本心・とは？初心者でも分かる意味と使い方共起語・同意語・対義語も併せて解説！

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高岡智則

年齢：33歳性別：男性職業：Webディレクター（兼ライティング・SNS運用担当）居住地：東京都杉並区・永福町の1LDKマンション出身地：神奈川県川崎市身長：176cm 体系：細身〜普通（最近ちょっとお腹が気になる）血液型：A型誕生日：1992年11月20日最終学歴：明治大学・情報コミュニケーション学部卒通勤：京王井の頭線で渋谷まで（通勤20分）家族構成：一人暮らし、実家には両親と2歳下の妹恋愛事情：独身。彼女は2年いない（本人は「忙しいだけ」と言い張る）

本心・とは？という言葉は日常会話でもニュースでもよく耳にします。この言葉は「自分の心の本当の気持ち」を指す表現です。ここでは中学生にも分かるように、語源・意味・使い方・例文・注意点を解説します。

本心とは何か

本心とは、他人に合わせて変えることの少ない、心の奥にある本当の気持ちのことです。建前と本心の対比でよく説明されます。建前は場の雰囲気や周囲の期待に合わせた言い方、本心は自分の本当の思いです。この違いを理解すると、他の人と話すときの気持ちの整理がしやすくなります。

建前と本心の使い分け

日常の会話では、建前を重視する場面と、本心を伝える場面を分けて考えると混乱が減ります。例えば、友だちと約束をするとき、断る理由を丁寧に伝えるのが建前、実際の事情が変わってしまったときに本心を伝えたほうがよい場合があります。

本心を伝えるときの工夫

本心を伝えるときは、急に強い言い方をするのではなく、相手への配慮を保ちながら自分の気持ちを説明するのがコツです。「私の本心としては〜」のように前置きを使うと誤解を避けられます。また、相手が受け取る側の立場に立って伝えることで、関係性を傷つけにくくなります。

例と練習

以下の表は、日常の場面での本心と建前の違いを想像して練習するためのものです。

場面	建前の例	本心の例
友だちの誘いを断る	「今日は予定があるので…また今度ね」	「正直、今日は疲れているから断るべきか迷います」
先生に質問する	「すみません、分かりません」	「理解が追いつかず、もう少し詳しく教えてください」

よくある誤解と注意点

本心をむやみに公開すればよいというわけではありません。信頼の多い相手や適切な場面で慎重に伝えることが大切です。とくに初対面や公の場では建前のほうが適切な場面が多いです。相手を尊重しながら自分の気持ちを伝える練習をすると、自然に本心を伝えられるようになります。

まとめ

本心とは「自分の心の本当の気持ち」です。建前との違いを理解し、場面に応じて適切に使い分けることが大切です。練習として、日常の小さな場面から自分の本当の気持ちを言葉にしてみましょう。そうすることで、人間関係をより良くする力がつきます。

最後に、日常の観察として、気持ちをノートに書くと自分の本心が見えやすくなります。自分の感情を言葉にする練習を続けると、将来の選択にも役立つ考え方が身についていきます。

本心の関連サジェスト解説

本心本音とは: 本心本音とは――中学生にも分かりやすい言葉で言うと、心の中にある本当の気持ちと、今口に出している正直な意見の違いを指します。まず本心は自分が何を大切にしているか、何を信じて行動しているかといった心の奥の気持ちです。人は場の雰囲気や相手の気持ちを配慮して、本心をすぐには話さず、静かな場所でだけ出せることがあります。これが建前と本音の関係として説明されることもあります。本音は今の気持ちを正直に表す言葉で、友達や家族と話すときに使われがちです。ただし本音をそのまま話すと誤解や衝突を生むこともあります。場を選んで伝える配慮が大切です。違いを整理するポイントは三つです。1) 本心は信念や価値観といった内側の動機を指す、2) 本音は今の感情や意見を表す言葉で、状況によって変わることがある、3) 建前は社会や場の空気を合わせる言葉で、本心・本音と対になる概念です。日常の例を見てみましょう。友だちが新しいゲームをすすめてくるとします。表面的な理由は『みんなが買っているから』といった建前の場合もありますが、本音は『自分はそのゲームが好きで、早く遊びたい』という気持ちかもしれません。先生への返事でも、失敗を恐れて『大丈夫です』と答えるのが建前であり、本音は『正直に難しいと感じています』という気持ちかもしれません。本心と本音を上手に伝えるコツも覚えておきましょう。自分の感情を認めて受け止めること、伝える場所とタイミングを選ぶこと、相手を傷つけずに伝えるために『私には…』という私見表現を使うこと、そして相手の気持ちを確かめながら話すことです。日常生活で急に本音を全部話す必要はありません。お互いの信頼を築く中で少しずつ開示していくのが大切です。