直截な場面で使われることもあります。
差し控える: 自分の行動を控える基本形。公的・公式の場面で使われることが多い動詞。
差し控えさせていただきます: 公的・公式場面で自分の行動を控えることを丁寧に伝える表現。
自粛させていただきます: 公的な場面で自分の行動を自粛する意思を丁寧に伝える表現。社会的配慮の文脈でよく用いられます。
自粛します: 自分の行動を自ら抑える意向を伝える表現。個人・組織の判断を穏やかに伝える際に使われます。
ご遠慮申し上げます: 相手に配慮して自発的に遠慮することを丁寧に伝える表現。格式の高い文脈で用いられます。
ご遠慮ください: 相手に控えるよう促す表現。丁寧さには注意が必要で、指示的な響きになる場合があります。
謙譲語: 自分の行為をへりくだって述べる敬語の総称。控え・辞退の表現は謙譲語の使い方を理解するうえで重要です。
丁寧語: です・ます調の敬語表現。相手に対して礼儀正しく話す基本的な形です。
敬語: 話し手が相手に敬意を示す言語体系の総称。謙譲語・丁寧語・尊敬語を含みます。
謙譲語のさせていただく形: 自分の行為をへりくだって伝える表現パターン。控えるや辞退するときに多用されます。